Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Изящная диета, меню, рекомендации

Изящная диета, меню, рекомендации

Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ
21.09.18

Монодиеты
Манная диета, 2 варианта меню на манной каше, отзывы

Манная диета, 2 варианта меню на манной каше, отзывы

К сожалению, избыточный вес может появиться практически у каждого. В так называемой группе риска находятся, прежде всего, люди, которые проводят много времени за столом и ведут малоподвижный образ жизни, а также те, кто предпочитает употреблять в
18.03.15

Лучшие статьи

Жиросжигающий суп

10.10.18 | Категория: Правильное питание

Жиросжигающий супНа что только не идут женщины ради стройной фигуры. Многие уже давно поняли, что похудеть можно не просто голодая, а лишь снижая объем потребленных калорий. Прекрасный вариант низкокалорийного блюда – жиросжигающий суп, который не просто удивительно легкий и питательный, но еще и полезен для вашего здоровья.

Для того чтобы похудеть, нужно обязательно сочетать диетическое питание с физическими нагрузками. Поэтому включите жиросжигающий суп в свой ежедневный рацион, а для более быстрого похудения уделяйте спорту хотя бы 20 минут, зато каждый день.

Жиросжигающий суп с медицинской точки зрения

Некоторые женщины склонны полагать, что диета, на которой похудела подруга, обязательно подойдет и им самим. Это мнение ошибочно, так как диета должна быть разработана врачом — специалистом с учетом особенностей вашего организма. То же самое можно сказать про жиросжигающий суп. Для него также имеются некоторые противопоказания, например, диабет или анемия.

Свидетельством того, что жиросжигающий суп способствует похудению, является то, что именно его советуют употреблять врачи людям с лишним весом перед операцией. Также стоит отметить, что этот диетический суп совместим со многими лекарственными препаратами.

Если вы решили вводить в свой рацион жиросжигающий суп, то не забывайте о дополнительных ограничениях. Как и в любой другой диете, исключаются мучные, сладкие, жирные, жареные блюда, а также алкоголь.

При соблюдении основных правил жиросжигающий суп поможет вам в первую неделю сбросить до 8 килограммов лишнего веса. Ничего страшного, если результат оказался не таким заметным. Но если потеря веса превысила эту отметку, стоит обратиться к врачу и прервать на время диету. Ведь никакая диета не компенсирует вам полученные проблемы со здоровьем.

Ингредиенты и рецепт жиросжигающего супа

Жиросжигающий суп, помимо уже известных, имеет еще ряд преимуществ. Главные из них — простота приготовления и экономичность. Еще бы, ведь для приготовления используются простые и полезные овощи: капуста, шесть луковиц, небольшой пучок сельдерея, зеленый перец, помидоры. Для вкуса можно добавить кубик говяжьего или лукового бульона.

Все ингредиенты нарежьте кусочками средней величины, залейте водой. Спустя десять минут после кипения, уменьшите огонь и оставьте бульон томиться, пока овощи не станут мягкими.

Принцип этой диеты – чем чаще и больше вы едите жиросжигающий суп, тем больше худеете. Постарайтесь употреблять его три раза в день в течение недели. Жиросжигающий суп можно потреблять в неограниченных количествах при первом же чувстве голода.

Конечно, садясь на подобную диету, вам не нужно будет питаться только диетическим супом. Так как курс рассчитан на семь дней, то в каждый из них разрешается потреблять какой-либо из полезных питательных продуктов.

В первый день жиросжигающий суп сочетают с разнообразными фруктами, за исключением высококалорийного банана. Далее их заменяют овощи. А на третий день включите в рацион фруктово-овощную смесь. В середине диеты, когда уже можно увидеть некоторые результаты, вы можете добавить в свое меню немного высококалорийных продуктов, например, молоко или бананы. Они не только вкусные, но и содержат много углеводов, белков и кальция, так необходимых вашему организму. На пятый и шестой день жиросжигающий суп едят вместе с вареным мясом и овощами. А в последний день — рисовые блюда с овощами на пару, которые будут приятной наградой за потраченные усилия.

Если в вашей диете используется жиросжигающий суп, важно соблюдать питьевой режим. Помимо того, что выпивать следует не менее полутора, двух литров воды в день, другие напитки, например, чай, кофе или сок не должны содержать сахара. И следите за тем, чтобы потребляемое вами мясо было постным с наименьшим содержанием жира.

После того, как спустя неделю жиросжигающий суп сделал свое дело, и вы пришли в форму, плавно вернитесь к своему нормальному питанию. А вот забывать о тренировках не стоит, ведь важно не только получить прекрасную фигуру, но и сохранить ее.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Жиросжигающий супНа что только не идут женщины ради стройной фигуры. Многие уже давно поняли, что похудеть можно не просто голодая, а лишь снижая объем потребленных калорий. Прекрасный вариант низкокалорийного блюда – жиросжигающий суп, который не просто удивительно легкий и питательный, но еще и полезен для вашего здоровья.

Для того чтобы похудеть, нужно обязательно сочетать диетическое питание с физическими нагрузками. Поэтому включите жиросжигающий суп в свой ежедневный рацион, а для более быстрого похудения уделяйте спорту хотя бы 20 минут, зато каждый день.

Жиросжигающий суп с медицинской точки зрения

Некоторые женщины склонны полагать, что диета, на которой похудела подруга, обязательно подойдет и им самим. Это мнение ошибочно, так как диета должна быть разработана врачом — специалистом с учетом особенностей вашего организма. То же самое можно сказать про жиросжигающий суп. Для него также имеются некоторые противопоказания, например, диабет или анемия.

Свидетельством того, что жиросжигающий суп способствует похудению, является то, что именно его советуют употреблять врачи людям с лишним весом перед операцией. Также стоит отметить, что этот диетический суп совместим со многими лекарственными препаратами.

Если вы решили вводить в свой рацион жиросжигающий суп, то не забывайте о дополнительных ограничениях. Как и в любой другой диете, исключаются мучные, сладкие, жирные, жареные блюда, а также алкоголь.

При соблюдении основных правил жиросжигающий суп поможет вам в первую неделю сбросить до 8 килограммов лишнего веса. Ничего страшного, если результат оказался не таким заметным. Но если потеря веса превысила эту отметку, стоит обратиться к врачу и прервать на время диету. Ведь никакая диета не компенсирует вам полученные проблемы со здоровьем.

Ингредиенты и рецепт жиросжигающего супа

Жиросжигающий суп, помимо уже известных, имеет еще ряд преимуществ. Главные из них — простота приготовления и экономичность. Еще бы, ведь для приготовления используются простые и полезные овощи: капуста, шесть луковиц, небольшой пучок сельдерея, зеленый перец, помидоры. Для вкуса можно добавить кубик говяжьего или лукового бульона.

Все ингредиенты нарежьте кусочками средней величины, залейте водой. Спустя десять минут после кипения, уменьшите огонь и оставьте бульон томиться, пока овощи не станут мягкими.

Принцип этой диеты – чем чаще и больше вы едите жиросжигающий суп, тем больше худеете. Постарайтесь употреблять его три раза в день в течение недели. Жиросжигающий суп можно потреблять в неограниченных количествах при первом же чувстве голода.

Конечно, садясь на подобную диету, вам не нужно будет питаться только диетическим супом. Так как курс рассчитан на семь дней, то в каждый из них разрешается потреблять какой-либо из полезных питательных продуктов.

В первый день жиросжигающий суп сочетают с разнообразными фруктами, за исключением высококалорийного банана. Далее их заменяют овощи. А на третий день включите в рацион фруктово-овощную смесь. В середине диеты, когда уже можно увидеть некоторые результаты, вы можете добавить в свое меню немного высококалорийных продуктов, например, молоко или бананы. Они не только вкусные, но и содержат много углеводов, белков и кальция, так необходимых вашему организму. На пятый и шестой день жиросжигающий суп едят вместе с вареным мясом и овощами. А в последний день — рисовые блюда с овощами на пару, которые будут приятной наградой за потраченные усилия.

Если в вашей диете используется жиросжигающий суп, важно соблюдать питьевой режим. Помимо того, что выпивать следует не менее полутора, двух литров воды в день, другие напитки, например, чай, кофе или сок не должны содержать сахара. И следите за тем, чтобы потребляемое вами мясо было постным с наименьшим содержанием жира.

После того, как спустя неделю жиросжигающий суп сделал свое дело, и вы пришли в форму, плавно вернитесь к своему нормальному питанию. А вот забывать о тренировках не стоит, ведь важно не только получить прекрасную фигуру, но и сохранить ее.


Комментарии к статье Жиросжигающий суп :


Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика