Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковь относится к тем овощным культурам, которые практически не теряют своей пользы даже после длительного хранения. Диетологи давно и успешно эксплуатируют полезные качества моркови, вводя ее в меню различных диет. Существует даже особая
09.04.15

Шоколадная диета для похудения, меню, отзывы о шоколадной диете

Шоколадная диета для похудения, меню, отзывы о шоколадной диете

Ну, кто не любит шоколад? Это вкусное и достаточно полезное лакомство оказывается можно использовать и в качестве средства для избавления от лишних килограммов. Именно такую возможность предоставляет достаточно известная в мире шоколадная диета.
28.03.15

Лучшие статьи
Чай ЖуйдеменНачиная разговор о препарате под названием «Жуйдемен», стоит различать чай и капсулы. Сейчас мы поговорим именно о чае, который сможет не только помочь эффективно и в кратчайшие сроки сбросить вес, но и тонизировать организм, придать ему бодрости и улучшить самочувствие.

Жуйдемен состоит из нескольких компонентов: основой служит черный чай, к нему добавляют листья лотоса и другие лекарственные травы, которые долгое время используются в Китае – кассия тора, боярышник и др. Чай используют для похудения и регулирования обмена веществ, его приятно пить – он обладает отличным вкусом и ароматом.

Чай Жуйдемен с успехом используется людьми, страдающими проблемами с кишечником и хроническими запорами. Чай помогает улучшить обмен веществ, а также повысить работоспособность организма. Обратите внимание – чай не является лекарством. После полного курса специалисты рекомендуют пить чай в целях сохранения результата, однако не чаще 2-3 раз в день.

Жуйдемен успешно прошел все клинические испытания, а также отлично зарекомендовал себя во время исследований, что дало возможность экспертному совету испытательного Центра пищевой продукции при ГУ НИИ питания РАМН рекомендовать чай к продаже. Чай можно приобрести как в обычной аптеке, так и в специализированных магазинах – по некоторым данным, Жуйдемен лидирует среди чаев для похудения по объемам продаж. Производители и дистрибьюторы гарантируют высокое качество продукта, а также его эффективность и безопасность.

В 1990 году Жуйдемен отметили высокой наградой — чай получил главную награду за научно-технические открытия и достижения в Китае. В 1992 году препарат завоевал золотую медаль на ярмарке, посвященной товарам для здоровья, в Гонконге. Еще через два года – в 1994 году – чай Жуйдемен получил приз за достижения Плана «Синхуо», также в КНР. В 1998 году производитель чая получил приз TIPS ООН.



Фрута ПлантаКакие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите «Фрута Планта»? Наверняка, что-то плодово-ягодное, фруктовое, растительное, в общем, ужасно полезное для здоровья и похудения. В реальности – это очередные пилюльки, призванные решить проблему лишнего веса. В рекламе утверждается, что все ингредиенты на 100% натуральны, и позволяют добиться похудения до 400 г в день, вне зависимости от исходных данных. В общем-то, довольно смелое заявление, особенно если учесть, что БАДы покупают, в основном, те, кому надо похудеть на 5 кг к отпуску. Неужели, правда?

Состав Фрута Планта

В составе, по официальной версии входят только фрукты и овощи, а точнее, вытяжки и экстракты из них:

  • лимон;
  • горькая дыня;
  • папайя;
  • спирулина;
  • мангостин;
  • редька.

Лимоны известны как источники антиоксидантов и катализаторы усвоения белка. Горькая дыня усиливает секрецию желудочного сока, то же можно сказать и об основном ферменте папайи. Спирулина является довольно качественным растительным источником аминокислот. Мангостин содержит много пищевых волокон, а редька повышает иммунитет и ускоряет, опять-таки, переваривание пищи.

Прекрасный состав, не правда ли? А кто же производитель этой фруктовой радости? Отсюда и начинаются проблемы. Делает розовые капсулы Фрута Планта печально известная китайская компания Hainan healthy food company Ltd. У этой фирмы неоднократно возникали проблемы с законом – подмена ингредиентов «народной медицины» настоящими фармацевтическими препаратами довольно активного действия, отсутствие дозировок на упаковке, некорректный перевод состава. В частности, как вы думаете, что такое фрукт Gum? Мы, как и справочник лекарственных трав, не знаем.

Скандал вокруг Фрута Планты

Китайцы очень опрометчиво начали экспорт БАД в Европу. Голландская инспекция здоровья провела полную экспертизу нескольких партий, и обнаружила, что в капсулах содержится сибутрамин. Конечно, психотропный препарат, отбивающий аппетит посредством воздействия на ЦНС и головной мозг – это далеко не экстракт лимона. Ввоз и продажу пилюль в Европу после этого запретили. Из стран ближнего зарубежья на результаты этой экспертизы откликнулась только Латвия – капсулы запретили, а за их распространение будут карать в строгом соответствии с законом.

В нашей стране «Планту» можно довольно просто и легко приобрести в почти любой специализирующейся на китайских БАДах интернет-аптеке. Однако особого смысла в покупке этого препарата нет. Мало кто знает, но сибутрамин вызывает привыкание. Проще говоря, вы попьете капсулы пару недель, организм адаптируется к дозе, и, как у заправского наркомана, потребует еще. Или наступит эффект отмены. Нет, ломка не предвидится, но вот «вынос содержимого холодильника в 2 часа ночи» – вполне.

Обычно, приняв сибутраминовый препарат, люди начинают либо голодать, либо питаться одним кефиром – сухость во рту, и почти физическое отвращение к пище очень способствуют тому. Однако сама по себе потребность нашего тела в питательных веществах и энергии никуда не девается. От того, что вы будете голодать неделю с таблетками она точно не исчезнет. И когда организм адаптируется, эффект снижения аппетита пропадет. А вот потребность компенсировать недополученные КБЖУ – останется. В итоге, велика вероятность переедания с таблетками.

Почему просто повысить дозу не получится? Тахикардия, повышение АД и головокружение, обычно, не дают решить проблему таким способом. И хорошо – сибутрамин может привести к тяжелым системным заболеваниям, нарушению работы ЦНС, почек, печени, сердца, и, наконец, к психическим расстройствам и появлению наклонности к суициду. Выводы, думается, понятны.



ПохудинКаждый человек индивидуален. И, как не существует единственной причины появления лишнего веса, так и не может быть единственного рецепта похудения. Каждый выбирает то средство контроля и снижения веса, которое подходит именно ему. А производители, естественно, стремятся разработать разнообразные эффективные продукты для похудения.

В частности, компания «Леовит», известный производитель парафармацевтических продуктов, среди которых есть и комплексная программа питания «Худеем за неделю», предлагает целую серию средств с общим названием «Похудин». Кроме названия, эти средства объединяет цель – помочь снизить и контролировать вес. Их основа из растительных компонентов, полезных для здоровья человека.

БАД Похудин

Средство, требующее наименьших хлопот по употреблению – биологически активная добавка Похудин, являющаяся дополнением к обычной еде. В качестве активных веществ в состав Похудина входят экстракты сельдерея, свеклы, ревеня, фенхеля, кукурузные рыльца, лимонная кислота, сульфаты магния и цинка. Польза этих растений и микроэлементов давно известна. Они оказывают общеукрепляющее и анорексигенное действие, обладают легким послабляющим эффектом, снижают аппетит, ускоряют обмен веществ и процесс очищения организма. Вместе с тем, растительные компоненты Похудина насыщают организм ценными витаминами и минералами, необходимыми для здоровья организма.

Благодаря этому, Похудин помогает гораздо легче переносить низкокалорийные диеты. Да и при самостоятельном применении стимулирует постепенное снижение массы тела. Важно отметить, что Похудин способствует расщеплению жировых отложений не только под кожей, но и на внутренних органах. Прием Похудина заметно улучшает внешний вид, физическую работоспособность и качество жизни в целом.

Людям, склонным к полноте или уже страдающим алиментарным ожирением I-II степени, рекомендуется принимать Похудин во время еды 3 раза в день по 1-3 таблетки. Месячный курс приема Похудина возможно повторять в случае необходимости через 3 месяца.

Компот Похудин

Если вам не хочется пить таблетки (или вы им не доверяете), вам понравится компот Похудин. В его составе – те же экстракты и микроэлементы, что и в БАД Похудин, но они дополнены фруктами и ягодами. Ананас, яблоки, барбарис, черная смородина не только придают компоту Похудин отличный вкус, но и обогащают его своими ценными свойствами. Входящие в состав напитка овес, картофельный крахмал и сахар делают его насыщенным и по консистенции больше похожим на кисель.

Действие компота Похудин наилучшим образом проявляется при длительном (более 3 месяцев) регулярном приеме. Он также очень хорошо сочетается с низкокалорийными диетами в качестве напитка, дополняющего приемы пищи. Если же в течение месяца один из приемов пищи (завтрак или ужин) заменять компотом Похудин, можно избавиться от 5-10 кг избыточного веса без чувства голода. Компот Похудин может также применяться для отказа от перекусов. Используйте его, к примеру, если вы в течение дня работаете за компьютером и привыкли в это время что-то жевать или пить.

Чаи Похудин

Для тех, кто не мыслит свою жизнь без чая, Леовит предлагает линию чаев Похудин. Каждый напиток этой линии основан на целебных свойствах чайного листа и эффективности лечебных трав и природных добавок. В зависимости от сочетаний, чаи Похудин обладают разными свойствами: черный чай с L-карнитином, витаминами и специями «Жиросжигающий комплекс», черный чай с кукурузными рыльцами, сенной, гуараной и пряностями «Комплексное действие», зеленый чай с витаминами, сенной, кукурузными рыльцами и инулином «Очищающий комплекс», обогащенный витаминами чай каркаде «Витаминный комплекс».

Можно выбрать напиток на вкус, чередовать их или пить курсами. В любом случае, регулярный прием чая Похудин в сочетании с низкокалорийной диетой или вместо обычного чая поможет не просто утолять жажду, но и поддерживать отличную форму и контролировать вес.



Капсулы Конжак для похуденияНовый препарат конжак капсулы (Konjac capsule) для похудения является источником нерастворимой клетчатки. БАД представляет собой экстракт растения конняку в капсулированной форме. Производитель – китайская компания Weihai Unisplendour Biotechnology Development Co., Ltd. В упаковке вас ждут 60 капсул, то есть курс на 1 месяц. Стоит порядка 50-60 долларов у разных продавцов. На русскоязычных сайтах товар сопровождается дисклеймером вроде: «Мы не кладем сибутрамин и амфетамин в наши таблетки, и заботимся о вашем здоровье».

Состав конжак капсул

Основной действующий компонент – так называемые глюкоманнаны. Это клетчатка. То есть миссия таблеточек – наполнять желудок и ликвидировать последствия злоупотребления едой, не содержащей никаких пищевых волокон. Считается, что худеющим необходимы 20-30 г клетчатки в день. Примерно столько содержится в 1,5 кг фруктов-овощей, и «наесть» это на приличной диете не представляется сложным.

Таблетки, очевидно, предназначены для тех, у кого диета «обычная». Интересен, кстати, источник глюкоманнанов – это растение, которое русские обзывают «коньяк» или «конжак», а в английской транскрипции оно «звучит» как конняку. Это тот самый легендарный «поставщик» муки для макарон без калорий и других продуктов для диеты Дюкана и Аткинса. Конняку не усваивается организмом человека, проходит через ЖКТ в первозданном виде, и позволяет сделать диету комфортной. На основе растения делают не только таблеточки, но и «волшебные макароны» или «волшебный рис» — безвкусный концентрат клетчатки, по форме напоминающий продукты, которые он имитирует. Эту форму выпуска используют, чтобы вдвое уменьшить калорийность блюд.

Но вернемся к таблеткам. На клетчатке состав, так сказать, не заканчивается. Помимо агентов, составляющих оболочку таблетки, продукт содержит Л-карнитин.

Если в теории, мысль производителя гениальна – клетчатка конняку расширяется в ЖКТ, благодаря тому, что вы исправно потребляете воду. Процесс порождает полноценное чувство сытости, и человек вообще не задается вопросами по поводу ужина, если, например, съел по капсуле с завтраком и обедом. В итоге, без участия сознания создается дефицит калорий. Над чем самые «умные» худеющие бьются часами, происходит само собой, дескать, сытый не будет переедать, вот и вся наука. За счет дефицита начинается процесс жиросжигания. А Л-карнитин способствует его активному протеканию, а также поддерживает показатели выносливости и физической активности, пока происходит похудение. Логично, не правда ли?

Как принимать Konjac capsule для похудения

Принимают продукт вместе с завтраком и ужином. Это необходимое условие для того, чтобы гидрофильная клетчатка сработала. Никаких других ухищрений не требуется. К слову сказать, это довольно странно – обычно все дополнительные источники клетчатки гидрофильны, и требуют большого количества воды для того, чтобы начать работать. Ту же МКЦ пьют до еды с водой, и всякие «полисорбы» тоже. Чем вызвана необходимость глотать конкретно эти капсулы с едой, нам неизвестно.

Правда, самый «рисковый» для большинства людей прием пищи – ужин – остается без фармподдержки. Пить капсулы из-за Л-карнитина в их составе следует перед завтраком и обедом, а вечером, дескать, чувство сытости и так будет полным.

Продолжительность приема составляет 1 месяц. Аннотация продукта не содержит информации относительно того, что делать гражданам, не успевшим похудеть за месяц. Зато включает в себя кучу типично китайских приемов от рекламщиков. Это-де и «зажигательная бомба для жира», и «лучший жиросжигатель» и «продукт-убийца жира в США номер 1».

В реальности же, на американских сайтах найти эту форму капсулированного конняку довольно сложно. Более распространенные в США бренды – Miracle Noodles и Dukan Diet. Оба, как вы уже догадались, выпускают макароны и рис из конняку, и не «уважают» капсулы. Если посмотреть «топовые» зарубежные магазины БАДов, лидируют там среди продуктов, способствующих похудению без особого контроля питания препараты зеленого кофе, годжи, асаи и зеленого чая, а также КЛК, и так называемые DHEA. Все остальное люди покупают как обычную еду для диеты.

Никаких особых рекомендаций по приему капсул относительно диеты производитель не дает. На некоторых сайтах мы читаем что-то вроде «поменьше сладкого-мучного», на других – «побольше воды». К слову, даже самый дешевый чай для похудения родом из США будет поставляться с длиннющим буклетом на тему «как питаться, принимая наш чудо-продукт». А вот китайцы пока не освоили науку прикладной диетологии.

Логика проста – капсулы настолько богаты клетчаткой, что никакие дополнительные рекомендации не требуются. Но это, как вы уже поняли, не всегда является правдой.

Противопоказания и отзывы

К официальному списку противопоказаний относятся беременность, период лактации и индивидуальная непереносимость конняку. По поводу последней производитель не распространяется, однако в интернете можно найти отзывы покупателей капсул, риса и макарон, мучившихся после волшебных продуктов банальной диареей. Среди противопоказаний нигде не значатся заболевания ЖКТ, меж тем при некоторых формах запрещено применение любой клетчатки не из пищи. Классическая диетология не считает необходимым введение большого количества клетчатки и в рацион людей, больных кардиологическими заболеваниями.

К слову, любая клетчатка – провокатор метеоризма, и именно так она и работает, особенно на первых порах, пока ЖКТ не адаптировался, и не «нарастил» достаточное количество микрофлоры.

По поводу беременности, опять же, довольно странно – здоровым беременным, наоборот, показано умеренное употребление клетчатки в качестве профилактики запоров. Нет ли в капсулах чего еще? Ну, все можно списать на Л-карнитин, хотя и его в некоторых случаях тоже назначают. В общем, остаются только предположения.

Одно противопоказание в списке не указано. В общей клинической практике применение подобных БАДов запрещено при расстройствах пищевого поведения, и расстройствах психики, связанных с неадекватным восприятием собственного тела. Чаще всего, у женщин встречаются сочетания этих двух типов расстройств, но факт остается фактом – даже если врач не диагностировал у вас «это», но едите вы уже, не утоляя голод, а по другим «поводам», стоит серьезно задуматься, имеет ли смысл заказывать очередной БАД или лучше, все-таки, озаботиться лечением своей болезни. Проблема в том, что при психологических причинах никакая клетчатка не поможет. Аппетит такого человека – совершенно другой природы, и не имеет ничего общего с физиологическими механизмами голода-насыщения.

Отзывы о продукте в зоне «ру» сплошь и рядом положительные. У покупающих капсулы улучшается пищеварение, их покидают запоры, но не с таким бурным эффектом как от «худеющих» чаев. Все происходит мягко и естественно.

Покупатели капсул «рапортуют» о снижении веса и уменьшении аппетита.

В англоязычном интернете все больше покупают макароны и рис, и если абстрагироваться от того, что и первые, и второй довольно безвкусны, потребители находят в них одни сплошные плюсы.

Но покупая БАД, все-таки, стоит отдавать себе отчет, что в интернете встречаются и подделки, и вы вполне можете купить не безобидный источник клетчатки, а что-то еще.



Капсулы для похудения «Вечная молодость»Капсулы «Вечная молодость» помогают решить целый комплекс возрастных проблем, в том числе и проблему лишнего веса. Прежде всего, они призваны остановить процесс старения, наладить обновление клеток кожи. В то же самое время «перезагрузка» организма вызывает ускорение обменных процессов и мощный эффект похудения. Разработчик капсул член-корреспондент Академии Наук КНР доктор биологических наук Бин Юй утверждает, что подобным «Вечной молодости» рецептом пользовались врачи Древнего Китая. Формула капсул «Вечная молодость» полностью воссоздает исторически проверенный рецепт, благодаря которому худели китайские красавицы в далеком прошлом.

Принцип действия и состав капсул «Вечная молодость»

Бин Юй утверждает, что особая формула капсул позволяет повысить в клетках количество так называемых ферментов-транспортеров. Это специальные вещества, которые могут переносить крупные молекулы сквозь клеточные мембраны. Исследования китайских ученых показали, что большая часть жировых отложений формируется как раз в условиях дефицита ферментов-транспортеров, поэтому имеется прямая связь между похудением и количеством ферментов-транспортеров в организме человека.

Состав капсул Вечная молодость повышает количество ферментов-транспортеров, поэтому жировые отложения успешно выводятся из организма. В одной упаковке «Вечной молодости» содержится 10 капсул зеленого цвета, их надо принимать утром во время завтрака, и 10 капсул желтого цвета, их принимают вечером, за 5-6 часов до сна.

В вечерние капсулы входит слабительное вещество – экстракт кассии тора, более известный у нас как сенна. Поэтому принимать таблетки стоит строго так, как предписано, чтобы избежать нежелательных позывов в течение дня. Кроме того, вечерние таблетки содержат экстракт семян гиностемы пятилистной – мощный источник антиоксидантов, который повышает адаптационные способности организма. Именно этот компонент и вызывает существенное видимое омоложение организма – улучшение состояния волос, кожи, небольшую подтяжку мышц.

«Вечная молодость» содержит и классические компоненты китайских таблеток для похудения – цветки хризантемы и корневище частухи подорожниковой. В народной медицине оба экстракта применяются при мигренях, хронической усталости, вялости, замедленном обмене веществ. Антиоксидантные свойства цветков хризантемы обеспечивают восстановление клеток, иногда ее экстракт применяется даже для лечения лучевой болезни.

В составе «Вечной молодости» находится еще одно знаменитое снадобье восточной медицины – экстракт спирулины. Эта морская водоросль содержит большое количество аминокислот и витаминов, необходимых в процессе снижения веса.

Кому подойдут капсулы «Вечная молодость»

Стоит заметить, что «Вечная молодость» продается только в интернет-аптеках и так называемых «Витаминных центрах». Препарат включен в реестр БАДов, однако в аптечной сети не реализуется. Продавцы «Вечной молодости» утверждают, что категорическими противопоказаниями к приему являются возраст до 12 лет, беременность, лактация и любые хронические заболевания. В любом случае, рекомендуется консультация терапевта.

Кроме того, вам нелишне будет знать, что «ферменты-транспортеры», на которые уповают китайские медики, сработают только при одном условии – дефиците калорий. То есть, принимая «Вечную молодость» вам все равно придется придерживаться низкокалорийной диеты. А нужны ли при этом таблетки, стоимостью от 2400 р за месячный курс, решать только вам.





Рационы - диеты,питание © 2014-2017
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика