Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Соковая диета для похудения, рацион, рекомендации, диета на соках

Соковая диета для похудения, рацион, рекомендации, диета на соках

Вряд ли найдется человек, равнодушно относящийся к непередаваемо вкусным и насыщенным пользой сокам. Учитывая низкую калорийность этого продукта несложно догадаться, что соки с успехом используют в диетическом питании – соковая диета имеет
25.01.19

Препарат для похудения ОрсослимОрсослим продается в аптеках в качестве натурального комплекса для снижения веса. Это БАД известной фирмы KRKA. Он продается не только в России, но и во многих странах Европы. Это одна из немногих термогенных добавок для снижения веса, не имеющих отношение к спортивному питанию. Авторы методики настаивают – вам нужно будет внести лишь незначительные изменения в свой образ жизни, чтобы похудеть с Орсослим. Добавка придаст вам энергию для повседневной активности и спорта, повысит комфортность соблюдения диеты за счет подавления аппетита. Но этот БАД не сможет сделать за вас всего – для эффективного похудения с Орсослимом, придется считать калории и заниматься фитнесом.

Состав препарата Орсослим

Основным жиросжигающим компонентом препарата Орсослим является L-карнитин. Он помогает организму перестраиваться с углеводного на жировое топливо при физических нагрузках. Всего 1000 мг этого аминокислотоподобного вещества перед аэробной тренировкой ускоряют сжигание жира почти на 50%. Работает карнитин и в сочетании с повседневной активностью, вроде ходьбы и домашней работы, однако не так эффективно как с тренировками. А еще он бодрит, почти как хороший энергетик, что немаловажно при существенном сокращении калорийности питания.

Также в составе Орсослима есть кофеин, и экстракт зеленого чая. Эти компоненты выполняют схожую функцию – они обладают термогенным эффектом. Раскручивая метаболизм и немного повышая температуру тела, кофеин и экстракт зеленого чая несколько увеличивают скорость, с которой ваше тело расходует энергию. Кроме того, экстракт кофеина и зеленый чай немного снижают аппетит.

В таблетках содержится олигофруктоза инулина. Она помогает вам оставаться сытыми надолго, механически заполняя желудок. При этом инулин обладает очень низкой энергетической ценностью, что позволяет существенно экономить калории. Витамины группы В ускоряют обмен веществ и нормализуют процессы усвоения жиров организмом, а пиколинат хрома подавляет избыточную тягу к сладкому.

Эффективность препарата Орсослим

Отзывы покупателей свидетельствуют о том, что таблетки дают энергию, помогают переносить диету и позволяют поддерживать высокую двигательную активность. Клинические исследования препарата проходили в Украине, и показали результаты по снижению веса у 87% участников эксперимента. При этом препарат достаточно хорошо переносится. Он не вызывает аллергии у здорового человека, и не способен оказать системного негативного влияния на организм. Что немаловажно, эффективность доказана именно в сжигании жира, а не в простом снижении веса за счет воды и иных балластных веществ в организме.

Производители БАДа советуют снизить калорийность питания, чтобы похудеть. Вам предстоит полностью отказаться от жирных жареных продуктов и снеков вроде чипсов. Кроме того не следует употреблять выпечку и сладости. Остальные продукты вы должны включать в рацион по так называемой «пирамиде здорового питания». В среднем, в день нужно съедать 2 порции злаковых, 5 порций овощей и фруктов, 2 порции нежирных белковых продуктов, одну порцию полезных жиров вроде оливкового, рапсового, льняного масла или 30 г орехов.

Относительно физической активности, рекомендуются стандартные 200 минут кардиоактивности в неделю – указанное время вы можете плавать, бегать, ходить пешком и выбирать нагрузку по своему вкусу. Главное – чтобы вы двигались в течение более, чем 20 минут на каждой тренировке. В принципе, такой план помогает похудеть и без таблеток, но прием термогенных препаратов может значительно повысить комфортность перехода на новую схему питания.



Миаози (Miaozi)Препарат Миаози основан на рецептах традиционной восточной медицины. В его состав входят экстракты листьев лотоса, гинкго, салисбурии, горцев многоцветных, семян кассии. Эти ингредиенты позволяют создать биологически активный состав, благодаря которому Миаози помогает избавиться от ненужных жировых отложений и способствует общему оздоровлению организма.

Препарат Миаози улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение и работу печени, препятствует таким заболеваниям, как сахарный диабет и ожирение печени. Капсулы Миаози очищают организм и при этом не имеют слабительного эффекта, выводят шлаки и токсины.

Миаози противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, беременным и кормящим женщинам. Возрастные ограничения: не рекомендуется до 16 и старше 65 лет.



Худия СлимПостепенное снижение веса — это залог нормального состояния организма, регулировки скорости обмена веществ и предотвращение снижения тургора кожи. Главным препятствием на пути к постепенной потере избыточного веса является перманентное и усиливающееся чувство голода. Строгие диеты лишь аккумулируют его, а после некоторого времени применения такой диеты наблюдается эффект пружины. Долго сдерживаемые желания овладевают с удвоенной силой, и худеющий вновь возвращает потерянный вес в два-три раза быстрее. Чтобы этого не произошло, необходимо сочетать правильный образ жизни и питания, грамотно определять уровень физической нагрузки и применять средства для снижения аппетита.

Одним из таких препаратов является натуральный растительный комплекс Худия Слим. Производитель препарата — компания ЗАО ФК Экомир (Россия) — гарантирует отсутствие побочных эффектов при употреблении капсул Худия Слим. Да и противопоказаний существенных, кроме индивидуальной непереносимости ингредиентов препарата, также не отмечено. Тем не менее, консультация с лечащим врачом перед применением средства обязательна. Ни беременным, ни кормящим грудью женщинам принимать его нельзя.

Состав Худия Слим

Теперь рассмотрим состав данного чудо-препарата без побочных эффектов. Самую высокую концентрацию экстракта Худии гордонии (Hoodia dordonii) — двадцать к одному — содержат капсулы одноименного средства. Худия гордони — это кактус, зоной выращивания которого является пустыня Калахари (Южная Африка). В этом удивительном растении присутствует молекула Р57, приближенная по своему строению к молекуле глюкозы крови. Воздействием молекулы Р57 на «центр голода» в мозге блокируется желание не только плотно поесть, но даже просто перекусить. Это способствует ликвидации вечернего чувства голода и потребности перекусить между основными трапезами.

В экстракте также присутствуют растворимые пищевые волокна. Они очищают организм от шлаков и солей тяжелых металлов, стабилизируют уровень холестерина и глюкозы в крови. Кроме того, эти волокна нормализуют состояние желудочно-кишечного тракта.

Кроме волокон, в состав экстракта мякоти из сердцевины стебля Худии гордонии входит и бета-ситостерин, который также уменьшает уровень холестерина и существенно блокирует его всасывание в кишечнике.

Одна капсула Худии Слим содержит и 50 мкг хрома. Патентованная органическая форма «Хром 454″ облегчает всасывание этого минерала в кишечнике. Микроэлемент в такой уникальной форме способствует уменьшению тяги к сладостям и мучным изделиям и, как следствие, снижению массы тела. Хром транспортирует глюкозу в мышечную ткань, а не в жировые отложения. И, словно приятный бонус, хром благотворно влияет на состояние волос и кожного покрова.

Применение Худия Слим

Применение средства Худия Слим продолжительностью в месяц будет максимально эффективно, если пить таблетки за обедом и ужином во время трапезы по 1-2 шт. Если назреет необходимость, то курс можно повторить. Если требуется мегарезультат, то прием капсул следует перенести за полчаса до еды и запивать их водой. А также дать организму регулярные физические нагрузки.

Худия Слим прекрасно справляется с задачей профилактики лишнего веса. Избыточная масса тела может быть и генетической предрасположенностью, и следствием малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания. В случае предписания строгой диеты препарат позволяет организму плавно, без скачков и стрессов терять лишний вес и переходить на новый жесткий режим питания.

Как отмечают производители, у препарата довольно пролонгированное действие. Это свидетельство эффективности и безопасности средства.



Капсулы для похудения meizitang «ДИКОРОСЫ БАБОЧКА»Неблагоприятная экологическая обстановка, состав многих современных продуктов питания и бешеный ритм жизни отрицательно сказываются на общем состоянии нашего организма и, в частности, на основных обменных процессах. Еще полвека назад упитанность считалась признаком здоровья и отличного самочувствия, сегодня же доказано, что избыточный вес способен вызвать серьезные заболевания пищеварительной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушение половой функции и проблемы с позвоночником. Ожирение – настоящий бич конца XX – начала XXI века. Препараты для похудения являются одним из самых востребованных товаров в большинстве стран, ведь превышение нормальной массы тела всего на 10 % существенно увеличивает риск развития серьезных заболеваний.

Новые средства для похудения появляются на прилавках с завидной регулярностью, но не все желающие сбросить лишние килограммы рискуют купить их. Большинство людей, страдающих от избыточного веса, уже пробовали различные препараты для похудения и остались разочарованными: по окончании курса килограммы с космической скоростью вернулись, а в некоторых случаях даже с избытком. Именно поэтому перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом, если необходимо, провести обследование, и только после этого идти в аптеку за чудодейственным средством.

Один из современных препаратов для похудения – японское средство «Meizitang». Давайте познакомимся с ним поближе. «Meizitang» не содержит биологических и химических добавок, что является его неоспоримым достоинством. Основу препарата составляют экстракты экзотических растений, произрастающих в естественной среде обитания и издавна известных своими целебными свойствами.

Комплексное действие препарата «Meizitang» способствует эффективному и безопасному снижению веса. За месяц вы теряете около семи килограммов, при этом негативное влияние на организм полностью отсутствует. «Meizitang» подавляет аппетит (анорексигенное действие) и ускоряет течение обменных процессов, способствуя выведению шлаков из кишечника и клеток. При этом все важные микроэлементы, такие как аминокислоты и соли, остаются в организме, обеспечивая нормальное функционирование всех систем органов. Еще одно направление действия препарата «Meizitang» — блокировка жирорастворяющих ферментов. В результате поступающие вместе с пищей жиры не расщепляются на простые элементы, пригодные для всасывания, а выводятся из организма естественным путем. Кроме того, «Meizitang» ускоряет липолиз – распад жировых клеток, накопленных организмом ранее – что приводит к уменьшению объемов в талии и бедрах.

На протяжении всего курса приема препарата «Meizitang» следует полностью исключить из рациона спиртные напитки. В противном случае вы не дождетесь ожидаемого эффекта – действие активных компонентов «Meizitang» полностью блокируется веществами спиртовой группы.

Препарат для похудения «Meizitang» противопоказан женщинам в период беременности и лактации. Следует быть осторожными пациентам, страдающим заболеваниями печени и системы кровообращения. В этих случаях прием препарата возможен, но только после консультации с лечащим врачом. «Meizitang» имеет возрастные ограничения: его не следует принимать людям старше 60 и моложе 16 лет.

Дозировка – 1 капсула в день, продолжительность курса – 30 дней.



Метформин для похудения В последнее время внимание многих исследователей во всем мире приковано к проблеме лишнего веса. Ведь ожирение способствует возникновению многочисленных серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Так, у людей, страдающих от избыточного веса, есть риск появления артериальной гипертензии, инсульта, инфаркта миокарда и т.д. Иначе говоря, чем больше ваш вес отличается от нормы, тем больше вероятность возникновения опасного заболевания. Также доказана связь ожирения с диабетом второго типа, эстрогензависимого и эстрогеннезависимого рака. Больным с избыточным весом свойственны остеоартрит, инфертильность, эректильная дисфункция, желчнокаменная болезнь, осложнения беременности и родов. Не говоря уже об осложнении социальной адаптации и депрессиях. Так что, не удивительно, что многие так стремятся поскорее избавиться от лишних килограммов. И некоторые из них выбирают для похудения метформин.

Это действенный способ для тех, кто не хочется придерживаться особо сложных диет и тратить время на тяжелые тренировки. Так вы легко получите желаемое, не тратя на это много времени и сил.

Метформин – лекарственное средство, применяющееся, как правило, для лечения сахарного диабета. Однако в последнее время оно используется также для избавления от лишнего веса, благодаря способности снижать холестерин и уровень глюкозы в крови.

Данный препарат относится к классу бигуанидов. Помимо избавления от лишних килограммов он также притупляет аппетит, что значительно облегчает похудение. Главное, внимательно следовать инструкциям по его применению, и он не нанесет вам вреда.

Способ действия

Действие Метформина для похудения (он же Глюкофаж, Сиофор, Багомет) основывается на его способности ускорять окисление жировых кислот. Уровень глюкозы в крови уменьшается за счет активизации АМФ-киназы. Кроме того, данный препарат воздействует на инсулиновые рецепторы, тем самым повышая их чувствительность. Вследствие чего снижается уровень инсулина и уменьшается чувство голода.

Применение

Многие ученые подчеркивают важность коренных изменений стиля жизни людей, страдающих от избыточного веса, а также их питания и режима физических нагрузок. Здесь важен комплексный подход. И к традиционным способам при необходимости вполне можно добавить фармакотерапию. Так медикаментозное лечение нужно большинству людей с избыточной массой тела. И метформин может им в этом помочь.

Существует два основных пути снижения веса: притупление аппетита и уменьшение поступления в организм ненужных калорий. Метформин дает оба результата.

Прием данного лекарственного средства нужно сочетать с диетой, которая исключает быстрые углеводы, мучное, жирное и жареное. Если вы хоть раз позволите себе съесть булочку в это время, забудьте об эффективных результатах. Так что лучше свести к минимуму употребление сахаросодержащих продуктов. Также лучше заниматься в это время спортом и двигаться как можно больше.

Принимать данное лекарственное средство необходимо по 500 мг (1 таблетка) 3 раза в сутки перед едой. Курс делится на 2 части по 20 дней каждая. Между частями курса перерыв – 2 месяца.

Принимать Метформин рекомендовано только здоровым людям, у которых нет проблем с внутренними органами. Если же во время приема этого лекарственного средства у вас возникла диарея, значит в организме чересчур много углеводов. В этом случае необходимо меньше есть сладкое. При необходимости можете посмотреть, сколько углеводов содержится в каждом продукте в таблице калорийности. А при возникновении тошноты, головной боли, повышении газообразования дозировку следует уменьшить в два раза. Побочные эффекты также можно свести на нет приемом Эвалара, который можно сочетать с Метформином.

Противопоказания

Данный препарат противопоказан людям, которые страдают от почечной и сердечной недостаточности, а также заболеваний, которые сопровождаются повышенной кислотностью крови.

Также нельзя применять метформин при заболеваниях мочевыводящих систем, беременности и кормлении детей грудью.

В любом случае, перед тем, как решить принимать это лекарственное средство, лучше проконсультироваться с врачом.

Вывод

Любой шаг в сторону нормализации веса приводит к существенному улучшению здоровья. Еще несколько десятилетий назад это было практически не достижимо. Во всяком случае, люди, страдающие от излишков жира, прикладывали огромные усилия для того, чтобы вернуть фигуру в норму. Теперь же фармацевтическая промышленность развивается так стремительно, что быстрое и эффективное похудение стало возможным.

Существует множество способов. Каждый из них предполагает свои последствия. Как именно улучшить свое тело, решать только вам. Если же вы выберете метформин, главное, правильно принимать его – и идеальная фигура станет реальностью. Главное, будьте здоровы! Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ





Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика