Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Соковая диета для похудения, рацион, рекомендации, диета на соках

Соковая диета для похудения, рацион, рекомендации, диета на соках

Вряд ли найдется человек, равнодушно относящийся к непередаваемо вкусным и насыщенным пользой сокам. Учитывая низкую калорийность этого продукта несложно догадаться, что соки с успехом используют в диетическом питании – соковая диета имеет
25.01.19

Диета на активированном угле, схемы, рекомендации, отзывы

05.08.14 | Категория: Новости

Диета на активированном угле В последнее время мало кто не слышал о якобы чудодейственной методике похудения в основе которой лежит простой и доступный широким массам активированный уголь. Что собой представляет диета с активированным углем, каждый ли может ею воспользоваться и не наносит ли она вреда нашему организму? Об этом расскажет наша статья.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь (карболен, активный уголь) представляет собой пористое вещество, получаемое из определенных углеродсодержащих материалов органического происхождения (это, прежде всего, древесный уголь). Процесс производства активированного угля заключается в раскрытии пор путем термической обработки (без доступа воздуха). Всего 1 г продукта после этого имеет общую удельную поверхность, превышающую 500 м². Огромная впитывающая способность активированного угля позволяет связывать и выводить из организма токсины, лишнюю жидкость и продукты распада.

В качестве альтернативы предлагаем вам методику похудения на белом угле, который аналогичен черному по своему действию, но имеет несколько преимуществ.

Схемы диеты

Диета на активированном угле строится на двух схемах. Первая заключается в постепенном увеличении дозы приема данного препарата. В конечном итоге она должна достичь крайней величины, составляющей 1 таблетку на каждые 10 кг веса. Уголь в данном варианте диеты принимают утром, до первого приема пищи.

Вторая схема диеты предлагает употреблять по 10 таблеток в день, но распределив эту порцию на 3 раза. Таблетки и в данном случае употребляются натощак (трапезничать можно не ранее, чем через час).

Длительность любой из схем диеты – 10 дней. Перерыв должен составлять не менее, чем 10 дней. Помимо самого активированного угля диета включает в рацион любые диетические блюда, приготовленные с помощью щадящих методов тепловой обработки (продукты можно тушить, отваривать, готовить на пару, запекать без жира). Не стоит думать, что один лишь сорбент способен чудесным образом избавить от лишнего веса – он лишь чистит организм и не более того. Желая похудеть на такой диете, не помешает активно заниматься спортом.

Противопоказания и предостережения

Прежде всего, стоит заметить, что диета с активированным углем может нанести и вред – неумеренное потребление сорбента не только чистит организм, но и препятствует усвоению полезных элементов (витаминов, минералов, белков и пр.). Длительный прием активированного угля может привести к нарушению работы пищеварительных органов (в частности – к стойким запорам).

Активированный уголь нельзя употреблять тем людям, которым показан системный прием каких-либо медикаментов. Кроме того, он не должен употребляться:

  • при кровотечениях, локализированных в органах пищеварения;
  • при любом нарушении целостности слизистой оболочки ЖКТ (это может быть неспецифический язвенный колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и пр.).

В вопросах похудения не стоит полагаться на адсорбирующие свойства активированного угля – если вес в процессе диеты и уходит, то лишь за счет вывода лишней жидкости и шлаков. Худейте, пересмотрев свой рацион питания и ведя активный образ жизни, а уголь используйте лишь для чистки организма. Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ

(голосов:0)
Похожие статьи:
Очищение кишечника активированным углем Очищение кишечника активированным углем – старая практика, использовавшаяся еще нашими предками. И хотя уголь в те времена вряд ли отвечал нынешним требованиям к адсорбенту, сути дела это не меняет. Этой эффективной процедуре и посвящена наша статья.

Механизм воздействия активированного угля

Активированный уголь – это аморфный мелкопористый углерод. Он является адсорбентом, то есть веществом, концентрирующим на своей поверхности чужеродные молекулы и выводящим их из организма в неизменном виде. Активированный уголь выпускается в разных формах (в виде капсул, таблеток, порошка).

Стоит помнить, что уголь выводит не только вредные, но и полезные элементы, поступающие с пищей. Это значит, что в период чистки и после него нужно уделить внимание витаминно-минеральному комплексу (принимать его стоит отдельно по времени с углем, иначе полезные элементы будут выведены наружу, так и не усвоившись). То же самое касается и медикаментов – если существует нужда в системном приеме лекарств, придется выдерживать паузу между ними и адсорбентом. Важно также помнить, что уголь может снизить эффективность противозачаточных средств.

Способ очищения кишечника с помощью активированного угля

Очищение кишечника активированным углем осуществляют на протяжении недели, принимая препарат через 2-3 часа после еды из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса (утром и вечером или в один прием перед сном).

Противопоказания к процедуре очищения

Очищение кишечника активированным углем нельзя осуществлять:

  • при подозрении на желудочное и кишечное кровотечение;
  • при язвенных поражениях ЖКТ (см. Диета при язве желудка);
  • в случае индивидуальной непереносимости препарата;
  • в период приема антитоксических препаратов.

Несмотря на относительную безопасность этого адсорбента, превышать рекомендованные инструкцией дозы не стоит – это может оказать негативное воздействие на слизистую и вызвать дефицит питательных элементов.

Помимо приема активированного угля, очищению кишечника способствуют и другие процедуры. В выборе средств нужно опираться на рекомендации врача. Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ


Комментарии к статье Диета на активированном угле, схемы, рекомендации, отзывы :


Рационы - диеты,питание © 2014-2018

Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика