Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Веселая диета, меню, рекомендации

Веселая диета, меню, рекомендации

Однообразие диетического питания – один из главных факторов, делающих процесс похудения невыносимым испытанием не только для тела, но и для психики. Предлагаемая вашему вниманию веселая диета является счастливым исключением – каждый ее
07.09.18

Лучшие статьи
Капсулы Конжак для похуденияНовый препарат конжак капсулы (Konjac capsule) для похудения является источником нерастворимой клетчатки. БАД представляет собой экстракт растения конняку в капсулированной форме. Производитель – китайская компания Weihai Unisplendour Biotechnology Development Co., Ltd. В упаковке вас ждут 60 капсул, то есть курс на 1 месяц. Стоит порядка 50-60 долларов у разных продавцов. На русскоязычных сайтах товар сопровождается дисклеймером вроде: «Мы не кладем сибутрамин и амфетамин в наши таблетки, и заботимся о вашем здоровье».

Состав конжак капсул

Основной действующий компонент – так называемые глюкоманнаны. Это клетчатка. То есть миссия таблеточек – наполнять желудок и ликвидировать последствия злоупотребления едой, не содержащей никаких пищевых волокон. Считается, что худеющим необходимы 20-30 г клетчатки в день. Примерно столько содержится в 1,5 кг фруктов-овощей, и «наесть» это на приличной диете не представляется сложным.

Таблетки, очевидно, предназначены для тех, у кого диета «обычная». Интересен, кстати, источник глюкоманнанов – это растение, которое русские обзывают «коньяк» или «конжак», а в английской транскрипции оно «звучит» как конняку. Это тот самый легендарный «поставщик» муки для макарон без калорий и других продуктов для диеты Дюкана и Аткинса. Конняку не усваивается организмом человека, проходит через ЖКТ в первозданном виде, и позволяет сделать диету комфортной. На основе растения делают не только таблеточки, но и «волшебные макароны» или «волшебный рис» — безвкусный концентрат клетчатки, по форме напоминающий продукты, которые он имитирует. Эту форму выпуска используют, чтобы вдвое уменьшить калорийность блюд.

Но вернемся к таблеткам. На клетчатке состав, так сказать, не заканчивается. Помимо агентов, составляющих оболочку таблетки, продукт содержит Л-карнитин.

Если в теории, мысль производителя гениальна – клетчатка конняку расширяется в ЖКТ, благодаря тому, что вы исправно потребляете воду. Процесс порождает полноценное чувство сытости, и человек вообще не задается вопросами по поводу ужина, если, например, съел по капсуле с завтраком и обедом. В итоге, без участия сознания создается дефицит калорий. Над чем самые «умные» худеющие бьются часами, происходит само собой, дескать, сытый не будет переедать, вот и вся наука. За счет дефицита начинается процесс жиросжигания. А Л-карнитин способствует его активному протеканию, а также поддерживает показатели выносливости и физической активности, пока происходит похудение. Логично, не правда ли?

Как принимать Konjac capsule для похудения

Принимают продукт вместе с завтраком и ужином. Это необходимое условие для того, чтобы гидрофильная клетчатка сработала. Никаких других ухищрений не требуется. К слову сказать, это довольно странно – обычно все дополнительные источники клетчатки гидрофильны, и требуют большого количества воды для того, чтобы начать работать. Ту же МКЦ пьют до еды с водой, и всякие «полисорбы» тоже. Чем вызвана необходимость глотать конкретно эти капсулы с едой, нам неизвестно.

Правда, самый «рисковый» для большинства людей прием пищи – ужин – остается без фармподдержки. Пить капсулы из-за Л-карнитина в их составе следует перед завтраком и обедом, а вечером, дескать, чувство сытости и так будет полным.

Продолжительность приема составляет 1 месяц. Аннотация продукта не содержит информации относительно того, что делать гражданам, не успевшим похудеть за месяц. Зато включает в себя кучу типично китайских приемов от рекламщиков. Это-де и «зажигательная бомба для жира», и «лучший жиросжигатель» и «продукт-убийца жира в США номер 1».

В реальности же, на американских сайтах найти эту форму капсулированного конняку довольно сложно. Более распространенные в США бренды – Miracle Noodles и Dukan Diet. Оба, как вы уже догадались, выпускают макароны и рис из конняку, и не «уважают» капсулы. Если посмотреть «топовые» зарубежные магазины БАДов, лидируют там среди продуктов, способствующих похудению без особого контроля питания препараты зеленого кофе, годжи, асаи и зеленого чая, а также КЛК, и так называемые DHEA. Все остальное люди покупают как обычную еду для диеты.

Никаких особых рекомендаций по приему капсул относительно диеты производитель не дает. На некоторых сайтах мы читаем что-то вроде «поменьше сладкого-мучного», на других – «побольше воды». К слову, даже самый дешевый чай для похудения родом из США будет поставляться с длиннющим буклетом на тему «как питаться, принимая наш чудо-продукт». А вот китайцы пока не освоили науку прикладной диетологии.

Логика проста – капсулы настолько богаты клетчаткой, что никакие дополнительные рекомендации не требуются. Но это, как вы уже поняли, не всегда является правдой.

Противопоказания и отзывы

К официальному списку противопоказаний относятся беременность, период лактации и индивидуальная непереносимость конняку. По поводу последней производитель не распространяется, однако в интернете можно найти отзывы покупателей капсул, риса и макарон, мучившихся после волшебных продуктов банальной диареей. Среди противопоказаний нигде не значатся заболевания ЖКТ, меж тем при некоторых формах запрещено применение любой клетчатки не из пищи. Классическая диетология не считает необходимым введение большого количества клетчатки и в рацион людей, больных кардиологическими заболеваниями.

К слову, любая клетчатка – провокатор метеоризма, и именно так она и работает, особенно на первых порах, пока ЖКТ не адаптировался, и не «нарастил» достаточное количество микрофлоры.

По поводу беременности, опять же, довольно странно – здоровым беременным, наоборот, показано умеренное употребление клетчатки в качестве профилактики запоров. Нет ли в капсулах чего еще? Ну, все можно списать на Л-карнитин, хотя и его в некоторых случаях тоже назначают. В общем, остаются только предположения.

Одно противопоказание в списке не указано. В общей клинической практике применение подобных БАДов запрещено при расстройствах пищевого поведения, и расстройствах психики, связанных с неадекватным восприятием собственного тела. Чаще всего, у женщин встречаются сочетания этих двух типов расстройств, но факт остается фактом – даже если врач не диагностировал у вас «это», но едите вы уже, не утоляя голод, а по другим «поводам», стоит серьезно задуматься, имеет ли смысл заказывать очередной БАД или лучше, все-таки, озаботиться лечением своей болезни. Проблема в том, что при психологических причинах никакая клетчатка не поможет. Аппетит такого человека – совершенно другой природы, и не имеет ничего общего с физиологическими механизмами голода-насыщения.

Отзывы о продукте в зоне «ру» сплошь и рядом положительные. У покупающих капсулы улучшается пищеварение, их покидают запоры, но не с таким бурным эффектом как от «худеющих» чаев. Все происходит мягко и естественно.

Покупатели капсул «рапортуют» о снижении веса и уменьшении аппетита.

В англоязычном интернете все больше покупают макароны и рис, и если абстрагироваться от того, что и первые, и второй довольно безвкусны, потребители находят в них одни сплошные плюсы.

Но покупая БАД, все-таки, стоит отдавать себе отчет, что в интернете встречаются и подделки, и вы вполне можете купить не безобидный источник клетчатки, а что-то еще.



Капсулы для похудения «Вечная молодость»Капсулы «Вечная молодость» помогают решить целый комплекс возрастных проблем, в том числе и проблему лишнего веса. Прежде всего, они призваны остановить процесс старения, наладить обновление клеток кожи. В то же самое время «перезагрузка» организма вызывает ускорение обменных процессов и мощный эффект похудения. Разработчик капсул член-корреспондент Академии Наук КНР доктор биологических наук Бин Юй утверждает, что подобным «Вечной молодости» рецептом пользовались врачи Древнего Китая. Формула капсул «Вечная молодость» полностью воссоздает исторически проверенный рецепт, благодаря которому худели китайские красавицы в далеком прошлом.

Принцип действия и состав капсул «Вечная молодость»

Бин Юй утверждает, что особая формула капсул позволяет повысить в клетках количество так называемых ферментов-транспортеров. Это специальные вещества, которые могут переносить крупные молекулы сквозь клеточные мембраны. Исследования китайских ученых показали, что большая часть жировых отложений формируется как раз в условиях дефицита ферментов-транспортеров, поэтому имеется прямая связь между похудением и количеством ферментов-транспортеров в организме человека.

Состав капсул Вечная молодость повышает количество ферментов-транспортеров, поэтому жировые отложения успешно выводятся из организма. В одной упаковке «Вечной молодости» содержится 10 капсул зеленого цвета, их надо принимать утром во время завтрака, и 10 капсул желтого цвета, их принимают вечером, за 5-6 часов до сна.

В вечерние капсулы входит слабительное вещество – экстракт кассии тора, более известный у нас как сенна. Поэтому принимать таблетки стоит строго так, как предписано, чтобы избежать нежелательных позывов в течение дня. Кроме того, вечерние таблетки содержат экстракт семян гиностемы пятилистной – мощный источник антиоксидантов, который повышает адаптационные способности организма. Именно этот компонент и вызывает существенное видимое омоложение организма – улучшение состояния волос, кожи, небольшую подтяжку мышц.

«Вечная молодость» содержит и классические компоненты китайских таблеток для похудения – цветки хризантемы и корневище частухи подорожниковой. В народной медицине оба экстракта применяются при мигренях, хронической усталости, вялости, замедленном обмене веществ. Антиоксидантные свойства цветков хризантемы обеспечивают восстановление клеток, иногда ее экстракт применяется даже для лечения лучевой болезни.

В составе «Вечной молодости» находится еще одно знаменитое снадобье восточной медицины – экстракт спирулины. Эта морская водоросль содержит большое количество аминокислот и витаминов, необходимых в процессе снижения веса.

Кому подойдут капсулы «Вечная молодость»

Стоит заметить, что «Вечная молодость» продается только в интернет-аптеках и так называемых «Витаминных центрах». Препарат включен в реестр БАДов, однако в аптечной сети не реализуется. Продавцы «Вечной молодости» утверждают, что категорическими противопоказаниями к приему являются возраст до 12 лет, беременность, лактация и любые хронические заболевания. В любом случае, рекомендуется консультация терапевта.

Кроме того, вам нелишне будет знать, что «ферменты-транспортеры», на которые уповают китайские медики, сработают только при одном условии – дефиците калорий. То есть, принимая «Вечную молодость» вам все равно придется придерживаться низкокалорийной диеты. А нужны ли при этом таблетки, стоимостью от 2400 р за месячный курс, решать только вам.



Таблетки для похудения «Бомба»Таблетки для похудения «Бомба» — это сжигатель жира. Продавцы утверждают, что их средство способно помочь в избавлении от лишних килограммов практически всем. Однако препарат особенно ориентирован на прекрасную половину человечества.

Таблетки для похудения Бомба предназначены для борьбы с жировыми отложениями в женских проблемных зонах.

Как действуют таблетки для похудения «Бомба»

Таблетки для похудения Бомба не относятся к медицинским препаратам для снижения веса. Это БАД, выпускаемый одной из китайских компаний. Одно время была распространена информация, что «Бомба» прошла клинические испытания и признана эффективным средством для сжигания жира, однако это не подтвердилось. Итак, на сегодняшний день, это очередная биологически активная добавка к пище.

Несколько настораживает в «Бомбе» то, что она не продается в обычных аптеках. Это средство можно приобрести исключительно в интернете, или у частных распространителей различных товаров «китайской народной медицины». Продавцы обещают похудение на 10 кг и больше всего за 1 месяц. Именно на такой период времени и рассчитан курс «Бомбы». «Официальная версия» гласит, и что таблетка настолько ускоряет метаболизм, что вам просто не нужно будет соблюдать диету. Выпиваете капсулу перед завтраком, и худеете. При этом никаких ограничений ни по виду употребляемой пищи, ни по ее количеству нет.

Правда на других сайтах можно прочитать, что «Бомба» вовсе не ускоряет обмен веществ, а подавляет аппетит. Поэтому диета все-таки станет вашим основным средством похудения. Но вот только голод не будет ее сопровождать совсем. «Бомба» уничтожает голод, вы просто не хотите кушать, и поэтому отказываетесь от многочисленных сладких перекусов, шоколадок и дополнительных порций еды.

Таблетки для похудения «Бомба»: состав

Все, что перечислено в этой статье, взято из официальной информации «с этикеток». Сами таблетки не служили объектом какого-либо экспертного исследования. По заверениям производителей главное действующее вещество таблеток – ни больше, ни меньше, а «жиросжигающие гены». При этом, они получены из растений, так что вегетарианцы и защитники животных могут быть спокойны. Прежде всего, в состав продукта входит Л-карнитин. Этот провитамин давно известен как средство, способствующее похудению и сжиганию жира. Но стоит заметить, что сам по себе он не действует, а лишь немного меняет жировой обмен в сочетании с аэробными тренировками.

Вторым «жиросжигающим геном» из «Бомбы» является капасциин. Под этим названием скрывается давно известный худеющим всего мира экстракт красного кайенского перца. Его добавляют и в спортивные сжигатели жира. Вещество действительно немного ускоряет обмен веществ. А еще оно может вызывать аллергию, и практически со стопроцентной вероятностью повышает аппетит.

Следующий компонент таблеток – экстракт подорожника. Он используется в народной медицине как антисептик для обеззараживания ран, а также иммуномодулирущее вещество. Так что подорожник, скорее, борется с вашей склонностью к простудам.

Еще в этих таблетках можно найти экстракт бразильского ореха. Последний часто включают в низкокалорийные диеты в качестве источника жиров, однако его влияние на скорость похудения и аппетит не доказано.

Кроме того, в «Бомбе» есть некий загадочный экстракт Fructus Canarli, производители, естественно, упоминают его как «тропический жиросжигающий фрукт», однако в справочнике растений такового не нашлось. Стоит ли принимать таблетки с заведомо неизвестным составом? Решать, конечно, вам, однако последствия от такого похудения по-настоящему непредсказуемы.



АпетинолАпетинол – препарат, который помогает быстро и эффективно, без особых усилий с вашей стороны, потерять лишние килограммы.

Существует множество причин, по которым у человека может появиться лишний вес, и именно Апетинол помогает бороться с каждой из них. Самые распространенные причины повышения массы тела: избыточное употребление пищи, особенно в вечерний период времени, частое и сильное чувство голода, а также замедление процесса, позволяющего сжигать жиры. Применяя данный препарат, вы можете снизить содержание, сахара и холестерина в крови, и что самое важное, наладить правильный обмен веществ в организме. Апетинол не создает дискомфорта в вашем организме и не вызывает привыкания.

Если вы придерживаетесь диеты с минимальным содержанием калорий, тогда Апетинол, то, что вам нужно.

Состав препарата Апетинол

Hoodia Gordonii экстракт – это эффективное натуральное средство, которое значительно уменьшает чувство голода.

1. Компонент цитрусовый пектин, очищает тонкую кишку, в результате чего биологические вещества всасываются практически в полном объеме.

2. Колеуса Форсколии экстракт – основным составляющим звеном является форсколин. Именно форсколин положительно влияет на гормональный фон организма, он приводит в повышенную активность все клетки, в результате чего жир сжигается гораздо быстрее.

Апетинол продается без специального рецепта, потому что не относится к группе лекарственных препаратов. Для того что бы достичь желаемого эффекта апетинол нужно принимать на протяжении месяца два раза в сутки.

Препарат категорически противопоказан беременным женщинам, женщинам которые кормят детей грудным молоком, а также тем, у кого часто возникаю заболевания желудочно-кишечного тракта.



Нанокапсулы для похудения«Нано» в переводе с греческого — «карлик, гном». В естественных науках это слово обозначает часть некоего целого, которая меньше всего объекта ровно в миллиард раз. А вот нанокапсулы для похудения имеют довольно обычный для БАДов вид. Смысл названия в том, что препарат ускоряет обменные процессы на субмолекулярном и молекулярном уровне, и заставляет организм работать для сжигания жира. При этом производитель дает традиционное обещание – садиться на строгую диету, изнурять себя упражнениями и проводить разгрузочные дни вам не придется. Впрочем, небольшие ограничения в питании и повышение активности все-таки являются обязательными условиями «нанопохудения», однако все произойдет настолько естественно, что вы сами захотите убрать с тарелки горку жареной картошки и взлететь на десятый этаж без лифта.

Из чего состоят нанокапсулы для похудения

Несмотря на очень привлекательное и загадочное название, состав продукта вполне традиционен. Главное действующее вещество – так называемая молекула Р-57 или экстракт кактуса худия гордони. Данный суккулент был известен еще индейским племенам, которые и придумали использовать его в длительных переходах, чтобы поменьше отвлекаться на еду.

Кактус худия стал широко применяться в составе БАДов для снижения веса с середины 80-х годов прошлого века. Клинические исследования эффективности Р-57 были проведены британской компанией «Фитофарм». В течение месяца испытуемые не придерживались диеты, но получали добавку с экстрактом кактуса. Медики заметили, что каждый участник эксперимента снизил вес, а калорийность его рациона уменьшилась на 500-1000 ккал естественным путем. Люди просто отказались от дополнительных перекусов и тяжелой пищи.

«Нано» стоят несколько дороже, чем аналоги от отечественных производителей, в состав дополнительно введен комплекс витаминов и минеральных веществ для поддержки скорости обменных процессов. На сайте производителя предлагается также диета на 1500 ккал, и умеренные физические нагрузки.

Как нанокапсулы для похудения влияют на здоровье

У «естественного снижения аппетита» есть один большой минус. Человек, как правило, отказывается от самого полезного, и оставляет в меню самое вкусное. Почитайте форумы – миллионы девушек завтракают шоколадом, обедают одним йогуртом, а ужинают сладкими фруктами. Вес, конечно же, снижается. Но постоянно повышенный уровень сахара крови, отсутствие в питании достаточного количества пищевых волокон, протеина, витаминов и минералов довольно сложно компенсировать приемом любых БАДов. Итогом такой «диеты» могут стать тяжелые системные заболевания, например, сахарный диабет.

В отношении худии настораживает противоречивая информация. Одни производители БАДов с ней говорят, что экстракт воздействует на центр аппетита в гипоталамусе. Другие ссылаются на то, что его употребление позволяет достичь естественного наполнения желудка за счет того, что пищевые волокна кактуса, разбухая в большом количестве воды, существенно увеличиваются в объеме. Впрочем, продавцы нанокапсул говорят, что дело все-таки в гипоталамусе. Соответственно, препарат оказывает влияние на головной мозг и ЦНС, что не всегда может быть полезным и безопасным.

Подобный механизм действия у печально известных лекарств для снижения веса с сибутрамином, однако «нано» позиционируется как абсолютно безопасный препарат, почти не имеющий побочных эффектов. Принимать его нельзя только беременным, кормящим матерям, аллергикам, и лицам с хроническими заболеваниями почек, печени, сердца. Впрочем, если вы решились приобрести препарат, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных проблем.



Похудение
Дробное питание для похудения

Дробное питание для похудения

Очень часто путают два понятия – дробное и раздельное питание. Как правило, оба варианта используют в качестве способа укрепления здоровья и медленного, но верного и безопасного для здоровья снижения лишнего веса. Однако они существенно отличаются.
12.06.18



Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика