Препараты для похудения » Страница 9 »
Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковь относится к тем овощным культурам, которые практически не теряют своей пользы даже после длительного хранения. Диетологи давно и успешно эксплуатируют полезные качества моркови, вводя ее в меню различных диет. Существует даже особая
09.04.15

Лучшие статьи
Витамины Алфавит ДиетаМногие думают, что монодиеты, особенно овощные и фруктовые, насыщают организм витаминами и минералами. И никакие витамины Алфавит Диета вам не нужны, если, конечно, вы не худеете на воде и леденцах. Вроде, гречка богата железом, стоит сидеть на гречневой диете при дефиците этого микроэлемента. На самом же деле, даже самая сбалансированная диета для похудения не может «покрыть» суточную потребность здорового человеческого организма в витаминах и минералах. Ну а у монодиет есть существенный недостаток — они не позволяют усваивать витамины, так как для некоторых из них нужны особые сочетания продуктов. Профессиональные диетологи рекомендуют принимать витаминные капсулы во время диеты для похудения.

Витамины Алфавит Диета — идея

Производители витаминов Алфавит Диета «творчески переработали» идею о том, что обычные витамины и минералы «конфликтуют» друг с другом, и поэтому невозможно создать одну «витаминку» на все случаи жизни. Чтобы организм получал сбалансированное питание, необходимо компоновать в одной таблетке только те витамины и минералы, которые не мешают усвоению друг друга.

Вторая мысль, которая «питала» процесс создания витаминов Алфавит Диета – срывы на обычной низкокалорийной диете вызваны повышенным чувством голода и тем, что человек получает мало энергии. В итоге худеющий постоянно стремится «заесть» неприятное чувство, он воспринимает любой телесный дискомфорт, как желание покушать. В итоге, мало кто выдерживает диету до конца. Поэтому в состав витаминов для худеющих включены специальные биологически активные вещества, которые ускоряют обмен веществ, повышают уровень энергии, и снижают аппетит.

«Секретные компоненты» Алфавит Диета

Утренняя таблетка содержит кофеин. Он является официально признанным стимулятором. Кофеин поднимает артериальное давление, заставляет обмен веществ ускоряться. Человек чувствует бодрость. Кроме того, прием значительных доз кофеина немного подавляет аппетит. Спортсмены-бодибилдеры используют кофеин, получаемый из гуараны для повышения энергии и сжигания жира. Однако «критическая» доза кофеина и жиросжигающая – очень близки. Нужно принять 500 мг вещества в чистом виде, чтобы оно повлияло на жировой обмен. В Алфавит Диете такого количества нет, поэтому они просто немного бодрят и поднимают настроение во время низкокалорийной диеты. А еще эти витамины не требуют снижения потребления обычного кофе, как, например, спортивные жиросжигатели.

Дневная таблетка включает в себя экстракт подорожника также известный как инулин. Не путайте его с гормоном инсулином! Экстракт подорожника безопасен для здорового человека. Основное его назначение – снизить тягу к сладкому за счет угнетения соответствующих рецепторов в полости рта. Есть неподтвержденные данные о том, что инулин налаживает углеводный обмен, однако РАМН РФ эту информацию не признает, и считает вещество общеукрепляющей добавкой.

Вечерняя таблетка содержит карнитин. Это вещество в естественном состоянии вырабатывается организмом человека. Однако для самостоятельного производства карнитина вы должны съедать примерно 140 г чистого протеина в день. На диете для похудения в классическом ее понимании это вряд ли возможно. Поэтому карнитин принимают дополнительно. Он влияет на метаболизм человека и помогает черпать энергию из подкожной жировой клетчатки во время кардиотренировки. В «обычной жизни» карнитин немного поддерживает сердце и слегка укрепляет иммунитет. Без упражнений он практически не влияет на скорость похудения.

Итак, витамины «Алфавит Диета» официально разрешены к продаже в аптечной сети, и признаны безопасными для здоровья. Однако кофеин в составе одной из таблеток не рекомендуется людям с заболеваниями почек, печени, сердца, повышенным АД. Так что перед приемом препарата стоит проконсультироваться с медиком, если есть проблемы со здоровьем.



Чай для похудения ФаберликПохоже, чай для похудения Фаберлик, а точнее, его компания-производитель пытается повторить успешную стратегию других сетевых косметических компаний. Пару лет назад «Орифлейм» стал выпускать БАДы, вот и отечественные сетевики задумали освоить новый рынок. Сегодня этим чаем уже никого не удивишь, в Сети много отзывов о нем на независимых сайтах. Многие люди приобрели пробники чая вместе с основным заказом, и вовсе не «покупали его за деньги», поэтому отзывы очень разные. Впрочем, рассмотрим продукт подробнее.

Состав чая для похудения Фаберлик New Magic

«Новая Магия» от Faberlic представляет собой травяной состав, включающий в себя несколько ингредиентов. На упаковке указывается, что чай является источником дубильных веществ и кахетинов, что очень правильно с точки зрения законодательства о рекламе. Вообще, о «похудении» на упаковке ни слова.

В составе продукта – экстракт гибискуса (суданская роза, он же каркаде, довольно мощный растительный антиоксидант, общеукрепляющий настой широкого спектра действия, часто применяемый при простудных заболеваниях, слабости иммунитета, повышенной температуре); лист сенны (самое сильное растительное слабительное, у многих людей вызывает не просто «очищение кишечника», а настоящую диарею, входит в состав почти всех известных слабительных на растительной основе, и большинства чаев для похудения), перечная мята (природный спазмолитик и седативное средство), а также зеленый чай (термогеник, правда, в высоких дозах, вызывающий небольшое ускорение обменных процессов).

В общем, ничего нового в области снижения веса «продавцы красоты» не изобрели. Данный состав используется уже много лет компанией «Эвалар» и носит название «Очищающий чай».

Нет, стойте, эти два отечественных продукта все же отличаются. У «Фаберлика» в составе имеется еще и лист бузины – довольно активное мочегонное. У «Эвалара» эту роль выполняют плодоножки вишни.

Идея понятна – вы будете пить слабительно-мочегонный чаек, диарея и обезвоживание обеспечат «отвес». Чем это может закончиться?

Отзывы о чае для похудения Фаберлик

Собственно, отзывы делятся на 2 большие группы – от людей, не работающих на компанию Фаберлик, и от консультантов-распространителей. К чести последних можно сказать, что многие не отрицают слабительного эффекта снадобья и открыто пишут, что бег в известную комнату станет единственным доступным видом фитнеса для любителя попить чайку.

Производитель запрещает «чаепития» беременным, кормящим, склонным к диарее, а также людям с «чувствительным кишечником». Рекомендованный срок применения – 10 дней. Видимо, взята усредненная цифра. Медики назначают слабительное на срок не более 5 дней с повторным приемом, и проверкой целесообразности употребления средства, а вот в некоторых справочниках говорится, что привыкание к слабительному происходит при употреблении его дольше, чем в течение 10 дней.

Правда, если верить отзывам некоторых покупателей, есть и рекомендация совсем другого рода. Пить чай в течение месяца, постепенно увеличивая дозировку от 2 пакетиков, по 1 после обеда и ужина, до 4-х, соответственно по 2.

Естественно, на этот чай распространяются все побочные эффекты подобных продуктов, от непрекращающейся диареи и воспаления прямой кишки, до невозможности самостоятельно «очистить кишечник» впоследствии и необходимости медикаментозного лечения.

Иногда пишут и про «очищение почек», но такого понятия в официальной медицине, а также связи его с процессами катаболизма (сжигания жира, в контексте похудения) пока что, нет. Есть вывод камней из почек, но это немного другой процесс, мало связанный с употреблением слабительно-стройнящих чаев. «Ложка меда» заключается в том, что по вкусу напиток ничем не отличается от большинства пакетированных зеленых чаев. Ну, а вопрос о пользе слабительного для снижения веса и поднимать-то как-то неловко.



Ксеникал – таблетки для похуденияШвейцарский препарат ксеникал – рецептурные таблетки для похудения. Представляют собой блокатор фермента липазы, который отвечает за усвоение организмом жиров. Средство было изобретено для контроля за весом у тех людей, для которых не сработал традиционный подсчет калорий. По мысли медиков цепочка должна быть такой. Врач принимает полного пациента, и назначает ему классическую ограничительную диету. Пациент прилежно все соблюдает, и если не сбрасывает вес – получает рецепт на ксеникал. В реальности все гораздо сложнее.

Как действует ксеникал

Прежде всего, ксеникал без рецепта не купить – можно приобрести его дженерики (орлистат, орсотен), да и те, если приглядеться к информации на упаковке – рецептурные препараты.

Как уже было упомянуто, препарат вмешивается в процесс пищеварения. Похудение при этом происходит за счет уменьшения калорийности пищи. Механизм банален – человек выпивает капсулу вместе со, скажем, куском шашлыка. Усваиваются белки, а вот жиры – выходят из ЖКТ без переваривания. Ксеникал «блокирует» фермент липазу, и переваривать жиры просто нечем.

1 г жира содержит 9 ккал, а 1 г белка или углеводов – всего 4. Вот и получается, что наш герой ест не шашлык, а отварную куриную грудку. По крайней мере, с точки зрения физиологии.

Однако все не так уж и просто:

  • ксеникал не помогает регулировать аппетит. Если он по какой-либо причине повышен, человек не различает привычку, голод, желание поесть от скуки, либо необходимость снять стресс от простой необходимости пополнить запасы питательных веществ, ксеникал мало чем поможет. В таком состоянии и едятся дико выглядящие на бумаге 2000 ккал за один прием. Даже если убрать жиры из стандартной комфортной еды, получится, скажем не 2 тысячи, а 1. Разница? И то, и другое большинству женщин не будет способствовать созданию дефицита калорий;
  • ксеникал предназначен для тех, кто уже имеет опыт правильного питания, и служит «помощником» для тех, кто находится на затяжной программе похудения, а не постоянной таблеткой. К препарату прилагается довольно длинная инструкция, в которой основная мысль – ешь правильно, считай калории, не можешь удержаться — вот тебе таблетка, но потом – ешь правильно.

Побочные эффекты ксеникала

А вот тут можно сразу почитать отзывы страждущих похудения со вкусной едой. На форумах худеющих целые «простыни» посвящены простому факту – пищевые жиры из разряда «заблокированных» не испаряются во Вселенной, а выходят, простите, естественным путем, то есть через задний проход. Причем «выход» может осуществиться и когда человек этого совсем не ждет. Чаще всего – во время активного движения, естественным образом усиливающего перистальтику.

Народ изобретателен – некоторые умудряются одевать детские подгузники, например. Другие – ночные прокладки. Периодически можно видеть и здравые мысли о том, что лучше бы не есть жиров, и так таблеточка-де нас воспитывает. Но позвольте, каждому ли взрослому человеку подойдет процесс приобретения навыков в духе собачки Павлова?

История с памперсами – это неприятная, но всего лишь внешняя сторона медали. Внутри тоже не все так радужно. У систематически принимающих ксеникал большие проблемы с усвоением жирорастворимых витаминов, а следовательно – с состоянием кожи, скоростью восстановления после спорта, и функционированием гормональной системы.

Небольшой медицинский факт – женщинам требуется на 10% жиров больше, чем мужчинам, и это правило универсально, в диетах для похудения оно тоже должно соблюдаться. Дополнительные «масла» — не для поддержания жуткой жировой прослойки, а для того, чтобы могла нормально работать гормональная система, и женщина, извините, оставалась женщиной. Прослойка, кстати, и ее вид, в большей степени зависит от того, тренируется ли наша героиня, и есть ли в ее питании дефицит калорий, а отнюдь не от того, насколько «нулевой» процент жира в ее еде.

Простым доказательством этого факта может служить «скандинавский эксперимент» — поищите информацию про регулирование рынка продуктов в Норвегии. Вернули людям нормальные продукты средней жирности, запретили производить трансжиры – нация похудела. Современная диетология придерживается того, что урезание того или иного макронутриента полностью – самая невыгодная стратегия похудения.

Исключив жиры можно получить не только стройную фигуру, но и повышенный уровень кортизола, пониженный – половых гормонов, выпадение волос, сухость кожи, нерегулярный цикл, ломкие ногти. Кажется, все это ерунда? Последние исследования доказывают, что голодание и низкожировые диеты – прямой путь к раннему климаксу (от 35 лет), и ГЗТ пожизненно.

Причем повышенный кортизол не всегда дает «обезжиренным» худеющим сделать свои фигуры действительно стройными. Скорее, минимальный вес-то будет держаться, но вот некоторая часть этого веса будет удерживаться за счет жировой прослойки.

Как прием ксеникала делают безопасным

Авторы препарата не подразумевали, что ксеникал будет питься здоровым человеком, курсом. Скорее, таблетки предназначены для тех, у кого ожирение уже угрожает жизни, и кому, извините, важнее сохранить жизнь, чем гормональное здоровье. Либо для тех, у кого и так проблемы с репродуктивной функцией, внешним видом, и прочим. Вопрос «пить или не пить» должен решать врач, после длительного наблюдения за пациенткой и ее диетой.

В странах Европы ксеникал не продается как леденцы от горла, рецепт действительно нужен в большинстве случаев. Однако употребляют это средство, в основном, не больные морбидным ожирением, а относительно стройные женщины, причем не постоянно, а в качестве «банкетной таблетки».

Официальной статистики по однократному приему ксеникала опубликовано не было, информации относительно его безопасности, например, при применении раз в неделю или раз в месяц тоже пока что нет. Вопрос о том, как «отработает» ваша пищеварительная система тоже относится к разряду философских. И уж тем более ни один специалист не скажет вам «пейте, пейте, ешьте, ничего страшного не случится».

Сама идея банкетной таблетки довольно сомнительна. Представим гипотетическую девушку, худеющую на правильном питании. Допустим, с понедельника по четверг она употребляет 1600 ккал. Даже если в пятницу она съест 2200 ккал, а в выходные вернется к своей обычной калорийности, дефицит сохранится, ведь он считается в недельном плане, а не как ежедневный показатель. В реальности, специально «блокировать» все банкетные калории совершенно не надо, если остальная диета имеет приличный вид, и не является плодом самообмана и ошибок в процессе подсчета калорий.

Причем, нужно учитывать еще и психологические факторы. В банкетных таблетках, разгрузочных днях и прочих голодовках за идею мы ищем быстрое решение проблемы. Причем, решение такое, которое бы не требовало череды рутинных действий, и не слишком отвлекало от остальной жизни. Но, простите, все эти заблаговременные покупки таблеток, расчеты, что за столом жирное, а что не очень, и в особо сложных случаях, подсчеты «сухих» калорий, полученных при условном обезжиривании еды, это что? Это та же самая обратная сторона контроля за питанием. Собственно, в чем тогда выгода? В том, чтобы думать о внезапных побочных эффектах?

В общем, в реальности, лучше самой себе таблетки, особенно рецептурные, не назначать, и все-таки сходить к диетологу, который сможет здраво и со стороны оценить и ваше питание, и ваши риски.



Растительный экстракт для похуденияРастительный экстракт для похудения – БАД китайской сетевой компании «Тяньши». Производитель также известен под названием Tiens Group, а средство – Тристоп Классик. Данный препарат якобы блокирует усвоение жиров в кишечнике, регулирует аппетит и ускоряет распад жировых клеток. Взрослый человек должен принимать по 2 капсулы за 20 минут до завтрака, обеда и ужина. Впрочем, если лишний вес незначителен, количество приемов можно сократить до двух в сутки. Приобретают это снадобье у распространителей «Тяньши», сегодня открыто множество интернет-магазинов с БАДами. Производители уверяют, что это безопасные таблетки, которые только поддерживают скорость метаболизма и усиливают процессы сжигания жира. Ну и конечно, не обошлось без традиционного лозунга «из пышки в худышку за месяц без диет и упражнений». Так ли все просто?

Состав растительного экстракта для похудения

Медицинская энциклопедия гласит, что растительным экстрактом может считаться вещество, выделенное из лекарственного растения посредством дегидратации (сушки), выгонки эфирного масла, либо экстракции (извлечения определенных полезных элементов химическим путем в лаборатории) или настаивания на воде или спирту. В наши дни в косметологии и медицинской промышленности применяют преимущественно химический путь. Например, воздействуя на каротиносодержащие овощи реагентом, химики извлекают природный витамин А из клеток растения и преобразуют его в порошок или растворяют в жидкости. Так что «натуральность» всего, что не является высушенными частями растений – понятие весьма относительное. В России растительные экстракты сертифицируются ТУ, и наличие сертификата на баночке может служить знаком того, что препарат безопасен для здоровья человека, не имеющего хронических заболеваний.

В составе растительного экстракта для похудения «стандартный набор» — пектин яблока, олигофруктоза, экстракты фукуса, боярышника, аниса и фенхеля. 2 капсулы содержат половину суточной нормы клетчатки, по утверждению распространителей Тяньши. Яблочный пектин действительно способен вызывать чувство наполнения желудка, при условии, что он будет принят в сочетании с большим количеством воды. Однако «мощно блокировать и сжигать жиры» в этом составе просто нечему. Часто пишут, что экстракт фукуса «умеет» блокировать усвоение жиров в кишечнике. На сегодняшний день, ученые доказали только то, что эта зеленая субстанция – прекрасный источник биологически доступного йода. Данный микроэлемент ускоряет обмен веществ за счет улучшения работы щитовидной железы. Однако если не использовать диету с ограничением калорийности продуктов, ни один ускоренный обмен не вызовет ожидаемого быстрого похудения.

Анис, фенхель и боярышник – мочегонные средства, применяемые в таком качестве по отдельности и в сборах. Какой эффект вызовет их сочетание? Все зависит от дозировки, узнать которую ни на сайте производителя, ни в каталогах распространителей не представляется возможным. Итак, похудение наступит за счет вывода лишней жидкости и уменьшения употребления пищи. Но так ли безопасен и «гарантирован» эффект?

Чем вреден растительный экстракт для похудения

Большинство производителей БАДов умалчивают об одном факте – народные средства, «травки» и гомеопатия работают эффективней всего на «подготовленный» организм. Курса слабительных тут не хватит. В натуропатии перед началом любого курса лечения травами принято очищение организма при помощи вегетарианской диеты с большим количеством сезонных овощей и фруктов, и небольшой «дозой» орехов, пророщенного зерна или каш. Такое питание содержит мало калорий, и пациент волей-неволей начинает сбрасывать вес.

БАДы добавляются на втором этапе – после наступления естественного плато, и прохождения своеобразной «ломки» по сладким и жирным продуктам. Если вы просто продолжите есть как обычно и начнете принимать препарат, могут возникнуть побочные эффекты. Так, пектин вызывает вздутие живота и газообразование, частое мочеиспускание может привести к различным отклонениям от цистита до воспаления почек. Поэтому если вы решили принимать БАД на растительной основе, для начала найдите специалиста по натуральной диетотерапии, который подберет вам адекватный рацион, и приготовьтесь изменить свою жизнь. В похудении подход «просто добавь таблетку» практически всегда не работает.



Капсулы для похудения ЛотосСегодня капсулы лотос можно купить без рецепта. Средство относится к БАДам для похудения. Реклама таблеток утверждает, что снизить вес может практически каждый человек, причем для этого не нужно вносить осознанные изменения в свой рацион и образ жизни. Достаточно только купить и принимать таблетки, и жир в проблемных зонах «сгорит сам». Средство позиционируется как настоящий «враг» проблемных зон. Таблетки якобы умеют сжигать жир именно там, где вы хотите, а не, например, на груди и щеках, как обычно происходит при диете. Полное название капсул — «Волшебный Лотос для Похудения», а производит его китайская компания «Дали», печально известная махинациями с составом таблеток «Лида».

Состав капсул для похудения Волшебный Лотос

В лабораториях РАМН РФ данный препарат не тестировался. Лотос для похудения продается исключительно в интернет-магазинах и редких пока в наших городах магазинчиках народной медицины. Обычные аптеки не реализуют этот БАД, так как на момент написания статьи он не был допущен к продаже через аптечную сеть России. По отзывам из Интернета, свободно купить капсулы можно в Киеве, Минске, и Астане.

Настоящий состав капсул Лотос неизвестен. Аннотация утверждает, что в составе только натуральные природные растительные ингредиенты. Различные сайты-продавцы, при этом, публикуют разный перечень компонентов. Объединяет их только упоминание экстракта лотоса индийского. Ирония состоит в том, что словом «лотос» в Индии и Индонезии обозначают очень разные по составу растительные снадобья, этот термин синонимичен понятию «хорошее лекарство», а вовсе не означает цветок лотоса. Так что производитель не сильно отступит от восточной традиции, если положит в БАД что-то другое.

Неправильно приготовленный экстракт корня лотоса в повышенной концентрации представляет собой яд, который расстраивает пищеварение и нервную деятельность человека. Ну а в Индии и Индонезии цветы лотоса употребляют в пищу, так как они считаются хорошим источником энергии. Действительно, цветы этого растения содержат очень много простых углеводов.

Остальной набор компонентов типичен для подобных таблеток – Л-карнитин, экстракт зеленого чая (на некоторых сайтах – кофе), пиколинат хрома. Известно, что эффективность этих средство для похудения полностью зависит от концентрации действующего вещества. Ни один из продавцов капсул лотос не обнародует состав в граммах.

Эффективность капсул Волшебный лотос и отзывы о них

Форумные отзывы о средстве напоминают отчеты о приеме любых других китайских БАД для снижения веса. Сначала человек испытывает эйфорию – снижается аппетит, появляется энергия и хочется постоянно двигаться. На этой стадии стремительно уходит вес, буквально по одному килограмму в сутки. Затем эйфория сменяется депрессией и «вступают» побочные эффекты. Головная боль, сильное сердцебиение, состояние «тумана в голове» — типичные реакции человека на прием подобных БАДов.

В любом случае, лотос для похудения создает повышенную нагрузку на сердце, печень и пищеварительную систему. Подобные симптомы и побочные эффекты могут возникать либо как результат передозировки кофеина, либо вследствие приема сибутрамина, который воздействует на ЦНС. И тот, и другой вариант может быть смертельно опасен для человека, поэтому «игры» с таблетками – не такие безобидные, как кажется. Ну а главная претензия специалистов к «Лотосу» и ему подобным средствам состоит в том, что они не только вредны для здоровья, но и… бесполезны для снижения веса. Даже если на время у вас пропадет аппетит, потом вы все равно наверстаете упущенное, если не получите навыки правильного питания и эффективной саморегуляции состояний организма.





Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика