Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковь относится к тем овощным культурам, которые практически не теряют своей пользы даже после длительного хранения. Диетологи давно и успешно эксплуатируют полезные качества моркови, вводя ее в меню различных диет. Существует даже особая
09.04.15

Шоколадная диета для похудения, меню, отзывы о шоколадной диете

Шоколадная диета для похудения, меню, отзывы о шоколадной диете

Ну, кто не любит шоколад? Это вкусное и достаточно полезное лакомство оказывается можно использовать и в качестве средства для избавления от лишних килограммов. Именно такую возможность предоставляет достаточно известная в мире шоколадная диета.
28.03.15

Лучшие статьи
РедуксинРедуксин – отечественный препарат для лечения ожирения. В отличие от импортных аналогов, он содержит еще и МКЦ, призванную снизить побочные эффекты от использования основного действующего вещества – сибутрамина. Препарат подавляет аппетит, и придерживаться рационального питания становится легче. Он продается в аптеках по рецепту. Так как данное средство относится к лекарствам, оказывающим прямое влияние на ЦНС, оно может быть назначено только опытным врачом, имеющим практику работы с пациентами, больными ожирением. Самостоятельный прием капсул может быть опасен для здоровья, и даже для жизни.

Состав редуксина

Основное действующее вещество – сибутрамин. Препарат является аналогом таких средств, как Меридиа и Линдакса. Сибутрамин воздействует на центр голода, расположенный в головном мозге, и блокирует его естественную работу. 1 капсула в сутки, и аппетит снизится.

Второй «элемент» — микрокристаллическая целлюлоза, она введена в состав, чтобы снизить такие побочные эффекты как жажда и слабость. Существует редуксин в дозировке 10 мкг и 20 мкг. Начинать лечение рекомендуют с минимальной дозы.

Сибутрамин запрещен в большинстве стран Европы, и ограничен к реализации FDA США. Дело в том, что в процессе клинических испытаний была доказана связь между депрессией, и появляющейся склонностью к суициду и приемом этого препарата. Прежде чем назначить сибутраминосодержащий препарат, врач должен собрать все анализы, и выявить возможный вред здоровью и психике пациента.

Применение редуксина

Редуксин запрещен к реализации без рецепта. Однако по российскому законодательству назначить препарат может любой врач, в том числе и терапевт общей практики. Обычно перед назначением этого средства пациента сажают на медицинскую диету, и выписывают таблетки только после того, как доказана полная неэффективность диеты.

Не рекомендуют выписывать редуксин, если есть возможность похудеть при помощи фитнеса и диеты. В принципе, тут используется критерий наибольшего риска – если полнота угрожает здоровью и жизни пациента, выписывают таблетки.

Применение этого препарата ничего не дает, если человек болен булимией, или страдает паталогической тягой к перееданию. Аппетит от него пропадает, однако навязчивые желания, связанные с психикой человека, не исчезают, в итоге, пациент может переедать даже без чувства голода и продолжать набирать вес.

Побочные действия и противопоказания

Препарат имеет большое количество противопоказаний, и проявляет себя многочисленными побочными действиями. Не рекомендуется принимать таблетки тем, у кого есть гипертония, или склонность к ее возникновению. В клинической практике описаны случаи, когда давление на фоне приема средства повышалось до 200/120.

Однозначно не следует пить лекарство тем, у кого бывает тахикардия, а также ишемическая болезнь сердца. Кроме того, повышенный уровень холестерина тоже может вызвать проблемы с сердцем на фоне приема препарата.

Запрещено лекарство тем, у кого были депрессивные состояния, или даже просто длительное снижение настроения. Он может буквально толкнуть человека к депрессии. Мигрени и головные боли обычно тоже усиливаются на фоне приема таблеток. Побочные действия бывают следующими:

* Головная боль;

* Повышение давления;

* Учащенное сердцебиение;

* Обмороки;

* Сухость во рту, постоянное желание пить.

Кроме того, редуксин не сочетается с большинством лекарственных средств, он дает повышенную нагрузку на печень, и может вызвать даже отравление обычными порошками от гриппа, содержащими парацетамол. Помните, что самостоятельный прием сильнодействующих лекарств для похудения может быть опасным для вашего здоровья.



Капсулы для похудения Боди СлимКапсулы для похудения Боди Слим – новый «аптечный» БАД, который стали широко рекламировать весной 2012 года. Производитель обещает снижение веса на 5 кг всего за месяц. Существует и «усиленная» версия Боди Слим Интенсив, рассчитанная на 2 недели приема. Несмотря на недавнее появление на рынке, препарат уже имеет многочисленные отзывы, причем положительные и отрицательные, что называется, распределились поровну. Кто-то утверждает, что снизил вес на обещанные 5 кг, другие авторы отзывов, наоборот, не смогли справиться с повышенным аппетитом и набрали лишние килограммы. Есть ли какие-то критерии, позволяющие определить, подходит вам препарат или нет?

Состав капсул для похудения Боди Слим

Основное действующее вещество препарата – L-carnitin. Это традиционный компонент БАДов для похудения и «спортивных» сжигателей жира. По большому счету, он влияет только на скорость энергетического обмена. Если вы употребляете меньше калорий, чем тратите за день, и активно двигаетесь, карнитин поможет быстрее извлечь энергию из жировых отложений. Обычно вещество рекомендуют принимать в дозировке 1500 мг до тренировки и примерно 1000 мг сразу после. В капсулах его содержание заведомо ниже.

Второе важное вещество — источник кофеина экстракт готу кола. Это вещество ускоряет расщепление жира при наличии основных метаболических условий для данного процесса. Проще говоря, готу кола поможет худеть быстрее, если вы уже соблюдаете диету. Кроме того, данный экстракт помогает вывести лишнюю жидкость из организма и избавиться от отеков. Готу кола – бодрящее вещество, способное несколько снизить аппетит и повысить физическую работоспособность, что может помочь новичкам активней и интенсивней тренироваться.

Капсулы также содержат экстракт фукуса, богатый природными аналогами МКЦ – альгининами. За счет этого вещества обеспечивается быстрое наполнение желудка, и снижение аппетита. Употреблять таблетки следует 2 раза в день, по 1 капсуле во время еды. Исходя из того, что БАД содержит кофеин, прием последней дозы должен произойти как минимум за 6-7 часов до сна. Повысить эффективность похудения может прием таблетки за час до тренировки вместе с преимущественно белковой едой.

Плюсы и минусы капсул Боди Слим для похудения

Определенно, вы можете быть уверенной в том, что в этих таблетках нет сибутрамина, фенфлюрамина и других психотропных веществ, уменьшающих аппетит. Растительные экстракты не влияют на работу мозга и не сказываются на психическом здоровье. Последствия в виде депрессии вас тоже не настигнут. Состав БАДа был проверен Институтом Питания РАМН, таблетки признаны безопасными для здоровья человека, не имеющего хронических заболеваний.

Однако надеяться на то, что именно у вас пропадет аппетит с Боди Слимом не стоит. Большая часть авторов отзывов отмечает, что таблетки «бодрят», улучшают перистальтику ЖКТ, способствуют учащенному мочеиспусканию, но не уменьшают желание кушать. Если вы — нервно возбудимый человек, кофеин в сочетании с карнитином может привести к прямо противоположному эффекту – постоянному чувству голода.

Слабительное и мочегонное действие таблеток относительно умеренное, по сравнению с другими подобными препаратами, однако оно присутствует. Пейте как минимум 2 л воды, чтобы не столкнуться с обезвоживанием.

Производитель указывает, что не допускается прием БАДа беременными, кормящими матерями и аллергиками, кроме того, не стоит экспериментировать тем, кто имеет расстройства сна, повышенное давление и кардиологические проблемы.



Цитросепт для похуденияЖидкий цитросепт представляет собой раствор экстракта грейпфрута в пальмовом масле. БАД применяют как внутрь, так и наружно. Снижение веса не является основной специализацией капель. В инструкции можно найти столько плюсов от применения цитросепта, что напрашиваются ассоциации с очередным философским камнем, или, перефразируя, средством ото всех проблем от молочницы до лишних килограммов. Впрочем, цитросептом можно еще и лечить кожные заболевания, и даже добавлять его во всеми любимые маски и обертывания с глиной. Что же это за средство такое?

Состав цитросепта для похудения

Итак, в составе — экстракт косточек грейпфрута, пальмовый глицерин и больше ничего. Вообще, цитросепт довольно давно присутствует на отечественном рынке фармацевтической продукции и БАДов. Частенько это средство называют растительным антибиотиком. Назначают его как источник биофлавоноидов лицам, перенесшим простудные заболевания, или активно лечащимся от вирусной инфекции. Впрочем, к «обязательному перечню» средств от простуды, фарингита и тонзиллита он не относится. Скорее, назначают подобное врачи-сторонники «природных лекарств».

Информация о том, что при помощи цитросепта можно сбросить вес, вообще-то, научно не подтверждается. Исследования нарингенина – основного действующего вещества белой мякоти грейпфрута – показали, что он способен повышать эффективность диетической программы, но никак не сжигать жир самостоятельно. Более того, вещество имеет обширный список противопоказаний, начиная от приема ингибиторов МАО и антидепрессантов, заканчивая систематическим питьем банального парацетамола. Цитросепт же вообще не является источником нарингинина. Он продается как источник биофлавоноидов.

Последние обладают антиоксидантными свойствами, а значит, тормозят действие свободных радикалов в клетках человека. Однако выполнять иные функции веществу не под силу – оно не увеличивает секрецию Т3, не повышает уровень потребления кислорода, и не растит сухую мышечную массу.

Проще говоря, с цитросептом мы имеем банальное желание производителя продать побольше пузыречков, подкрепленное отсутствием нормального законодательства о рекламе в нашей стране.

Отзывы о цитросепте для похудения

Медики отзываются о подобных методиках, в основном, негативно. Большинство диетологов утверждает, что ни экстракт грейпфрута, ни экстракт его косточки не способны ускорить метаболизм настолько, что человек сможет худеть без диеты.

Различные методики употребления цитросепта – вместе со стаканом воды и до еды – позволяют сделать вывод о том, что препарат, скорее, немного перебивает аппетит. Если у человека довольно плотное дневное расписание и нет привычки в свободное от работы время тянуться за бубликом, перебивая аппетит, он похудеет. Другое дело, что со сбалансированной низкокалорийной диетой процесс пойдет проще и эффективней, чем с целым комплексом ароматерапевтических добавок. Даже если вам удастся удачно снизить аппетит, принимая капли с водой и до еды, не факт, что во время этой еды вы получите то сочетание белков, жиров и углеводов, которое поддержит оптимальную скорость обменных процессов и насытит вас надолго.

Кроме того, прием БАДа может спровоцировать аллергию. У некоторых людей входящий в состав продукта пальмовый глицерин не усваивается, и провоцирует довольно сильную диарею, что, впрочем, тоже часто принимается за «полезность для похудения».

В общем, если свести всю историю к сухому выводу, можно сказать, что даже отзывы на популярных сайтах не утверждают о том, что данный продукт помог кому-то похудеть «сразу, быстро и на много кг». А история про 15 кг за 2 недели, скорее всего, повествует о чьем-то расстройстве пищевого поведения в сочетании с диареей и обезвоживанием, а отнюдь не о здоровом снижении веса.



Препарат для похудения 707Купить препарат для похудения 707 – решение людей, не доверяющих китайским БАДам, и ищущих что-то новенькое в привычном аптечном ассортименте. В названии этого средства зашифрован результат будущего снижения веса. Всего за 7 дней человек может избавиться от целых 7 лишних килограммов. Правда, никаких данных о клиническом подтверждении этого эффекта в независимой лаборатории производитель не обнародует, да и похудеть с новым французским БАДом сможет только та, кто и так умеет соблюдать диету.

Состав препарата для похудения 707

В составе средства натуральные растительные экстракты, что типично для средств данного вида. По своему «классу» 707 относится к мягким термогеникам, так как содержит экстракт зеленого чая. Это вещество способно немного повышать температуру тела человека и бороться с возрастным замедлением обмена веществ. Правда, особо обольщаться не стоит, ускорить обменные процессы зеленый чай может только на скромные 4%.

Вторым секретным компонентом является хорошо известный любительницам варить домашнее мыло экстракт розмарина. Это вещество – растительный аналог всем известного аспирина. Будучи добавленным в любую смесь масел, розмарин предотвращает их порчу и окисление, поэтому постоянно применяется в близких к косметологии отраслях. А еще он снимает боль в мышцах после нагрузки и немного тонизирует. Вот тут-то и становится ясной идея производителя. Зеленый чай вас взбодрит, вы позанимаетесь спортом, а экстракт розмарина уменьшит болезненные ощущения после.

Кроме того, встать на путь здорового похудения, поможет клетчатка, а именно яблочный пектин. Будучи в сочетании с водой, вещество наполняет ЖКТ подобием геля, и человек меньше чувствует голод вне зависимости от фактической калорийности питания. Способствует налаживанию пищеварения и клетчатка, полученная из цедры лимона.

Ну а за дренажный (мочегонный эффект) в составе этого БАДа отвечает экстракт фукуса. Водоросль довольно известна в качестве натурального средства от целлюлита, и используется не только в составе кремов и обертываний, но и как компонент для многочисленных чаев и растительных эликсиров.

Эффективность препарата 707 для похудения

Снизить вес тела на 7 кг за неделю можно только при двух условиях:

  • вам действительно есть, что терять. Стройная девушка, стремящаяся сбросить 1 кг к отпуску на морском побережье, вряд ли получит подобный результат, а вот ее более полная подруга – может;
  • большая часть ваших накоплений – это не чистый плотный жир, а так называемый целлюлит – то есть жировые отложения неровной формы плюс отек. Лучше всего дренажные препараты с экстрактом зеленого чая действуют именно на чуть отечных людей, однако при условии, что задержка воды вызвана неправильным питанием и отсутствием циркуляции жидкости, а не патологией сердца и почек.

При этом придется придерживаться хитрой диеты, которая не будет способствовать задержке жидкости вообще. На сайтах продавцов препарата 707 чаще всего фигурирует известная диета на капустном или боннском супчике. Однако это не единственный вариант «погонять воду» с помощью еды. Неплохо работает в этом плане любая белковая диета, будь то первый этап системы Дюкана, белково-овощная или даже несколько разгрузочных дней на твороге, рыбе, куриной грудке.

Однако все эти ухищрения почти что совершенно бесполезны для сжигания жира. Последний горит только при существенном энергетическом дефиците, но не при переходе в стрессовый режим. Для большинства людей правило означает питание в «коридоре калорийности» 1200-1700 ккал. И «повторять» это надо длительное время, ведь для сжигания 500 г жира нужен дефицит 3500 ккал. Ну а французский препарат представляет собой очередной БАД-помощник, решение о приеме которого надо принимать, только если вы можете поручиться за абсолютное здоровье почек, печени, сердца и нервной системы.



ФукоксанЛетом 2009 г. на российском рынке появился новый продукт для похудения – биологически активная добавка Фукоксан. Разработка этого эффективного препарата для снижения веса, по сути, оказалась случайностью. Исследования водорослей, содержащих каротиноид фукоксантин, вовсе не были направлены на поиск продукта для коррекции веса. Целью ученых, исследовавших действие фукоксантина на грызунов, было получение результата по снижению холестерина и сахара в крови. В ходе исследований ученые обратили внимание, что у крыс, получавших питание с фукоксантином, значительно снижался вес. Этот «побочный эффект» заставил исследователей внимательно изучить влияние фукоксантина на жировые ткани.

Выяснилось, что фукоксантин, действительно, активизирует метаболизм и способствует расщеплению жировых клеток, не оказывая при этом отрицательного воздействия на здоровье. Более того, наилучший результат достигается тогда, когда фукоксантин употребляется в сочетании с рыбьим жиром. Эти исследования и стали основой создания препарата Фукоксан.

Сегодня Фукоксан – надежное и эффективное средство для быстрого снижения веса, благотворно влияющее на здоровье в целом. Ведь водоросли, экстракт которых является главным компонентом комплекса, является сильным антиоксидантом. Применение Фукоксана не только помогает похудеть, но и существенно снижает риск развития инсульта, онкологических заболеваний, возрастного снижения зрения. Он, как и предполагалось, способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек и нормализации уровня сахара в крови, ускоряет заживление ран и снимает воспалительные процессы. Благодаря этому, Фукоксан является препаратом, который можно рекомендовать для контроля веса людям старшего возраста. Более того, Фукоксан можно употреблять как ежедневную добавку к пище для поддержания здоровья. Контроль веса в этом случае будет лишь дополнительным действием.

Многочисленные исследования и практика применения Фукоксана показали, что эта добавка способствует не просто похудению, а сжиганию подкожного жира и жира внутренних органов (в том числе и печени). Естественное действие фукоксантина дает организму энергию и поддерживает нормальное функционирование всех его систем. Благодаря этому, Фукоксан может использоваться в качестве дополнения к обычному питанию, диетам и физическим упражнениям.

Противопоказаниями к употреблению Фукоксана являются индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность и кормление грудью. Кроме того, людям, имеющим заболевания поджелудочной и щитовидной желез, необходимо перед началом применения комплекса посоветоваться с лечащим врачом.





Рационы - диеты,питание © 2014-2017
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика