Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковь относится к тем овощным культурам, которые практически не теряют своей пользы даже после длительного хранения. Диетологи давно и успешно эксплуатируют полезные качества моркови, вводя ее в меню различных диет. Существует даже особая
09.04.15

Лучшие статьи
Препарат ГринтонКапсулы гринтон стали известны во всем мире благодаря своим свойствам. Они не только помогают снизить вес, но и нормализуют физиологические функции организма. Во многих зарубежных странах, таких как США, Франция и Швейцария, гринтон был признан одним из самых лучших средств для похудения.

Действует гринтон следующим образом: попадая в организм, он связывает определенные жировые фракции, тем самым ускоряя вывод лишнего жира из организма, также наблюдается легкий мочегонный эффект и нормализуется общий обмен веществ. С помощью капсул гринтон вы сможете сбросить от двух до семи килограмм за месяц.

Свойства препарата Гринтон

Препарат гринтон обладает рядом полезных для организма свойств. Благодаря тому, что блокируется чувство голода, происходит снижение веса. Помимо этого, прием данного препарата является отличной профилактикой сердечно — сосудистых заболеваний, укрепляются стенки кровеносных сосудов, снижается уровень холестерина в крови, снижается риск возникновения атеросклероза. Капсулы гринтон обладают бактерицидным действием, предупреждая возникновение мочекаменной болезни. Ну и немаловажно то, что они помогают организму быстрее восстанавливать силы, повышают работоспособность и выносливость, снимают усталость.

Способ употребления

Взрослым: в первой половине дня по 1-2 таблетки (капсулы) в день во время еды. Курс рассчитан на 4 недели. Не является лекарственным средством.

Состав

Чай зеленый, сухой экстракт — 150 мг. Аскорбиновая кислота — 20 мг. Вспомогательные компоненты: лактоза, стеарат кальция.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью.



Таблетки 7 цветов для похуденияТаблетки 7 цветов для похудения – очередной БАД из Китая. Не следует путать эти капсулы с так называемой «диетой семь цветов радуги» — специальным рационом, включающим в себя большое количество насыщенных антиоксидантами натуральных овощей и фруктов. Диету разработал Американский центр борьбы с онкологическими заболеваниями, и основная цель ее – уменьшить риск соответствующих заболеваний из-за нездорового и бедного биологически активными веществами питания. БАД произведен фармацевтической группой Хансэюань, и, как обычно, обещает избавление от лишнего веса в короткие сроки.

Состав таблеток 7 цветов для похудения

В составе капсул – Л-карнитин, аминокислота метионин, а также растительные экстракты персика, винограда, граната, спирулины, шпината, зеленого чая, гарцинии, белой фасоли и брусники. Л-карнитин воздействует на жировой обмен и способен ускорять процессы утилизации жировой ткани во время физической нагрузки. Метионин – аминокислота, являющаяся важным компонентом для восстановления мышечной ткани после спорта. Экстракт персика содержит нерастворимый пектин – клетчатку, важную для правильного функционирования кишечника, и достаточно много каротина, работающего как мощный антиоксидант и катализатор восстановительных процессов в организме. Экстракт винограда укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и борется с отечностью. Гранат улучшает состав крови, способствует более качественному насыщению ее кислородом, и является фруктом для профилактики анемии. Спирулина – источник белка для мышц и йода для ускорения обменных процессов. Зеленый чай – природный термогеник, способный ускорять обмен веществ и немного повышать энергетические траты. Экстракт гарцинии регулирует углеводный обмен и уровень глюкозы крови. Белая фасоль способна блокировать усвоение других сложных углеводов, а лист брусники – хорошее природное мочегонное.

Эффективность таблеток 7 цветов для похудения

В открытых интернет-источниках, в том числе и на сайтах многочисленных дистрибьюторов БАДа, нет информации относительно наличия разрешения на реализацию через аптечную сеть. Отсутствие этого документа говорит о том, что РАМН РФ состав капсул не исследовал и подтвердить, что таблетки состоят только из растительных компонентов, не может.

Производитель, как водится на этом рынке, заявляет массу чудодейственных свойств. Дескать, капсулы и аппетит подавляют, и жир сжигают, и углеводы блокируют, и от необходимости соблюдать диету избавляют. На самом деле, свойства перечисленных растений зависят от дозировки и типа экстрактов. Эти же данные производители таблеток не обнародуют, ограничиваясь предписанием «Принимать по 1 или 2 капсулы в сутки».

Не совсем понятно, каким образом все эти экстракты сочетаются друг с другом. Например, зеленый чай и брусничный лист – диуретики. Не приведет ли их сочетание к обезвоживанию? Экстракты гарцинии и персика содержат пектин. Не будет ли ударная доза клетчатки избыточной, и как отреагирует на нее кишечник пациента? Сколько Л-карнитина содержится в капсуле, и достаточно ли его будет для стимуляции сжигания жира? Какой тип метионина используется в таблетках и сколько его там?

Все эти вопросы не праздные – обезвоживание и диарея опасны для здоровья. Высокая дозировка экстракта зеленого чая может вызвать повышение артериального давления и тахикардию. Слишком много йода – прямой риск тиреотоксикоза, и так далее. В то же время современная медицина не признает ни за одним БАДом стопроцентной эффективности в вопросах снижения веса. Врачи, в массе своей, считают подобные капсулы либо бесполезными, либо даже опасными. БАДы из Китая «славятся» высоким содержанием психотропных веществ – сибутрамина, фенфлюрамина, фентермина. Причем нигде на упаковке вы не встретите этих слов – «только натуральные растительные компоненты». Поэтому если вы решили ускорить похудение таблеточками, лучше не поскупитесь на их лабораторный анализ и консультацию профессионального врача, чтобы не навредить себе.



Фитослим АктивПрепарат Фитослим Актив – это БАД, почти полностью копирующий по составу спортивные сжигатели жира. В его составе есть аминокислоты, энергетические элементы, вещества, снимающие тягу к сладкому, кислоты, ускоряющие метаболизм и способствующие поддержанию высокой активности при низкой калорийности рациона и систематических тренировках. Изготовитель указывает дозировки, и вообще, ведет себя на удивление «прозрачно». Сайт компании пестрит отзывами, рекомендациями врачей и…утверждениями, которые нельзя при всем желании принимать всерьез.

Противопоказания к применению

Стандартными противопоказаниями являются беременность, кардиологические заболевания и гипертония. Впрочем, препараты с экстрактами зеленого чая запрещены еще и лицам с заболеваниями почек, печени. Состав может вызвать обострение гастрита, поэтому в случае его наличия следует проконсультироваться с врачом о приеме.

Правда, самым серьезным противопоказанием тут являются… повышенная нервная возбудимость и завышенные ожидания от приема препарата. Первая, обычно, дается нам вместе с определенным типом темперамента. Как вы чувствуете себя, когда перегружены работой и пьете кофе литрами? Понятное дело, возбужденной. А вот хотите ли вы при этом есть? Если да, то ни один энергетик-жиросжигатель не сработает на вас. А точнее – сработает, но в строго обратном направлении, пробуждая потребность постоянно что-то жевать.

Прием экстрактов зеленого чая может вызывать еще и бессонницу, особенно если в обычной жизни вы не умеете контролировать количество выпиваемого чая и кофе.

Не рекомендуется прием и при таких заболеваниях, как отслоение сетчатки и сильная близорукость. Энергетики могут вызвать повышение глазного давления и целый комплекс сопутствующих проблем.

Вообще, подобные препараты пьют, чтобы компенсировать влияние низкокалорийной низкоуглеводной диеты на ЦНС. Они «разгоняют» нервную систему, и человек чувствует себя более-менее нормально. Никаких же чудесных жиросжигающих свойств в изоляции от правильной диеты у них нет, и быть не может.

Эффективность и отзывы о Фитослим Актив

Если судить по отзывам на сайте, худеют с этим препаратом все, в том числе и люди старшего возраста. В «независимом» интернете тоже масса положительных отзывов. В защиту производителя можно отметить, что он использует умеренные дозировки экстракта зеленого чая, и добавляет в состав витамины группы В, обычно компенсирующие влияние энергетиков на нервную систему.

Правда, все, кто когда-либо пил предтренировочные препараты с бодрящими экстрактами, или какие-либо БАДы для похудения и жиросжигания, знают, что эффект отмены у них, все-таки, есть. Курс нужно строить так, чтобы со своей низкоуглеводки вы сошли раньше, чем с препарата. То есть, сначала следует выйти с диеты, подождать пару недель, и лишь потом – прекращать прием. Иначе вас ждут неминуемые «провалы» в энергии.

Помимо этого, можно сказать, что растительные экстракты способны вызвать и аллергическую реакцию тоже. Если вы почувствовали себя странно после приема таблеток, или увидели на следующий день нетипичные отеки, следует обратиться к врачу немедленно.

Иногда прием таких БАДов выявляет скрытые проблемы с сердцем, что тоже проявляется в виде задержки жидкости. Впрочем, это бывает не у всех.

А что же до похудения? Оно «наступает» у тех людей, кто честно сидит на гипокалорийной сбалансированной диете, занимается фитнесом и не забывает высыпаться и отдыхать. Так что, если проблема состоит именно в нарушенном образе жизни, ждать особо много от БАДа не приходится.



Меридиа (Meridia)Препарат Меридиа назначают людям, страдающим алиментарным ожирением при ИМТ (индексе массы тела) от 30, если другие способы лечения в данном случае неэффективны. Меридиа снижает аппетит благодаря наличию в его составе сибутрамина – вещества, побуждающего организм питаться за счет отложений (бурого жира). В обычной жизни бурый жир является «резервом» организма и находится в пассивном состоянии. По заявлению создателей, Меридиа не вызывает привыкания.

Препарат для похудения Меридиа противопоказан людям младше 16 и старше 65 лет, беременным и кормящим женщинам, пациентам, страдающим болезнями сердца, артериальной гипертензией, почечной и печеночной недостаточностью, психическими расстройствами. Не следует принимать Меридиа одновременно с другими аналогичными препаратами.

При приеме препарата Меридиа возможны следующие побочные эффекты: запоры, бессонница, повышение артериального давления, учащение сердцебиения, отсутствие аппетита, ощущение сухости во рту.

Меридиа является сильнодействующим лекарством, принимать препарат следует только под присмотром врача.



Витамины Алфавит ДиетаМногие думают, что монодиеты, особенно овощные и фруктовые, насыщают организм витаминами и минералами. И никакие витамины Алфавит Диета вам не нужны, если, конечно, вы не худеете на воде и леденцах. Вроде, гречка богата железом, стоит сидеть на гречневой диете при дефиците этого микроэлемента. На самом же деле, даже самая сбалансированная диета для похудения не может «покрыть» суточную потребность здорового человеческого организма в витаминах и минералах. Ну а у монодиет есть существенный недостаток — они не позволяют усваивать витамины, так как для некоторых из них нужны особые сочетания продуктов. Профессиональные диетологи рекомендуют принимать витаминные капсулы во время диеты для похудения.

Витамины Алфавит Диета — идея

Производители витаминов Алфавит Диета «творчески переработали» идею о том, что обычные витамины и минералы «конфликтуют» друг с другом, и поэтому невозможно создать одну «витаминку» на все случаи жизни. Чтобы организм получал сбалансированное питание, необходимо компоновать в одной таблетке только те витамины и минералы, которые не мешают усвоению друг друга.

Вторая мысль, которая «питала» процесс создания витаминов Алфавит Диета – срывы на обычной низкокалорийной диете вызваны повышенным чувством голода и тем, что человек получает мало энергии. В итоге худеющий постоянно стремится «заесть» неприятное чувство, он воспринимает любой телесный дискомфорт, как желание покушать. В итоге, мало кто выдерживает диету до конца. Поэтому в состав витаминов для худеющих включены специальные биологически активные вещества, которые ускоряют обмен веществ, повышают уровень энергии, и снижают аппетит.

«Секретные компоненты» Алфавит Диета

Утренняя таблетка содержит кофеин. Он является официально признанным стимулятором. Кофеин поднимает артериальное давление, заставляет обмен веществ ускоряться. Человек чувствует бодрость. Кроме того, прием значительных доз кофеина немного подавляет аппетит. Спортсмены-бодибилдеры используют кофеин, получаемый из гуараны для повышения энергии и сжигания жира. Однако «критическая» доза кофеина и жиросжигающая – очень близки. Нужно принять 500 мг вещества в чистом виде, чтобы оно повлияло на жировой обмен. В Алфавит Диете такого количества нет, поэтому они просто немного бодрят и поднимают настроение во время низкокалорийной диеты. А еще эти витамины не требуют снижения потребления обычного кофе, как, например, спортивные жиросжигатели.

Дневная таблетка включает в себя экстракт подорожника также известный как инулин. Не путайте его с гормоном инсулином! Экстракт подорожника безопасен для здорового человека. Основное его назначение – снизить тягу к сладкому за счет угнетения соответствующих рецепторов в полости рта. Есть неподтвержденные данные о том, что инулин налаживает углеводный обмен, однако РАМН РФ эту информацию не признает, и считает вещество общеукрепляющей добавкой.

Вечерняя таблетка содержит карнитин. Это вещество в естественном состоянии вырабатывается организмом человека. Однако для самостоятельного производства карнитина вы должны съедать примерно 140 г чистого протеина в день. На диете для похудения в классическом ее понимании это вряд ли возможно. Поэтому карнитин принимают дополнительно. Он влияет на метаболизм человека и помогает черпать энергию из подкожной жировой клетчатки во время кардиотренировки. В «обычной жизни» карнитин немного поддерживает сердце и слегка укрепляет иммунитет. Без упражнений он практически не влияет на скорость похудения.

Итак, витамины «Алфавит Диета» официально разрешены к продаже в аптечной сети, и признаны безопасными для здоровья. Однако кофеин в составе одной из таблеток не рекомендуется людям с заболеваниями почек, печени, сердца, повышенным АД. Так что перед приемом препарата стоит проконсультироваться с медиком, если есть проблемы со здоровьем.





Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика