Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковь относится к тем овощным культурам, которые практически не теряют своей пользы даже после длительного хранения. Диетологи давно и успешно эксплуатируют полезные качества моркови, вводя ее в меню различных диет. Существует даже особая
09.04.15

Лучшие статьи
БАД Бикини (Bikini)БАД (биологически активная добавка) не является лекарством. После проверки на наличие опасных веществ на них выдаются государственные регистрационные свидетельства и разрешения на продажу. Так зачастую свойства БАДов, указанные на упаковке, не соответствуют действительности, эффективность их можно проверить только опытным путем на себе или наблюдая за знакомыми.

При появлении добавки, прошедшей клинические испытания, возникает желание разобраться во всем подробнее. К числу таких препаратов относится Bikini (Бикини) компании MOYU, созданный в пекинском исследовательском центре ХуаШен. В России он появился в 2008 году, до этого БАД более 7 лет применялся в крупнейших странах по всему миру и на родине – в Китае.

Производитель гарантирует безопасность таблеток Бикини и благотворное воздействие на общее состояние организма. Действие препарата направлено на избавление от жировых отложений в области живота, бедер, ягодиц. Женщинам не грозит уменьшение размера груди или дряблость, так как создатели Бикини учли разницу в структуре жира молочных желез и наиболее распространенных «проблемных зон». Уменьшение массы тела при приеме препарата происходит именно за счет жира, а не жидкости или мышц. Эффективность таблеток достигается за счет двойного действия: вывода старых жировых запасов и препятствия возникновению новых. В состав Бикини также входят нутриенты, благотворно влияющие на общее состояние организма.

Препарат Бикини включает в себя два вида таблеток: «Солнце», которые необходимо пить утром, и «Луна», которые принимают вечером. За счет этого процесс похудения идет круглосуточно.

Аналогичные обещания дают и производители других сжигателей жира, применяя которые люди убеждались в напрасной трате денежных средств. В случае с Бикини эти заверения можно проверить, так как в России также было проведено исследование препарата в ГОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию».

В исследовании участвовали две группы людей: контрольная и основная. Все они употребляли в день 1700 ккал и ранее пользовались препаратами для похудения. В итоге все участники заметили, что вес с Бикини уходит быстрее, без ухудшения самочувствия и постоянного чувства голода. В среднем за месяц уходит до 10% первоначального веса, объемы тела уменьшаются на 8-9 см в бедрах и 6-7 в талии.

Попробуйте – и сами все поймете!



Золотой шарик для похуденияЗолотой шарик для похудения не имеет ничего общего с известным аптечным витаминным концентратом «Золотой Шар». Это очередной БАД для желающих сбросить вес быстро, эффективно и с минимальными ограничениями в питании и изменениями образа жизни.

Продавцы капсул Золотой шарик для похудения утверждают, что средство не только борется с токсинами, которые находятся в вашем организме, но и помогает сжигать жир именно там, где это нужно. То есть, худея с Золотым шариком, вы, якобы, не получите «нулевой» размер груди. А еще Золотой шарик помогает сохранить жизненный тонус на высоком уровне, и во время похудения вы будете чувствовать себя бодрой и энергичной. Никто даже не догадается, что вы на диете. Производители обещают, что за месяц приема золотого шарика можно избавиться от 10-15 кг лишнего веса. Потом рекомендуется сделать двухнедельный перерыв, и повторять курс до тех пор, пока килограммы не уйдут окончательно.

Состав капсул Золотой шарик для похудения

Прежде всего, производители утверждают, что Золотой шарик для похудения абсолютно безвреден для здоровья. В противопоказаниях к приему БАДа числятся только беременность и кормление грудью. Якобы, состав Золотого шарика – это традиционный китайский рецепт, которым пользовались чуть ли не императрицы Древнего Китая. Современные технологии помогают максимально сохранить полезные свойства ингредиентов препарата. Сразу заметим, что пропорции Золотого шарика для похудения не известны. В составе препарата, по официальной информации производителя:

  • Экстракт лимонника китайского – иногда используется как натуральный термогеник и блокатор воспалительных процессов в организме.
  • Экстракт водоросли спирулины – источник аминокислот, витаминов и минералов.
  • Пектин – растительные волокна, которые способны при контакте с водой увеличиваться в несколько раз в объеме и за счет этого подавляют аппетит.
  • Фрукт Нони – используется как источник кофеина, витаминов, имуномодулятор.
  • Экстракт папайи – улучшает усвоение белка.
  • Экстракт айвы – мощный источник антиоксидантов.

Противопоказания к применению

Если у напитка от советских производителей противопоказаний вообще не было, то у БАДа от китайской фармацевтической промышленности – хоть отбавляй. Непонятно только, почему продавцы отделываются стандартным «беременность, индивидуальная непереносимость, лактация». Даже если отбросить философские вопросы на тему, из чего там он действительно состоит, можно выявить следующие противопоказания к применению компонентов «Шарика»:

  • лимонник китайский не рекомендуется при гипертонической болезни, несварении желудка, является сильным аллергеном, способен вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, особенно у людей с нарушенным инсулиновым обменом. Этот адаптоген в спорте назначают только после проведения целой серии анализов, он считается более активным, чем те же левзея и родиола розовая;
  • экстракт папайи не рекомендуется при заболеваниях желудка и кишечника, может ухудшить состояние больных гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока, и является аллергеном;
  • сок нони – довольно активный аллерген, особенно для людей, не рожденных в тропических широтах и не привыкших к получению такого количества антиоксидантов с пищей;
  • большое количество пектина, которое часто получают худеющие вместе со всеми БАДами – тоже не всегда благо. Доказано, что клетчатка в количестве более 40 г/сут вызывает вздутие ЖКТ, и множественные проблемы с пищеварением. Однако подсчитать, сколько в «Шарике» пектина не представляется возможным;
  • принимать БАД без предварительного химического анализа капсул в сочетании с обычными, вполне безобидными витаминами типа «Ундевита» или любых других довольно опасно, ведь никто не знает, какое именно количество полезных антиоксидантов содержится во фруктовых компонентах средства для похудения, а отравление витаминами, к сожалению, может привести к печальным последствиям.

Отзывы о золотом шарике для похудения

Отзывы, как водится, есть и позитивные и негативные. Однако найти самые важные отклики – от профессиональных врачей – нам не удалось.

Фактический состав и дозировки активных веществ неизвестны, поэтому можно только догадываться, в какую группу пользователей попадете именно вы. Кого-то «Шарик» бодрит и заставляет больше двигаться, эти люди пишут положительные отзывы, говорят о том, что диету соблюдать со средством легко и приятно. Другие же отмечают головные боли, повышенное давление и неприятные ощущения со стороны желудка.

Стоит ли принимать капсулы Золотой шарик для похудения?

Принимать Золотой шарик для похудения следует один раз в день утром, запивая большим количеством воды. Цена препарата довольно низкая, колеблется в районе 30-40 долларов США. Одного курса хватает на месяц. Дополнительно на сайтах, где его продают, рекомендуют пить кофе для похудения.

Производители утверждают, что все фитоконцентраты этого препарата прошли жесткий контроль качества в Китае и состав Золотого шарика абсолютно не токсичен для организма взрослого человека. Однако в России и на Украине этот препарат не продается в аптеках. Все дело в том, что он не получил пока специальный сертификат для реализации через аптечную сеть. Это может означать, что производитель не пытался его получить, либо что Золотой шарик для похудения проходил контроль и не прошел его.

ФДА США также не разрешает этот препарат к продаже в стране, и его реализуют через полулегальную структуру интернет-магазинов. Сегодня золотой шарик для похудения можно заказать только он-лайн. Но нужно ли? Прежде всего, нередки случаи, когда «качественные» китайские БАДы содержали в себе вовсе не те безобидные травки, о которых кричит упаковка. Все помнят скандал с «сибутраминовой» Ли Дой. И это не единичный случай. Говорят, что у китайцев даже методика продвижения такая существует – добавляют в новый БАД побольше подавляющего аппетит психотропного вещества, а через пару месяцев, когда состав становится достоянием общественности – меняют название препарата. Так что пить ли таблетки для похудения с неизвестным составом, решать только вам.



Миаози (Miaozi)Препарат Миаози основан на рецептах традиционной восточной медицины. В его состав входят экстракты листьев лотоса, гинкго, салисбурии, горцев многоцветных, семян кассии. Эти ингредиенты позволяют создать биологически активный состав, благодаря которому Миаози помогает избавиться от ненужных жировых отложений и способствует общему оздоровлению организма.

Препарат Миаози улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение и работу печени, препятствует таким заболеваниям, как сахарный диабет и ожирение печени. Капсулы Миаози очищают организм и при этом не имеют слабительного эффекта, выводят шлаки и токсины.

Миаози противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, беременным и кормящим женщинам. Возрастные ограничения: не рекомендуется до 16 и старше 65 лет.



Фитослим АктивПрепарат Фитослим Актив – это БАД, почти полностью копирующий по составу спортивные сжигатели жира. В его составе есть аминокислоты, энергетические элементы, вещества, снимающие тягу к сладкому, кислоты, ускоряющие метаболизм и способствующие поддержанию высокой активности при низкой калорийности рациона и систематических тренировках. Изготовитель указывает дозировки, и вообще, ведет себя на удивление «прозрачно». Сайт компании пестрит отзывами, рекомендациями врачей и…утверждениями, которые нельзя при всем желании принимать всерьез.

Противопоказания к применению

Стандартными противопоказаниями являются беременность, кардиологические заболевания и гипертония. Впрочем, препараты с экстрактами зеленого чая запрещены еще и лицам с заболеваниями почек, печени. Состав может вызвать обострение гастрита, поэтому в случае его наличия следует проконсультироваться с врачом о приеме.

Правда, самым серьезным противопоказанием тут являются… повышенная нервная возбудимость и завышенные ожидания от приема препарата. Первая, обычно, дается нам вместе с определенным типом темперамента. Как вы чувствуете себя, когда перегружены работой и пьете кофе литрами? Понятное дело, возбужденной. А вот хотите ли вы при этом есть? Если да, то ни один энергетик-жиросжигатель не сработает на вас. А точнее – сработает, но в строго обратном направлении, пробуждая потребность постоянно что-то жевать.

Прием экстрактов зеленого чая может вызывать еще и бессонницу, особенно если в обычной жизни вы не умеете контролировать количество выпиваемого чая и кофе.

Не рекомендуется прием и при таких заболеваниях, как отслоение сетчатки и сильная близорукость. Энергетики могут вызвать повышение глазного давления и целый комплекс сопутствующих проблем.

Вообще, подобные препараты пьют, чтобы компенсировать влияние низкокалорийной низкоуглеводной диеты на ЦНС. Они «разгоняют» нервную систему, и человек чувствует себя более-менее нормально. Никаких же чудесных жиросжигающих свойств в изоляции от правильной диеты у них нет, и быть не может.

Эффективность и отзывы о Фитослим Актив

Если судить по отзывам на сайте, худеют с этим препаратом все, в том числе и люди старшего возраста. В «независимом» интернете тоже масса положительных отзывов. В защиту производителя можно отметить, что он использует умеренные дозировки экстракта зеленого чая, и добавляет в состав витамины группы В, обычно компенсирующие влияние энергетиков на нервную систему.

Правда, все, кто когда-либо пил предтренировочные препараты с бодрящими экстрактами, или какие-либо БАДы для похудения и жиросжигания, знают, что эффект отмены у них, все-таки, есть. Курс нужно строить так, чтобы со своей низкоуглеводки вы сошли раньше, чем с препарата. То есть, сначала следует выйти с диеты, подождать пару недель, и лишь потом – прекращать прием. Иначе вас ждут неминуемые «провалы» в энергии.

Помимо этого, можно сказать, что растительные экстракты способны вызвать и аллергическую реакцию тоже. Если вы почувствовали себя странно после приема таблеток, или увидели на следующий день нетипичные отеки, следует обратиться к врачу немедленно.

Иногда прием таких БАДов выявляет скрытые проблемы с сердцем, что тоже проявляется в виде задержки жидкости. Впрочем, это бывает не у всех.

А что же до похудения? Оно «наступает» у тех людей, кто честно сидит на гипокалорийной сбалансированной диете, занимается фитнесом и не забывает высыпаться и отдыхать. Так что, если проблема состоит именно в нарушенном образе жизни, ждать особо много от БАДа не приходится.



Глюкофаж для похуденияГлюкофаж – другое название широко известного препарата метформина. Это лекарство было запатентовано для лечения сахарного диабета, но сегодня его чаще применяют желающие сбросить лишний вес. Средство довольно спорное – одни люди считают, что оно лишено побочных эффектов и может помочь снизить жировую массу без вреда здоровью. Другие же утверждают, что у здорового человека подобные таблетки могут вызвать нарушения метаболизма с последующей «прибавкой в весе». Стоит ли принимать глюкофаж, и чем может закончиться такое лечение?

Как работает глюкофаж для похудения

«Стройнящий эффект» средства был замечен совершенно случайно. Препараты метформина снижают уровень холестерина и глюкозы в крови, способствуя транспортировке глюкозы непосредственно к мышцам. Там она и сжигается, если человек не только глотает таблетки, но и не забывает о физической активности. В противном случае упрямый метаболизм так и будет «гонять» глюкозу по кругу, и, в конечном итоге, она окажется сначала в форме гликогена, а затем, при наличии излишков, и отложится в жир. Вывод напрашивается – пить метформин без особой физической активности довольно бессмысленно. Причем активность должна быть не абы какой, а преимущественно силовой.

Правда, глюкоза – продукт метаболизма углеводов, и ее уровень повышается в зависимости от того, что мы покушали. К похудению он относится косвенно. А как быть с жировыми отложениями, которые вы уже накопили? Тут вам поможет побочный эффект глюкофажа – снижение аппетита. Все эти манипуляции с сахаром крови помогают избежать естественного процесса – выброса инсулина. Часто спортивные физиологи связывают ожирение именно с инсулиновыми всплесками, впрочем без переедания как основной причины тут тоже не обходится. Логика принимающих глюкофаж проста – нет аппетита, нет переедания, нет жира.

Проще говоря, «сжигать жир» глюкофаж не умеет, и вам все-таки придется соблюдать диету и заниматься упражнениями, чтобы похудеть.

Правила приема и побочные эффекты глюкофажа для похудения

Принимают препарат по 500 мг перед каждой едой. Количество таблеток, таким образом, нужно рассчитывать самостоятельно, в зависимости от дозировки препарата, который вы приобрели. При этом необходимо урезать количество простых углеводов, иначе наступит диарея. Курс составляет 18-22 дня. При более длительном приеме организм адаптируется к глюкофажу и перестает снижать уровень сахара крови в ответ на его прием.

Часто медики пишут, что ничего страшного в адаптации нет – она проходит через некоторое время. Однако можно встретить и описания нарушений углеводного обмена – организм человека вяло реагирует на собственный инсулин, уровень сахара постоянно повышен, наступает риск диабета.

Следует осознавать, что препарат глюкофаж был изобретен для лечения больных диабетом, и не рассчитан для применения здоровым человеком. В аннотации описаны следующие побочные эффекты:

  • Диарея, метеоризм, нарушения пищеварения;
  • Головная боль, головокружение, состояние «пустой головы»;
  • Лактоацидоз.

Противопоказаниями являются почечная и сердечная недостаточность, а также любые заболевания, при которых повышена кислотность крови. Нельзя применять глюкофаж в сочетании с лекарствами, снижающими уровень сахара крови, и соответствующими гомеопатическими препаратами. На многих форумах можно встретить информацию о том, что неприятные ощущения довольно быстро проходят. Однако нужно понимать, что комфортность соблюдения диеты глюкофаж повышает очень незначительно, а если человек переедает, скорее, по социальным причинам, а не из-за повышенного аппетита, таблетки ему помогут мало.





Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика