Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Изящная диета, меню, рекомендации

Изящная диета, меню, рекомендации

Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ
21.09.18

Монодиеты
Манная диета, 2 варианта меню на манной каше, отзывы

Манная диета, 2 варианта меню на манной каше, отзывы

К сожалению, избыточный вес может появиться практически у каждого. В так называемой группе риска находятся, прежде всего, люди, которые проводят много времени за столом и ведут малоподвижный образ жизни, а также те, кто предпочитает употреблять в
18.03.15

Лучшие статьи
Капсулы для похудения «Ананас»Капсулы для похудения Ананас есть в «линейке» очень многих производителей БАДов для снижения веса. В нашей стране наиболее популярен «Ананас» от российской компании Эвалар. Кроме того, можно найти соответствующие средства от KRKA, американской компании Dymatize Fitness Nutrition и многочисленных китайских производителей. Экстракту ананаса предписывается «чудесное умение» сжигать жировые отложения, и ликвидировать избыток жира, который употребляется с пищей. Однако отзывы о похудении с этим препаратом довольно противоречивые, и большинство тех, кто его пробовал, отмечают, что вес снижается только от сочетания диеты с питьем таблеток. Есть ли в употреблении капсул смысл?

Состав и эффективность капсул для похудения Ананас

В составе большинства капсул находится исключительно экстракт ананаса, а именно растительный фермент бромелайн. Именно он придает свежему тропическому фрукту острый вкус. В восьмидесятые годы прошлого века бромелайну предписывали славу «нового спасителя нации от ожирения». Ученые предполагали, что он действительно ускоряет сжигание жира. Однако дальнейшие исследования этого вещества показали, что оно не помогает худеть быстрее, а всего лишь ускоряет переваривание белковой пищи, обеспечивая более полное усвоение незаменимых аминокислот.

Качественное белковое питание, в свою очередь, способствует более быстрому восстановлению мышечной ткани, и ускорению метаболизма. Получается, что сами таблетки с ананасом на ваши жировые клетки не действуют. А эффект похудения напрямую связан с тем, какую нагрузку на мышцы вы даете, и какого рациона придерживаетесь. Очевидно, что принимать экстракт в капсулах имеет смысл, только если вы:

* Выполняете комплекс силовых упражнений, направленных на укрепление мускулатуры, регулярно;

* Создаете энергетический дефицит, либо при помощи ограниченной по калориям диеты, либо посредством выполнения аэробных тренировок, либо сочетая оба эффекта;

* Употребляете не менее 1 г белка на 1 кг собственного веса, кушаете много обезжиренного творога, белого мяса курицы, яичных белков, и не «брезгуете» белковыми коктейлями после силовых тренировок.

Но бывает и так, что употребление капсул может быть противопоказано по медицинским причинам.

Противопоказания при приеме капсул для похудения Ананас

У этого БАДа довольно много противопоказаний. Следует воздерживаться от «допинга», если:

* Вы имеете заболевания почек и печени, повышенное употребление белка может привести к обострению заболеваний;

* Вы страдаете от повышенной кислотности желудочного сока, когда-либо болели или болеете гастритом, язвой желудка, колитами. Бромелайн слишком агрессивен для поврежденной слизистой оболочки органов пищеварения;

* Вы употребляете блокаторы усвоения жира на основе орлистата – сочетание этих двух веществ может привести к воспалению прямой кишки, и довольно серьезному расстройству пищеварения;

* Вы принимаете препараты для восстановления микрофлоры ЖКТ, недавно принимали антибиотики или страдаете от запоров и вздутия живота;

* Вы когда-либо страдали поллинозом, имели аллергию на любые фрукты, фруктовые кислоты, ягоды. Ананас представляет собой сильный аллерген. Если вы почувствовали внезапные симптомы простуды, опухло горло, нос, стало затрудненным дыхание, следует немедленно прекратить прием БАД, перейти на гипоаллергенную диету, и обратиться к врачу.

В общем, капсулы с ананасовым экстрактом не являются «универсальной таблеткой от жира», которая поможет решить проблемы с весом без изменения рациона и образа жизни. Так что решение о их приеме вы должны принимать самостоятельно, тщательно взвесив все «за и против».



Золотой шарик для похуденияЗолотой шарик для похудения не имеет ничего общего с известным аптечным витаминным концентратом «Золотой Шар». Это очередной БАД для желающих сбросить вес быстро, эффективно и с минимальными ограничениями в питании и изменениями образа жизни.

Продавцы капсул Золотой шарик для похудения утверждают, что средство не только борется с токсинами, которые находятся в вашем организме, но и помогает сжигать жир именно там, где это нужно. То есть, худея с Золотым шариком, вы, якобы, не получите «нулевой» размер груди. А еще Золотой шарик помогает сохранить жизненный тонус на высоком уровне, и во время похудения вы будете чувствовать себя бодрой и энергичной. Никто даже не догадается, что вы на диете. Производители обещают, что за месяц приема золотого шарика можно избавиться от 10-15 кг лишнего веса. Потом рекомендуется сделать двухнедельный перерыв, и повторять курс до тех пор, пока килограммы не уйдут окончательно.

Состав капсул Золотой шарик для похудения

Прежде всего, производители утверждают, что Золотой шарик для похудения абсолютно безвреден для здоровья. В противопоказаниях к приему БАДа числятся только беременность и кормление грудью. Якобы, состав Золотого шарика – это традиционный китайский рецепт, которым пользовались чуть ли не императрицы Древнего Китая. Современные технологии помогают максимально сохранить полезные свойства ингредиентов препарата. Сразу заметим, что пропорции Золотого шарика для похудения не известны. В составе препарата, по официальной информации производителя:

  • Экстракт лимонника китайского – иногда используется как натуральный термогеник и блокатор воспалительных процессов в организме.
  • Экстракт водоросли спирулины – источник аминокислот, витаминов и минералов.
  • Пектин – растительные волокна, которые способны при контакте с водой увеличиваться в несколько раз в объеме и за счет этого подавляют аппетит.
  • Фрукт Нони – используется как источник кофеина, витаминов, имуномодулятор.
  • Экстракт папайи – улучшает усвоение белка.
  • Экстракт айвы – мощный источник антиоксидантов.

Противопоказания к применению

Если у напитка от советских производителей противопоказаний вообще не было, то у БАДа от китайской фармацевтической промышленности – хоть отбавляй. Непонятно только, почему продавцы отделываются стандартным «беременность, индивидуальная непереносимость, лактация». Даже если отбросить философские вопросы на тему, из чего там он действительно состоит, можно выявить следующие противопоказания к применению компонентов «Шарика»:

  • лимонник китайский не рекомендуется при гипертонической болезни, несварении желудка, является сильным аллергеном, способен вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, особенно у людей с нарушенным инсулиновым обменом. Этот адаптоген в спорте назначают только после проведения целой серии анализов, он считается более активным, чем те же левзея и родиола розовая;
  • экстракт папайи не рекомендуется при заболеваниях желудка и кишечника, может ухудшить состояние больных гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока, и является аллергеном;
  • сок нони – довольно активный аллерген, особенно для людей, не рожденных в тропических широтах и не привыкших к получению такого количества антиоксидантов с пищей;
  • большое количество пектина, которое часто получают худеющие вместе со всеми БАДами – тоже не всегда благо. Доказано, что клетчатка в количестве более 40 г/сут вызывает вздутие ЖКТ, и множественные проблемы с пищеварением. Однако подсчитать, сколько в «Шарике» пектина не представляется возможным;
  • принимать БАД без предварительного химического анализа капсул в сочетании с обычными, вполне безобидными витаминами типа «Ундевита» или любых других довольно опасно, ведь никто не знает, какое именно количество полезных антиоксидантов содержится во фруктовых компонентах средства для похудения, а отравление витаминами, к сожалению, может привести к печальным последствиям.

Отзывы о золотом шарике для похудения

Отзывы, как водится, есть и позитивные и негативные. Однако найти самые важные отклики – от профессиональных врачей – нам не удалось.

Фактический состав и дозировки активных веществ неизвестны, поэтому можно только догадываться, в какую группу пользователей попадете именно вы. Кого-то «Шарик» бодрит и заставляет больше двигаться, эти люди пишут положительные отзывы, говорят о том, что диету соблюдать со средством легко и приятно. Другие же отмечают головные боли, повышенное давление и неприятные ощущения со стороны желудка.

Стоит ли принимать капсулы Золотой шарик для похудения?

Принимать Золотой шарик для похудения следует один раз в день утром, запивая большим количеством воды. Цена препарата довольно низкая, колеблется в районе 30-40 долларов США. Одного курса хватает на месяц. Дополнительно на сайтах, где его продают, рекомендуют пить кофе для похудения.

Производители утверждают, что все фитоконцентраты этого препарата прошли жесткий контроль качества в Китае и состав Золотого шарика абсолютно не токсичен для организма взрослого человека. Однако в России и на Украине этот препарат не продается в аптеках. Все дело в том, что он не получил пока специальный сертификат для реализации через аптечную сеть. Это может означать, что производитель не пытался его получить, либо что Золотой шарик для похудения проходил контроль и не прошел его.

ФДА США также не разрешает этот препарат к продаже в стране, и его реализуют через полулегальную структуру интернет-магазинов. Сегодня золотой шарик для похудения можно заказать только он-лайн. Но нужно ли? Прежде всего, нередки случаи, когда «качественные» китайские БАДы содержали в себе вовсе не те безобидные травки, о которых кричит упаковка. Все помнят скандал с «сибутраминовой» Ли Дой. И это не единичный случай. Говорят, что у китайцев даже методика продвижения такая существует – добавляют в новый БАД побольше подавляющего аппетит психотропного вещества, а через пару месяцев, когда состав становится достоянием общественности – меняют название препарата. Так что пить ли таблетки для похудения с неизвестным составом, решать только вам.



Чай ЖуйдеменНачиная разговор о препарате под названием «Жуйдемен», стоит различать чай и капсулы. Сейчас мы поговорим именно о чае, который сможет не только помочь эффективно и в кратчайшие сроки сбросить вес, но и тонизировать организм, придать ему бодрости и улучшить самочувствие.

Жуйдемен состоит из нескольких компонентов: основой служит черный чай, к нему добавляют листья лотоса и другие лекарственные травы, которые долгое время используются в Китае – кассия тора, боярышник и др. Чай используют для похудения и регулирования обмена веществ, его приятно пить – он обладает отличным вкусом и ароматом.

Чай Жуйдемен с успехом используется людьми, страдающими проблемами с кишечником и хроническими запорами. Чай помогает улучшить обмен веществ, а также повысить работоспособность организма. Обратите внимание – чай не является лекарством. После полного курса специалисты рекомендуют пить чай в целях сохранения результата, однако не чаще 2-3 раз в день.

Жуйдемен успешно прошел все клинические испытания, а также отлично зарекомендовал себя во время исследований, что дало возможность экспертному совету испытательного Центра пищевой продукции при ГУ НИИ питания РАМН рекомендовать чай к продаже. Чай можно приобрести как в обычной аптеке, так и в специализированных магазинах – по некоторым данным, Жуйдемен лидирует среди чаев для похудения по объемам продаж. Производители и дистрибьюторы гарантируют высокое качество продукта, а также его эффективность и безопасность.

В 1990 году Жуйдемен отметили высокой наградой — чай получил главную награду за научно-технические открытия и достижения в Китае. В 1992 году препарат завоевал золотую медаль на ярмарке, посвященной товарам для здоровья, в Гонконге. Еще через два года – в 1994 году – чай Жуйдемен получил приз за достижения Плана «Синхуо», также в КНР. В 1998 году производитель чая получил приз TIPS ООН.



Фрута ПлантаКакие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите «Фрута Планта»? Наверняка, что-то плодово-ягодное, фруктовое, растительное, в общем, ужасно полезное для здоровья и похудения. В реальности – это очередные пилюльки, призванные решить проблему лишнего веса. В рекламе утверждается, что все ингредиенты на 100% натуральны, и позволяют добиться похудения до 400 г в день, вне зависимости от исходных данных. В общем-то, довольно смелое заявление, особенно если учесть, что БАДы покупают, в основном, те, кому надо похудеть на 5 кг к отпуску. Неужели, правда?

Состав Фрута Планта

В составе, по официальной версии входят только фрукты и овощи, а точнее, вытяжки и экстракты из них:

  • лимон;
  • горькая дыня;
  • папайя;
  • спирулина;
  • мангостин;
  • редька.

Лимоны известны как источники антиоксидантов и катализаторы усвоения белка. Горькая дыня усиливает секрецию желудочного сока, то же можно сказать и об основном ферменте папайи. Спирулина является довольно качественным растительным источником аминокислот. Мангостин содержит много пищевых волокон, а редька повышает иммунитет и ускоряет, опять-таки, переваривание пищи.

Прекрасный состав, не правда ли? А кто же производитель этой фруктовой радости? Отсюда и начинаются проблемы. Делает розовые капсулы Фрута Планта печально известная китайская компания Hainan healthy food company Ltd. У этой фирмы неоднократно возникали проблемы с законом – подмена ингредиентов «народной медицины» настоящими фармацевтическими препаратами довольно активного действия, отсутствие дозировок на упаковке, некорректный перевод состава. В частности, как вы думаете, что такое фрукт Gum? Мы, как и справочник лекарственных трав, не знаем.

Скандал вокруг Фрута Планты

Китайцы очень опрометчиво начали экспорт БАД в Европу. Голландская инспекция здоровья провела полную экспертизу нескольких партий, и обнаружила, что в капсулах содержится сибутрамин. Конечно, психотропный препарат, отбивающий аппетит посредством воздействия на ЦНС и головной мозг – это далеко не экстракт лимона. Ввоз и продажу пилюль в Европу после этого запретили. Из стран ближнего зарубежья на результаты этой экспертизы откликнулась только Латвия – капсулы запретили, а за их распространение будут карать в строгом соответствии с законом.

В нашей стране «Планту» можно довольно просто и легко приобрести в почти любой специализирующейся на китайских БАДах интернет-аптеке. Однако особого смысла в покупке этого препарата нет. Мало кто знает, но сибутрамин вызывает привыкание. Проще говоря, вы попьете капсулы пару недель, организм адаптируется к дозе, и, как у заправского наркомана, потребует еще. Или наступит эффект отмены. Нет, ломка не предвидится, но вот «вынос содержимого холодильника в 2 часа ночи» – вполне.

Обычно, приняв сибутраминовый препарат, люди начинают либо голодать, либо питаться одним кефиром – сухость во рту, и почти физическое отвращение к пище очень способствуют тому. Однако сама по себе потребность нашего тела в питательных веществах и энергии никуда не девается. От того, что вы будете голодать неделю с таблетками она точно не исчезнет. И когда организм адаптируется, эффект снижения аппетита пропадет. А вот потребность компенсировать недополученные КБЖУ – останется. В итоге, велика вероятность переедания с таблетками.

Почему просто повысить дозу не получится? Тахикардия, повышение АД и головокружение, обычно, не дают решить проблему таким способом. И хорошо – сибутрамин может привести к тяжелым системным заболеваниям, нарушению работы ЦНС, почек, печени, сердца, и, наконец, к психическим расстройствам и появлению наклонности к суициду. Выводы, думается, понятны.



ПохудинКаждый человек индивидуален. И, как не существует единственной причины появления лишнего веса, так и не может быть единственного рецепта похудения. Каждый выбирает то средство контроля и снижения веса, которое подходит именно ему. А производители, естественно, стремятся разработать разнообразные эффективные продукты для похудения.

В частности, компания «Леовит», известный производитель парафармацевтических продуктов, среди которых есть и комплексная программа питания «Худеем за неделю», предлагает целую серию средств с общим названием «Похудин». Кроме названия, эти средства объединяет цель – помочь снизить и контролировать вес. Их основа из растительных компонентов, полезных для здоровья человека.

БАД Похудин

Средство, требующее наименьших хлопот по употреблению – биологически активная добавка Похудин, являющаяся дополнением к обычной еде. В качестве активных веществ в состав Похудина входят экстракты сельдерея, свеклы, ревеня, фенхеля, кукурузные рыльца, лимонная кислота, сульфаты магния и цинка. Польза этих растений и микроэлементов давно известна. Они оказывают общеукрепляющее и анорексигенное действие, обладают легким послабляющим эффектом, снижают аппетит, ускоряют обмен веществ и процесс очищения организма. Вместе с тем, растительные компоненты Похудина насыщают организм ценными витаминами и минералами, необходимыми для здоровья организма.

Благодаря этому, Похудин помогает гораздо легче переносить низкокалорийные диеты. Да и при самостоятельном применении стимулирует постепенное снижение массы тела. Важно отметить, что Похудин способствует расщеплению жировых отложений не только под кожей, но и на внутренних органах. Прием Похудина заметно улучшает внешний вид, физическую работоспособность и качество жизни в целом.

Людям, склонным к полноте или уже страдающим алиментарным ожирением I-II степени, рекомендуется принимать Похудин во время еды 3 раза в день по 1-3 таблетки. Месячный курс приема Похудина возможно повторять в случае необходимости через 3 месяца.

Компот Похудин

Если вам не хочется пить таблетки (или вы им не доверяете), вам понравится компот Похудин. В его составе – те же экстракты и микроэлементы, что и в БАД Похудин, но они дополнены фруктами и ягодами. Ананас, яблоки, барбарис, черная смородина не только придают компоту Похудин отличный вкус, но и обогащают его своими ценными свойствами. Входящие в состав напитка овес, картофельный крахмал и сахар делают его насыщенным и по консистенции больше похожим на кисель.

Действие компота Похудин наилучшим образом проявляется при длительном (более 3 месяцев) регулярном приеме. Он также очень хорошо сочетается с низкокалорийными диетами в качестве напитка, дополняющего приемы пищи. Если же в течение месяца один из приемов пищи (завтрак или ужин) заменять компотом Похудин, можно избавиться от 5-10 кг избыточного веса без чувства голода. Компот Похудин может также применяться для отказа от перекусов. Используйте его, к примеру, если вы в течение дня работаете за компьютером и привыкли в это время что-то жевать или пить.

Чаи Похудин

Для тех, кто не мыслит свою жизнь без чая, Леовит предлагает линию чаев Похудин. Каждый напиток этой линии основан на целебных свойствах чайного листа и эффективности лечебных трав и природных добавок. В зависимости от сочетаний, чаи Похудин обладают разными свойствами: черный чай с L-карнитином, витаминами и специями «Жиросжигающий комплекс», черный чай с кукурузными рыльцами, сенной, гуараной и пряностями «Комплексное действие», зеленый чай с витаминами, сенной, кукурузными рыльцами и инулином «Очищающий комплекс», обогащенный витаминами чай каркаде «Витаминный комплекс».

Можно выбрать напиток на вкус, чередовать их или пить курсами. В любом случае, регулярный прием чая Похудин в сочетании с низкокалорийной диетой или вместо обычного чая поможет не просто утолять жажду, но и поддерживать отличную форму и контролировать вес.





Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика