Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Изящная диета, меню, рекомендации

Изящная диета, меню, рекомендации

Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ
21.09.18

Монодиеты
Манная диета, 2 варианта меню на манной каше, отзывы

Манная диета, 2 варианта меню на манной каше, отзывы

К сожалению, избыточный вес может появиться практически у каждого. В так называемой группе риска находятся, прежде всего, люди, которые проводят много времени за столом и ведут малоподвижный образ жизни, а также те, кто предпочитает употреблять в
18.03.15

Лучшие статьи
Таблетки 7 цветов для похуденияТаблетки 7 цветов для похудения – очередной БАД из Китая. Не следует путать эти капсулы с так называемой «диетой семь цветов радуги» — специальным рационом, включающим в себя большое количество насыщенных антиоксидантами натуральных овощей и фруктов. Диету разработал Американский центр борьбы с онкологическими заболеваниями, и основная цель ее – уменьшить риск соответствующих заболеваний из-за нездорового и бедного биологически активными веществами питания. БАД произведен фармацевтической группой Хансэюань, и, как обычно, обещает избавление от лишнего веса в короткие сроки.

Состав таблеток 7 цветов для похудения

В составе капсул – Л-карнитин, аминокислота метионин, а также растительные экстракты персика, винограда, граната, спирулины, шпината, зеленого чая, гарцинии, белой фасоли и брусники. Л-карнитин воздействует на жировой обмен и способен ускорять процессы утилизации жировой ткани во время физической нагрузки. Метионин – аминокислота, являющаяся важным компонентом для восстановления мышечной ткани после спорта. Экстракт персика содержит нерастворимый пектин – клетчатку, важную для правильного функционирования кишечника, и достаточно много каротина, работающего как мощный антиоксидант и катализатор восстановительных процессов в организме. Экстракт винограда укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и борется с отечностью. Гранат улучшает состав крови, способствует более качественному насыщению ее кислородом, и является фруктом для профилактики анемии. Спирулина – источник белка для мышц и йода для ускорения обменных процессов. Зеленый чай – природный термогеник, способный ускорять обмен веществ и немного повышать энергетические траты. Экстракт гарцинии регулирует углеводный обмен и уровень глюкозы крови. Белая фасоль способна блокировать усвоение других сложных углеводов, а лист брусники – хорошее природное мочегонное.

Эффективность таблеток 7 цветов для похудения

В открытых интернет-источниках, в том числе и на сайтах многочисленных дистрибьюторов БАДа, нет информации относительно наличия разрешения на реализацию через аптечную сеть. Отсутствие этого документа говорит о том, что РАМН РФ состав капсул не исследовал и подтвердить, что таблетки состоят только из растительных компонентов, не может.

Производитель, как водится на этом рынке, заявляет массу чудодейственных свойств. Дескать, капсулы и аппетит подавляют, и жир сжигают, и углеводы блокируют, и от необходимости соблюдать диету избавляют. На самом деле, свойства перечисленных растений зависят от дозировки и типа экстрактов. Эти же данные производители таблеток не обнародуют, ограничиваясь предписанием «Принимать по 1 или 2 капсулы в сутки».

Не совсем понятно, каким образом все эти экстракты сочетаются друг с другом. Например, зеленый чай и брусничный лист – диуретики. Не приведет ли их сочетание к обезвоживанию? Экстракты гарцинии и персика содержат пектин. Не будет ли ударная доза клетчатки избыточной, и как отреагирует на нее кишечник пациента? Сколько Л-карнитина содержится в капсуле, и достаточно ли его будет для стимуляции сжигания жира? Какой тип метионина используется в таблетках и сколько его там?

Все эти вопросы не праздные – обезвоживание и диарея опасны для здоровья. Высокая дозировка экстракта зеленого чая может вызвать повышение артериального давления и тахикардию. Слишком много йода – прямой риск тиреотоксикоза, и так далее. В то же время современная медицина не признает ни за одним БАДом стопроцентной эффективности в вопросах снижения веса. Врачи, в массе своей, считают подобные капсулы либо бесполезными, либо даже опасными. БАДы из Китая «славятся» высоким содержанием психотропных веществ – сибутрамина, фенфлюрамина, фентермина. Причем нигде на упаковке вы не встретите этих слов – «только натуральные растительные компоненты». Поэтому если вы решили ускорить похудение таблеточками, лучше не поскупитесь на их лабораторный анализ и консультацию профессионального врача, чтобы не навредить себе.



Ксеникал для похудения Что касается похудения, то различных методов и средств так много, что каждый без труда может выбрать себе то, что лучше всего подходит именно ему. И Ксеникал среди такого многообразия лекарственных средств пользуется большой популярностью.

Это известный препарат, который применяется для быстрого и эффективного похудения.

Механизм действия Ксеникала

Это средство изобретено швейцарскими учеными. В основе его действия лежит блокирование расщепления жиров, которые вместо усвоения организмом выводятся наружу с отходами жизнедеятельности.

Дело в том, что для расщепления жира организмом вырабатывается специальный фермент. Ксеникал разрушает этот фермент. Таким образом, организм усваивает белки и углеводы, а нерасщепленный жир выводится. В результате это приводит к тому, что количество жиров, поступающих в организм, уменьшается. Так для создания энергетического баланса организм начинает расходовать накопленные ресурсы, и вы начинаете худеть.

Основным действующим веществом Ксеникала для похудения является орлистат. Данный препарат не всасывается в кровь, не оказывает вредного действия на органы, не скапливается в организме, не вырабатывает вредных веществ и не входит в реакцию с другими лекарственными средствами. Его можно принимать даже долгое время, при этом он не вызывает зависимости.

Кроме того, уменьшение лишнего веса никак не сказывается на мышечной массе, так как сжигаются только жиры. Вы можете и повысить результативность препарата, принимая его в сочетании с сахароснижающими лекарственными средствами, так как диабет и ожирение могут быть связаны.

Действует Ксеникал довольно просто, при этом побочные эффекты практически отсутствуют. Все это превращает его в одно из самых эффективных и безопасных лекарственных средств для избавления от лишнего веса.

Отзывы о Ксеникале

Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что таблетки Ксеникал для похудения действительно эффективны. Но их необходимо сочетать с комплексом физических упражнений и соответствующим диетическим рационом. Только тогда вы добьетесь по-настоящему хороших результатов.

Приведем некоторые полезные отзывы о Ксеникале для похудения:

- «Я уже около 3 месяц пью Ксеникал и собираюсь принимать этот препарат и дальше. Похудеть удалось уже на 9 кг, но хотелось бы не останавливаться на достигнутом. Ощущаю себя просто превосходно, эмоции от похудения только положительные и никаких побочных эффектов!»;

- «Ксеникал только начала принимать. Побочных эффектов избежать не удалось. Голова болит просто жутко. Помогает анальгин. Со стороны кишечника побочных эффектов нет. И то хорошо… Несколько боюсь принимать препарат дальше»;

- «Увы, препарат мне не помог. Пропила его целых 3 месяца и почти никакого эффекта. Правда, с диетой или занятиями спорта не сочетала. Попробую что-нибудь другое»;

- «Да, желательно несколько пересмотреть свой рацион перед тем, как перейти к Ксеникалу. Если будете по-прежнему много есть, то о каком похудении может идти речь? В конце концов, Ксеникал не творит чудеса! Он мне помог, даже очень, но и я для этого постаралась. А если так и питаться килограммами жирной пищи, то не следует говорить о том, что что-то идет не так! Я же перед юбилеем сбросила аж 9 кг всего за 4 месяца. Муж взгляд оторвать не мог. Но на месте я не сидела и не ждала, что Ксеникал вдруг окажется волшебным!»;

- «Не следует ждать, что одного приема Ксеникала будет достаточно. В конце концов, таких чудес не бывает! Продумайте диету, делайте физические упражнения, принимайте Ксеникал – и худейте на здоровье! Причем лучше всего спортом заниматься и после того, как закончили принимать препарат. Ксеникал принимаю периодически уже не первый год, иногда возникают некоторые побочные действия, связанные с работой кишечника, но это только если забываю соблюдать диету и начинаю позволять себе злоупотреблять жирной пищей. Но это вполне понятно, так как насмарку практически весь механизм действия препарата. Но, в целом, препарат полностью устраивает. Главное, знать, как его принимать».

Недостатки Ксеникала

Не смотря на всю эффективность данного препарата, следует помнить, что применять его следует только в тяжелых случаях, когда похудеть только с помощью диеты и спорта очень сложно, ведь Ксеникал является лекарственным средством со своими побочными действиями. Но прежде чем самостоятельно ставить себе диагноз «ожирение», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Кроме того, Ксеникал может нанести вред печени. Так что принимать его следует с умом, внимательно следя за состоянием своего организма.

Вывод

Привлекательная внешность и потрясающая фигура – это мечта любого, кому важны социальный успех и востребованность в обществе. Именно поэтому многочисленные лекарственные средства для похудения пользуются все большей популярностью. И Ксеникал относится как раз к таким. Этот швейцарский препарат пользуется спросом у людей с избыточным весом по всему миру. Но прежде чем приступить к его приему, следует внимательно изучить механизм его действия и возможные побочные эффекты. Как говорится, кто предупрежден, тот вооружен.

Так что берегите здоровье и заботьтесь о своем теле! Только так вы сможете похудеть как можно быстрее и эффективнее! Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ



Флуоксетин для похуденияФлуоксетин – одно из лекарственных средств, которое нежелательно применять для похудения, тем не менее, с этой целью оно продолжает активно использоваться и до сих пор. На самом деле данный препарат выпускается совсем в других целях. Это достаточно мощный антидепрессант, среди побочных эффектов которого и наблюдается, собственно, отсутствие аппетита и снижение массы тела, однако так, разумеется, случается далеко не у всех. Кроме того, Флуоксетин совсем не предназначен для употребления без рекомендаций и контроля врача.

Итак, данное средство служит для лечения тревожных депрессивных состояний. Выпускается оно в виде таблеток и входит в группу анорексигенных препаратов. Действующим веществом является флуоксетин, которого содержится 20 мг на 1 таблетку. Этот препарат также выпускается под торговыми марками Флуоксетин-АЛСИ Фарма, Профлузак-Акрихин, Золофт, Продеп, Флувал – KRKA.

Нередко данное лекарственное средство применяется при булимии (состояние человека, при котором у него случаются приступы обжорства, приводящие к угрызениям совести и, как следствие, к специальному вызову у себя рвоты с помощью различных препаратов или клизмы). Больные булимией стараются, как правило, контролировать собственный вес, а его увеличение приводит к депрессии с чувством вины и заниженной самооценкой. В этом случае врачи и рекомендуют принимать Флуоксетин.

Показания к применению

Флуоксетин служит для устранения:

  • различных видов депрессий, особенно тех, которые сопровождаются чувством страха и подваленности;
  • булимических неврозов (способствует уменьшению аппетита и массы тела).

Действие Флуоксетина

Флуоксетин оказывает следующее действие:

  • убирает чувство страха, напряжения и тревоги, а также дисфорию;
  • поднимает настроение;
  • снимает ощущение апатии;
  • приводит в норму сон и аппетит, повышает жизненный тонус.

Таблетки Флуоксетина избирательно тормозят обратный нейрональный захват серотонина, нехватка которого нередко приводит к мигреням, состоянию подавленности и депрессии. Вместе с тем они не обладают седативным эффектом, хорошо всасываются в пищеварительном тракте и не оказывают кардиотоксического действия. В некоторой степени влияют на захват норадреналина и допамина. Это одно из биологически активных средств, с помощью которого можно влиять на нервные процессы в головном мозге и нервной ткани.

Стойкий эффект после приема Флуоксетина наблюдается через 3-4 недели регулярного употребления. Максимальная концентрация этого средства в плазме крови наблюдается спустя 6-8 ч после приема перорально.

Флуоксетин как средство для похудения

Не стоит отрицать, конечно, что Флуоксетин и правда нормализует аппетит. Так люди, склонные к обжорствам, гораздо меньше испытывают подобные «приступы». Да и желание очистить себя рвотой уменьшается. Однако его употребление оправдано только в случае булимии. Притом под постоянным контролем врача.

Флуоксетин для похудения не подходит. Ведь служит он для лечения людей с психическими проблемами, а не для того, чтобы скинуть 3-5 кг, которые кажутся лишними.

Как принимать

Итак, Флуоксетин нужно употреблять только по назначению врача. Принимается только по 1 таблетке в сутки. Лишь в крайних случаях и после консультации со специалистом можно увеличить дозу в 2 раза.

Отзывы

Люди, принимавшие Флуоксетин для похудения и не только, оставляют следующие отзывы.

«Принимала Флуоксетин для лечения булимии. Надо сказать, что мне эти таблетки действительно помогли. Хотя были побочные эффекты. Но и приступы обжорства, и чувство вины – все прошло. Я еще сочетала употребление этих таблеток с походами к психологу, который тоже помогал вернуть уверенность в себя. Но если бы у меня был выбор, я бы только ходила к психологу, а не травила себя всяческими лекарствами. Жаль, поздно узнала, что так можно».

«А мне Флуоксетин таки помог похудеть. Только после того, как перестал его принимать, все стало возвращаться, как было. Так что наверняка не скажу, нужно его принимать или нет. Лишнего веса теперь у меня нету, как и депрессии из-за его наличия, но зато появилась вялость и раздражение. Наверное, все-таки лучше не надо было его приманить… Теперь еще к врачу придется идти из-за этого, что меня очень печалит».

«Пью Флуоксетин уже практически 2 месяца. Врач посоветовал его принимать после нескольких моих попыток суицида. Стала чувствовать эффект уже спустя первые 2 недели. Такой счастливой давно себя не чувствовала. Но постепенно все вернулось, как было. Да еще и побочные эффекты от приема Флуоксетина появились: голова болит, сердце, сон нарушен, галлюцинации даже есть. Пробовала уменьшать дозировку, но меня начинает трясти так, что ничего толком делать не могу. Да, вес я, конечно, скинула. 5 кг целых. Но, поверьте, такой результат того не стоит. Скоро пойду к психиатру, может даже в больницу лягу». Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ



Спирулина для похуденияСпирулина для похудения для многих является средством будущего. Однако сейчас многие сомнительные компании используют его для продажи ненадежных биологически активных добавок. Так помогает ли спирулина для похудения?

Прежде всего, к ее употреблению нужно подготовиться и очистить организм. И худеть будет гораздо легче. Что касается действенности самой водоросли, то мнения высказываются очень разные. Во многом это зависит от того, оригинальное ли лекарственное средство с ней было приобретено или одна из многочисленных подделок.

Однозначно можно сказать только, что спирулина обладает множеством уникальных свойств как пищевая добавка. Она способствует оздоровлению организма и его укреплению. Да и в том, что касается похудения и избавления от целлюлита, она во многих случаях надежный помощник.

Состав

Спирулина представляет собой мелкие сине-зеленые пресноводные водоросли, которые состоят из прозрачных и тонких клеток. Выглядят они как темно-зеленая спираль. Как продукт спирулина очень полезна. В ней много белка, в составе которого 18 аминокислот, кроме того, в ней содержатся нуклеиновые кислоты ДНК и РНК, ксантофилл и фикоцианин. Считается, что в спирулине имеется самое высокое содержание био-доступного протеина. Он усваивается лучше, чем какой-либо другой, при том что жиров в нем минимальное количество. А содержание аминокислот в спирулине уникально (8 основных аминокислот в верном соотношении + 10 дополнительных). Оно максимально приближено к их балансу в грудном молоке женщины, так что больше всего полезно для человека. Спирулину для похудения могут использовать все.

Биологически активные добавки с этой полезной водорослью производят из двух разновидностей цианобактерий: Arthrospira maxima и Arthrospira platensis. Готовая форма – капсулы, так как спирулина в натуральном виде портится на воздухе.

Растет она быстро. Так что не удивительно, что спирулину в настоящее время изучают как возможное вспомогательное средство для решения проблем с недостатком питательных веществ и протеина в странах третьего мира. Именно с этой целью ее уже на протяжении многих веков используют в Африке. Там эту водоросль употребляют без какой-либо обработки, в виде естественным образом образующихся на солнце лепешек. Это источник белка для многих местных жителей и до сих пор.

Потребляли спирулину и ацтеки. Они собирали ее на поверхности озера, а потом высушивали в виде квадратов. Потом они делали своеобразные печенья, которые употребляли с основным приемом пищи.

Сейчас эта водоросль растет и в Китае. Что касается всех остальных стран, то там ее выращивают искусственно.

Как принимать

Спирулину для похудения полезно принимать небольшими курсами 1-2 раза в год, она помогает, главным образом, нормализовать метаболизм. Если же ваш лишний вес не вызван нарушением в обмене веществ, как часто бывает в наше время, то эффективной она не будет. Также данная водоросль способствует общему укреплению организма, особенно при больших умственных и физических нагрузках. Кроме того, это надежное очистительное средство, которое помогает от запоров. С этой целью ее употребляют и те, чей вес находится в пределах физиологической нормы.

Итак, принимать спирулину для похудения лучше всего в виде порошка, запивая соком или бульоном. Делать это нужно 3-4 раза в сутки. Капсулы спирулины считаются менее эффективными, так как впитываются несколько хуже, им требуется около 45 минут, чтобы действующее вещество усвоилось, в то время как порошок действует практически сразу. Можно, к примеру, сразу приготовить термос раствора со спирулиной и пить его на протяжении всего дня, когда немного проголодаетесь и будет необходимо восстановить энергию. Лучше всего залить порошок кипятком, соком или бульоном, а потом перелить в подходящую емкость. Немного взболтайте раствор, чтобы порошок как следует перемешался.

Начните принимать спирулину с одной чайной ложки (8-9 капсул) на 1 стакан. Далее дозу можно постепенно повышать до 1 столовой ложки с горкой (13-15 капсул) на стакан, которую принимают 1 раз в сутки. Так вы будете получать необходимый заряд бодрости во время похудения на целый день.

Отзывы

Как средство для похудения спирулина получает следующие отзывы.

«Пью спирулину с БАДом и никакого эффекта не вижу. Возможно, у меня просто все нормально с обменом веществ, и поэтому ничего не получается… или у меня вес находится в пределах физиологической нормы».

«Нужно было похудеть после родов. К физическим упражнениям, диетам и занятиям на тренажерах решила добавить спирулин, так как вес терялся медленно и незначительно. Ко всяким таблеткам вообще отношусь настороженно, так как у них куча побочных эффектов. Но о спирулине я читала много хороших отзывов, так что решилась, хоть и сомневалась в их объективности. Хочу теперь и сама поделиться опытом. Пила капсулы со спирулиной. Ухудшения самочувствия не было, вес хоть и не стал снижаться быстрее, зато и набирать килограммы перестала». Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ



Бета-протект для похудения Желающих похудеть в наше время великое множество. Именно поэтому появляются все новые и новые диеты, обещающие просто потрясающие результаты. Известны также специальные комплексы упражнений, разнообразные процедуры, методики питания и т. д. Этот список вариантов можно продолжать еще долго.

Представим, что вы испробовали один из них, и он дал определенные результаты. Тут наступает следующий момент. Избавившись от лишних килограммов, никто не желает, чтобы они вернулись. Однако вероятность этого достаточно велика. Это может привести не только к моральным, но и к физическим страданиям. Ведь процесс быстрого набора и сброса веса вполне может привести к непривлекательным растяжкам на теле. Есть несколько вариантов, как справиться с этим:

  • полюбить себя таким, какой есть, и не обращать внимание на то, как выглядит тело;
  • провести хирургические операции;
  • стараться следить за массой своего тела постоянно, не злоупотребляя вредными для вашего организма продуктами.

Тем не менее, достигнуть желаемой массы тела, а также зафиксировать ее, чтобы лишние килограммы не возвращались, можно и с помощью гораздо более простых средств. К примеру, специально для людей, которые желают избавиться от избыточной массы тела, разработан специальный комплекс - Бета-протект для похудения. В его основе лежит селен.

Средство Бета-протект для похудения

Итак, для того чтобы эффективно похудеть и хорошо закрепить результат, следует сочетать следующие моменты:

  • регулярные физические упражнения;
  • сбалансированное питание;
  • прием Бета-протекта для похудения.

Последнее средство служит для восполнения нехватки таких витаминов, как В1, В6, Н, В2, Е, В9, а также наицина, цинка, железа, биотина, селена и магния. Благодаря этому вы сможете надежно защитить свой организм, а также нормализовать метаболизм.

Да, действительно важно сочетать прием Бета-протекта для похудения с физическими нагрузками. Ведь, как говориться, «движение – это жизнь». Так вы сможете поддерживать свой организм в тонусе и заряжаться необходимо для расщепления жиров энергией. Поэтому заставляйте себя двигаться как можно больше! А с активным образом жизни вы непременно почувствуете радость. Ведь ваш организм сам будет отказывать от обильной пищи. Таким образом, похудение будет проходить вполне естественным образом.

Также особенно важно не есть после 6 часов вечера. Или, по крайней мере, не переедать. Ведь перед сном усваивание пищи, а также очищение организма проходит гораздо медленнее. Не случайно бытует мнение, что прием пищи после 18.00 приводит к появлению избыточного веса. В конечном счете, и обмен веществ в организме может нарушиться.

Эффективность Бета-протекта

Принимая Бета-протект для похудения, вы сможете улучшить свой метаболизм. Благодаря такому оздоровлению организма вы начнете терять лишний вес. При системном употреблении этого лекарственного средства основные процессы в организме стабилизируются, и вы начнете чувствовать себя гораздо лучше.

Немаловажное значение при этом имеет входящий в состав Бета-протекта селен. Он оказывает антиоксидантное действие на организм, способствует остановке роста аномальных образований, препятствует старению, а также укрепляет иммунную систему. Таким образом, его употребление позволяет снизить риск заболевания онкологическими заболеваниями, уменьшить содержание вредных веществ в организме и защитить его от попадания тяжелых металлов. Многие полезные эффекты селена обусловлены его свойством увеличивать содержание кислорода, который поступает к сердечной мышце. Так при отсутствии селена затрудняется образование белков, а также ухудшается работа печени, поджелудочной и щитовидной железы.

Как принимать

Курс применения Бета-протекта для похудения составляет 4 недели. За это время вам предстоит принимать данное средство утром и вечером.

Отзывы

«Покупать не советую. Все это ерунда. Я, наоборот, прибавила в весе, а не похудела. Только зря деньги потратила».

«Хорошее средство. Главное, сначала проконсультироваться с врачом. Это особенно важно, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Он все подробно объяснит, что да как».

«Хочу сказать «спасибо» тем, кто разработал Бета-протект! Эффектом весьма довольна. Здоровье улучшилось».

«Прием Бета-протекта особенно эффективно сочетать с другими вариантами похудения. Я сначала проконсультировалась со специалистами. Они также посоветовали побольше двигаться, пить больше воды и больше гулять. Так удалось похудеть достаточно легко. Советую всем! Хотя оптимальный способ каждый может подобрать для себя только на практике».

«Слышала, что Бета-протект не имеет побочных эффектов. Это хорошо. Хотя может быть, конечно, индивидуальная непереносимость чего-нибудь. Главное, вовремя обратиться к врачу. Ну, и не пить препарат, если он не подходит. А так у меня лично все прошло достаточно легко. Желаю удачи в похудении!» Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ





Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика