Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Изящная диета, меню, рекомендации

Изящная диета, меню, рекомендации

Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ
21.09.18

Монодиеты
Манная диета, 2 варианта меню на манной каше, отзывы

Манная диета, 2 варианта меню на манной каше, отзывы

К сожалению, избыточный вес может появиться практически у каждого. В так называемой группе риска находятся, прежде всего, люди, которые проводят много времени за столом и ведут малоподвижный образ жизни, а также те, кто предпочитает употреблять в
18.03.15

Лучшие статьи

Диета Красное и зеленое, меню, рекомендации, список продуктов

20.10.18 | Категория: Маложирные диеты

Диета красное и зеленое За время диеты, вы не только освободитесь от лишнего веса, но омолодитесь и улучшите общее состояние организма.

Разрешены продукты только зеленого и красного цвета, в любом виде: супы, салаты, вторые блюда, напитки и соки.

Сроки диеты можете установить сами, так как продукты, включенные в рацион содержат достаточное количество нужных витаминов и микроэлементов.

Рекомендации по питанию на диете

Красный список продуктов: свекла, помидоры, сладкий красный перец, краснокочанная капуста, красные ягоды, красные грейпфруты и т.д.

Зеленый список продуктов: капуста, огородная зелень, огурцы, кабачки, листовой салат, патиссоны, зеленый лук, зеленый горошек, стручковая фасоль, зеленые яблоки, киви, виноград, лук-порей и т.д.

Помимо этого, ежедневно можете съедать 1 ломтик черного хлеба, 100 г рыбы (или 30 г сыра, или 1 яйцо, или 1 ст. молока), маленький кусочек горького шоколада.

Из напитков выберите зеленый чай, настои на травах, каркаде.

Хлорофилл, обладает антиоксидантными свойствами, улучшает восстановительные свойства организма.

Овощи и фрукты красного цвета укрепляют иммунитет, улучшают мозговую активность, обогащают и очищают кровь, улучшают настроение, творческий потенциал, снимают стресс, благотворно влияют на потенцию. Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ

(голосов:0)
Похожие статьи:
Диета красное и зеленое За время диеты, вы не только освободитесь от лишнего веса, но омолодитесь и улучшите общее состояние организма.

Разрешены продукты только зеленого и красного цвета, в любом виде: супы, салаты, вторые блюда, напитки и соки.

Сроки диеты можете установить сами, так как продукты, включенные в рацион содержат достаточное количество нужных витаминов и микроэлементов.

Рекомендации по питанию на диете

Красный список продуктов: свекла, помидоры, сладкий красный перец, краснокочанная капуста, красные ягоды, красные грейпфруты и т.д.

Зеленый список продуктов: капуста, огородная зелень, огурцы, кабачки, листовой салат, патиссоны, зеленый лук, зеленый горошек, стручковая фасоль, зеленые яблоки, киви, виноград, лук-порей и т.д.

Помимо этого, ежедневно можете съедать 1 ломтик черного хлеба, 100 г рыбы (или 30 г сыра, или 1 яйцо, или 1 ст. молока), маленький кусочек горького шоколада.

Из напитков выберите зеленый чай, настои на травах, каркаде.

Хлорофилл, обладает антиоксидантными свойствами, улучшает восстановительные свойства организма.

Овощи и фрукты красного цвета укрепляют иммунитет, улучшают мозговую активность, обогащают и очищают кровь, улучшают настроение, творческий потенциал, снимают стресс, благотворно влияют на потенцию. Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ


Комментарии к статье Диета Красное и зеленое, меню, рекомендации, список продуктов :


Рационы - диеты,питание © 2014-2018

Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика