Препараты для похудения » Страница 2 »
Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковь относится к тем овощным культурам, которые практически не теряют своей пользы даже после длительного хранения. Диетологи давно и успешно эксплуатируют полезные качества моркови, вводя ее в меню различных диет. Существует даже особая
09.04.15

Лучшие статьи
Хитозан для похуденияХитозан для похудения представляет собой биологически активную добавку к пище. Обычно он продается в капсулах или таблетках, но есть и порошки «поглотители жира» с хитозаном. Сам по себе продукт – это вытяжка из панцирей морских ракообразных, природный сорбент и материал, который не переваривается, а выходит из организма как есть. Первые БАДы с хитозаном появились в линейках спортивного питания, и были довольно дороги. Однако сегодня продукт значительно подешевел, и его можно найти в обычных аптеках по цене 5-10 у.е. за упаковку, в зависимости от производителя.

Как работает хитозан для похудения

Питье хитозана для похудения – интерпретация популярной идеи «съешь что-нибудь несъедобное, аппетит будет меньше, переесть не удастся, и вес уйдет сам собой». Примерно также работают активированный уголь для похудения, отруби, фитомуцил и… обычный стакан теплой воды, выпитый за полчаса до завтрака, обеда и ужина.

Хотя производитель объясняет успехи худеющих с этим составом несколько иначе. Дескать, пористая структура хитозана буквально захватывает молекулы жира, и выводит их из пищеварительного тракта в первозданном виде, блокируя всасывание. Правда, в фармакологических справочниках упомянуто одно вещество, способное на «блокирование» жира – и это не хитозан, а орсотен или орлистат. БАДы с хитозаном профессионалы от аптечной промышленности относят к сорбентам, способным поглощать токсины алкоголя, яды, но никак не крупные и разветвленные цепочки липидов.

Строго говоря, химики тоже не поддерживают идею с «блокадой жира». Молекулы жиров достаточно длинные и «захватить» их полностью не удается, они успевают распасться на более короткие цепочки в организме и частично усвоиться. Так что сбежать от калорий не получится, даже с помощью добавок. Кроме того, ученые считают, что значительную часть калорийности рациона обычный человек «набирает» вовсе не при помощи жиров, а посредством простых углеводов – сахар в чай, сладкие йогурты и полуфабрикаты, выпечка.

Кому стоит принимать хитозан для похудения

Принимать хитозан строго противопоказано при любых отклонениях в работе ЖКТ, во время беременности и периода лактации, а также при индивидуальной непереносимости продукта. Иногда в аннотации к средству пишут, что оно нарушает процесс усвоения лекарств, поэтому если вы пьете какое-то лекарственное средство на постоянной основе, следует обратиться за консультацией относительно целесообразности приема хитозана к врачу. Здоровые люди смогут извлечь определенную пользу из употребления средства при следующих условиях:

  • Если будут готовы ограничить и сбалансировать рацион самостоятельно;
  • Если не будут поглощать что-то поверх распланированного рациона.

Проще говоря, хитозан поможет механически наполнить желудок и получить пресловутый сигнал о сытости в головной мозг. Ну а что вы будете делать с этим сигналом, и станете ли привычным для себя образом питаться, или преобразуете питание в сторону ЗОЖа, дело только ваше.

Единственный момент, который стоит помнить всем любителям подобных БАДов – наличие предельного срока, в течение которого их можно применять. Если вы будете пить хитозан более 3 недель подряд, можете получить несварение даже при очень здоровом изначально кишечнике. Так что в деле использования механических средств для подавления аппетита главное – не переборщить. В конце концов, насыщающую способность пищи можно повысить и при помощи более мягких сорбентов – отрубей, или даже низкокалорийных и богатых клетчаткой капусты и сельдерея. В любом случае, при возникновении любых неприятных или нетипичных ощущений, прием средства следует прекратить, и немедленно обратиться к врачу-гастроэнтерологу.



Гарциния ФортеГарциния форте представляет собой экстракт растения гарциния камбоджийская. БАД под этой маркой производит российская компания «Эвалар». Свой товар она рекламирует как «самый доступный вариант» вытяжки из экзотического растения, которое давно снискало популярность как натуральное средство для подавления аппетита. Плоды этого тропического жителя издавна используются местным населением для приготовления приправ к мясу, а также бодрящих и освежающих настоек. В средствах для похудения и БАДах для диабетиков гарциния применяется для контроля за уровнем сахара в крови. «Эвалар» обещает, что аппетит уменьшится, и с капсулами вы сможете выдержать любую диету. Так ли это?

Эффективность препарата гарциния форте для похудения

Препарат «гарциния форте» рекомендован к реализации через аптечную сеть на территории РФ. РАМН сертифицировал эти капсулы, что означает их безопасность для организма здорового человека. Клинических исследований эффективности гарцинии для снижения веса довольно много. В то же время, их результаты сложно оценить адекватно, ведь большинство из них проводилось не независимыми учеными, а в лабораториях производителей БАДов.

В среднем, типичное исследование свидетельствует, что большинство принимающих препараты гарцинии действительно меньше ели, строже соблюдали предписанный рацион для похудения, и могли сохранить самообладание и хорошее настроение. Гарциния способна снижать уровень сахара в крови, в том числе, и после употребление простых углеводов. Это не означает, что калории «заблокируются» и не смогут отложиться в виде жира. Эффект растения заключается в ином. Оно предотвращает «провал», который обычно следует за резким повышением глюкозы крови, а значит, снижает аппетит. Именно поэтому БАД с гарцинией рекомендуют тем, кто пытается отвыкнуть от «офисной диеты» с большим количеством сладостей. Однако количество принимаемой пищи вам все равно придется контролировать сознательно. Этим БАД и отличается от медицинских препаратов для снижения веса, которые воздействуют непосредственно на ЦНС.

Инструкция и противопоказания

Гарцинию форте принимают по одной капсуле за 20 минут перед очередным приемом пищи. Это имеет смысл, особенно если пить препарат с водой – желудок наполняется и, вдобавок к «выравнивающему» действию гарцинии позволяет контролировать голод. Производитель честно пишет в аннотации к средству, что без диеты похудеть не получится. По мнению врачей компании «Эвалар» вам будет достаточно обычных мер – сокращение количества простых углеводов в рационе, исключение жареной и жирной пищи, дробного питания небольшими порциями, а также контроля за употреблением алкоголя и изделий из белой муки. Какого-то специального режима для похудения вам не предлагают.

Правда если есть проблемы с пищевым поведением, например, переедание из-за стрессов или сильных эмоций, БАД может быть неэффективен. Механизм таких расстройств намного сложнее, чем обычное переедание из-за повышенного аппетита или неумения составлять сбалансированный рацион. Так что если у вас есть подобные реакции, следует задуматься о психологической помощи, а не покупать БАД. Западные специалисты настоятельно не рекомендуют любые таблетки с растительными экстрактами и людям, страдающим анорексией и булимией.

Список противопоказаний, в остальном, довольно типичен:

* Нельзя принимать БАД беременным, так как неизвестно его влияние на здоровье ребенка;

* Не следует употреблять гарцинию в период лактации – экстракт может спровоцировать аллергию у ребенка;

* Не рекомендуется БАД гипертоникам и пациентам кардиолога и нефролога, исключение можно сделать с разрешения врача;

* Возможна аллергическая реакция на гарцинию, при появлении сыпи, опухолей, заложенности носа следует прекратить прием и обратиться к аллергологу

В любом случае, консультация квалифицированного врача не помешает, если вы решили принимать БАД для похудения.



Препарат для похудения 707Купить препарат для похудения 707 – решение людей, не доверяющих китайским БАДам, и ищущих что-то новенькое в привычном аптечном ассортименте. В названии этого средства зашифрован результат будущего снижения веса. Всего за 7 дней человек может избавиться от целых 7 лишних килограммов. Правда, никаких данных о клиническом подтверждении этого эффекта в независимой лаборатории производитель не обнародует, да и похудеть с новым французским БАДом сможет только та, кто и так умеет соблюдать диету.

Состав препарата для похудения 707

В составе средства натуральные растительные экстракты, что типично для средств данного вида. По своему «классу» 707 относится к мягким термогеникам, так как содержит экстракт зеленого чая. Это вещество способно немного повышать температуру тела человека и бороться с возрастным замедлением обмена веществ. Правда, особо обольщаться не стоит, ускорить обменные процессы зеленый чай может только на скромные 4%.

Вторым секретным компонентом является хорошо известный любительницам варить домашнее мыло экстракт розмарина. Это вещество – растительный аналог всем известного аспирина. Будучи добавленным в любую смесь масел, розмарин предотвращает их порчу и окисление, поэтому постоянно применяется в близких к косметологии отраслях. А еще он снимает боль в мышцах после нагрузки и немного тонизирует. Вот тут-то и становится ясной идея производителя. Зеленый чай вас взбодрит, вы позанимаетесь спортом, а экстракт розмарина уменьшит болезненные ощущения после.

Кроме того, встать на путь здорового похудения, поможет клетчатка, а именно яблочный пектин. Будучи в сочетании с водой, вещество наполняет ЖКТ подобием геля, и человек меньше чувствует голод вне зависимости от фактической калорийности питания. Способствует налаживанию пищеварения и клетчатка, полученная из цедры лимона.

Ну а за дренажный (мочегонный эффект) в составе этого БАДа отвечает экстракт фукуса. Водоросль довольно известна в качестве натурального средства от целлюлита, и используется не только в составе кремов и обертываний, но и как компонент для многочисленных чаев и растительных эликсиров.

Эффективность препарата 707 для похудения

Снизить вес тела на 7 кг за неделю можно только при двух условиях:

  • вам действительно есть, что терять. Стройная девушка, стремящаяся сбросить 1 кг к отпуску на морском побережье, вряд ли получит подобный результат, а вот ее более полная подруга – может;
  • большая часть ваших накоплений – это не чистый плотный жир, а так называемый целлюлит – то есть жировые отложения неровной формы плюс отек. Лучше всего дренажные препараты с экстрактом зеленого чая действуют именно на чуть отечных людей, однако при условии, что задержка воды вызвана неправильным питанием и отсутствием циркуляции жидкости, а не патологией сердца и почек.

При этом придется придерживаться хитрой диеты, которая не будет способствовать задержке жидкости вообще. На сайтах продавцов препарата 707 чаще всего фигурирует известная диета на капустном или боннском супчике. Однако это не единственный вариант «погонять воду» с помощью еды. Неплохо работает в этом плане любая белковая диета, будь то первый этап системы Дюкана, белково-овощная или даже несколько разгрузочных дней на твороге, рыбе, куриной грудке.

Однако все эти ухищрения почти что совершенно бесполезны для сжигания жира. Последний горит только при существенном энергетическом дефиците, но не при переходе в стрессовый режим. Для большинства людей правило означает питание в «коридоре калорийности» 1200-1700 ккал. И «повторять» это надо длительное время, ведь для сжигания 500 г жира нужен дефицит 3500 ккал. Ну а французский препарат представляет собой очередной БАД-помощник, решение о приеме которого надо принимать, только если вы можете поручиться за абсолютное здоровье почек, печени, сердца и нервной системы.



Спортивное питание Squeezy AthleticSqueezy Athletic – спортивное питание для желающих сжечь жир и похудеть. Бывает, что диеты и упражнения ведут к совершенно не тому результату, который хотят видеть спортсмены. Вместо лишних жировых отложений человек теряет силу и рельеф мускулатуры. Так бывает, если калорийность и химический состав продуктов питания подобраны без учета индивидуальных особенностей телосложения. Преимущества функциональных продуктов и спортивного питания как раз состоят в том, что с его порцией вы получаете строго определенное количество калорий, белков, жиров и углеводов, что делает диету по-настоящему простой. Идеальные продукты для снижения веса должны обеспечивать суточную потребность организма в белке, и в то же время, содержать мало калорий.

Состав и способ применения Squeezy Athletic

В отличие от большинства продуктов спортивного питания, этот коктейль изготовлен не на основе сывороточного протеина, а на основе пшеницы. Запатентованная технология двойной ферментации помогает извлечь максимум из зерна, и при этом сделать продукт гипоаллергенным. Коктейль Squeezy Athletic имеет низкий гликемический индекс, что делает его более перспективным продуктом для худеющих по сравнению, например, с молочными и сывороточными протеинами.

Известно, что чем меньше гликемический индекс продукта, тем на более долгое время он может утолить голод. Порция коктейля дает чувство сытости на 3-4 часа, при исключительно низкой калорийности. Кроме того, в отличие от большинства протеинов, коктейль можно готовить не с молоком или йогуртом, а с водой, что еще больше снижает калорийность продукта.

Применение коктейля для снижения веса насчитывает три фазы. Первая фаза – инициализация активного снижения веса. Она длится три дня. В это время вы должны употреблять 5-6 порций коктейля и не кушать ничего другого. Просто выпейте продукт вместо завтрака, и затем повторяйте прием пищи через каждые 3-4 часа. Цель этой фазы – снижение повышенного аппетита и нормализация выработки инсулина. Затем вы должны устроить себе день отдыха с обычным здоровым питанием пониженной калорийности, и снова возвратиться к фазе инициализации, пока не сбросите половину своего лишнего веса.

Вторая фаза — этап стабильного снижения веса. Постепенно вы переходите на дробное питание. Добавьте один нормальный маложирный прием пищи, например, в завтрак или обед. На ужин и в остальные приемы ешьте коктейль, и продолжайте придерживаться режима, похудеете еще на 30 процентов.

Третья фаза – поддерживающий режим. Вы заменяете коктейлем перекусы между основными приемами пищи и ужин, и продолжаете так делать, пока вес не стабилизируется. Можно принимать коктейль после силовой тренировки, чтобы дать мышцам дополнительную энергию для восстановления и эффективной работы.

Преимущества и недостатки Squeezy Athletic

Да, коктейли этой марки действительно вкусны. Однако замена полноценной пищи однообразным жидким питанием не подходит для всех людей. Если вы склонны к эмоциональному перееданию, или привязаны к определенному виду пищи, такая диета может только спровоцировать срыв.

Не рекомендуется такое питание и тем, кто имеет проблемы с почками и печенью. Повышенное содержание белка негативно сказывается на здоровье этих органов. Не стоит садиться на подобную диету и людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Кроме того, нужно очень аккуратно выходить из диеты – адаптация к коктейлям типа Squeezy Athletic высока, и твердую пищу, богатую пищевыми волокнами следует вводить в рацион постепенно.



Препараты для похуденияПрименять препараты для похудения стали все шире. Довольно часто люди без особых проблем со здоровьем обращаются к арсеналу эко-шопа или аптеки, чтобы снизить вес. Чаще всего, в таблетках, чаях и прочих микстурах ищут облегчения и решения проблем. Кто-то мечтает избавиться от навязчивого чувства голода на диете, кто-то и вовсе хочет отказаться от обдумывания питания и диеты, и желает, чтобы все произошло само собой. Выбирая снижение веса с помощью средств помимо диеты и физических упражнений, следует четко осознавать, что в медицине препараты назначаются исключительно, когда обычные средства исчерпаны, а лишний вес создает существенный риск здоровью или угрозу жизни.

Препараты для похудения – блокаторы жира и углеводов

В этой группе встречаются как вполне обычные медицинские препараты на основе орлистата, так и различные БАДы, чаще всего, экстракт белой фасоли и хитозан.

Блокаторы жира

Что: орлистат, ксеникал, и его дженерики.

Как действуют: блокируют фермент липазу в ЖКТ человека, тем самым не дают усваиваться жирам из пищи. За счет обеднения жирами происходит уменьшение калорийности блюд, и, похудение.

Преимущества: хорошо работают в качестве банкетной таблетки для людей, не способных сделать здоровый выбор при определенных жизненных условиях.

Недостатки: все еще требуют от вас усилий по пересмотру собственного рациона. Даже если заблокировать все жиры из пищи, но успешно наедать профицит калорий из, например, углеводов, никакого похудения не произойдет. На практике, подсчет калорий с блокаторами жира становится более проблематичным. Часто сложно «попасть» в здоровый дефицит, и человек рискует здоровьем, сам того не осознавая. Имеют ряд неприятных побочных эффектов, вроде диареи и внезапного «вытекания» того самого заблокированного жира из заднего прохода. Являются рецептурными препаратами, требуют коррекции витаминно-минерального состава пищи, и дополнительного приема витаминов.

Блокаторы углеводов

Что: фаза-2, экстракт белой фасоли, и весь арсенал спортивного питания с этими двумя компонентами. В отличие от предыдущего пункта – это БАДы, а не лекарства, и продаются они безо всякого рецепта всем желающим.

Как действуют: блокируют альфа-амилазу, и нарушают усвоение сложных углеводов. Это ведет, опять-таки, к снижению калорийности рациона без осознания процесса снижения калорийности рациона.

Преимущества: доступны любому желающему. Способны смягчить тягу к сложным углеводам на белковых диетах, преимущественно «спортивного» формата. В этом случае используются как банкетная таблетка, а не как препарат для постоянного применения.

Недостатки: судя по отзывам, не работают. Человек, не соблюдающий диету, «заблокировав» лишние 200 ккал, но так и не дошедший до оптимального дефицита не похудеет. Кроме того, нарушение усвоения сложных углеводов чревато «провалами» в уровне энергии, головной болью и общим ухудшением самочувствия. Процесс сопровождается метеоризмом, и различными нарушениями пищеварения. И все это абсолютно бесполезно, так как значительную часть калорийности питания обычного человека составляют не сложные, а простые углеводы. Да, с сахаром, фруктозой и глюкозой «Фаза» не способна сделать ничего.

Препараты для похудения и ускорения обмена веществ.

Источники Л-карнитина

Что: турбослим альфа, карнитон, карнивит, спортивное питание с Л-карнитином и др.

Как действуют: теоретически должны улучшать транспорт липидов под нагрузкой, то есть способствовать сжиганию жира во время физической работы. Практически, не действуют никак, если нагрузка недостаточно интенсивна, или диета человека достаточно полна углеводами, чтобы блокировать жиросжигание во время тренировки.

Преимущества: действительно повышают выносливость, для тех, кому это важно. Могут помочь в процессе подготовки к забегам, «заплывам» и просто тем, кто считает 2-3 аэробные тренировки в день оптимальным выбором. Не «бьют» по нервной системе так, как это делают кофеиновые стимуляторы физической активности.

Недостатки: для тех, кому они предназначены, то есть для худеющих, не работают никак. Это вызвано спецификой фитнес-тренинга. Большинство людей просто «не добегает» до той черты, когда организму необходимо сжигать жир для продолжения циклической работы. Кроме того, продукты с карнитином повышают аппетит, что и перечеркивает львиную долю результатов от их применения. В целом, не самый эффективный энергетик, и не самое лучше вложение денег.

Источники кофеина, и экстракты зеленого чая

Что: все спортивные жиросжигатели, а также препараты типа «турбослим день», и другие БАДы с зеленым чаем и кофеином.

Как действуют: стимулируют нервную систему, и позволяют относительно нормально функционировать сочетая довольно строгую диету, и регулярные и интенсивные тренировки.

Преимущества: помогают снять на короткое время заторможенность, вызываемую недостатком углеводов и калорий, немного уменьшают чувство голода, позволяют лучше концентрироваться, иногда работают как предтренировочный комплекс.

Недостатки: ускоряют ЧСС под нагрузкой, при систематическом применении приводят к перегрузке нервной системы и вызывают симптомы перетренированности. Не подходят почти никому, к кому не были бы применимы слова «абсолютно хорошее здоровье». Вообще-то, скорее ухудшают ваше здоровье, перегружая сердце, почки, и печень. Вызывают головные боли, тремор конечностей, бессонницу, а в случае передозировки и нездоровое постоянное возбуждение. Вызывают отеки. Скорее, предназначены для профессиональных бодибилдеров (и похудайки из аптеки тоже), а не для тех, кому надо улучшить здоровье.

Экстракты тропических ягод

Что: экстракты годжи и асаи в капсулах.

Как действуют: улучшают восстановление после физической нагрузки благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и некоторому количеству аминокислот в составе.

Преимущества: при адекватном подборе дозировок и отсутствии стимуляторов в составе (есть экстракт асаи с зеленым чаем, он, скорее относится к предыдущей группе) могут решить проблему дополнительной витаминизации.

Недостатки: вызывают аллергию, и вообще-то никак не помогают человеку, не скорректировавшему свою диету.

Препараты для похудения и очищения организма

Что: слабительные и мочегонные, начиная от фуросемида с бисакодилом, и заканчивая разными чаями для похудения и напитками для похудения.

Как работают: вызывают частое мочеиспускание и диарею, за счет чего и снижается вес.

Преимущества: для решения этой задачи их нет.

Недостатки: нарушают водно-солевой баланс, приводят к обезвоживанию, создают перегрузку почек, потенциально опасны в сочетании с не самыми здоровыми диетами типа белковой. Лидер по количеству приведенных в стационар людей. По большей части, человечество от слабительных и мочегонных спасает исключительный дискомфорт при их применении. Самое опасное сочетание – слабительное, мочегонное и кофеин в одном БАДе. Не только перегружает сердце, но и «бьет» по почкам. К этой категории, кстати, относятся некоторые виды популярного кофе для похудения из аптеки.

Препараты — суппрессанты аппетита

Что: все вариации сибутрамина (редуксин, меридиа, линдакса), а также вполне безобидные (и бесполезные) вещи типа экстракта гарцинии камбоджийской.

Как работают: первые воздействуют на ЦНС, а конкретно, на центр аппетита в головном мозге человека. Вторые, теоретически, должны бы балансировать уровень сахара в крови после употребления сладкой пищи, но не делают обычно ничего из-за слишком низкой дозировки.

Преимущества: сибутраминовые препараты действительно отбивают аппетит. Их ранее использовали для лечения больных морбидным ожирением с риском для жизни. БАДы «на тему» обычно не работают вообще никак, но и здоровье не портят.

Недостатки: зафиксированы случаи смерти принимавших сибутрамин для похудения. Таблетки вызывают привыкание и требуют повышения дозы.

Вызывают тахикардию, головные боли, сухость во рту, и галлюцинации. Отмена часто ведет к депрессии, что является характерной чертой всех психотропных препаратов. БАДы с травками могут вызвать аллергию, но обычно они заряжены еще и кофеином, потому наследуют недостатки горе-ускорителей метаболизма.

Существуют ли безопасные препараты для похудения? В реальности, прием любых средств должен производиться только с назначения врача, и после полной оценки функционального состояния организма. Откровенно говоря, проблем с подбором специалиста и многочисленными обследованиями намного больше, чем с выбором чуть более обезжиренной говядины. Кроме того, врач все равно порекомендует вам диету.





Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика