Фитомуцил для похудения »
Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Соковая диета для похудения, рацион, рекомендации, диета на соках

Соковая диета для похудения, рацион, рекомендации, диета на соках

Вряд ли найдется человек, равнодушно относящийся к непередаваемо вкусным и насыщенным пользой сокам. Учитывая низкую калорийность этого продукта несложно догадаться, что соки с успехом используют в диетическом питании – соковая диета имеет
25.01.19

Фитомуцил для похудения

30.09.18 | Категория: Препараты для похудения

Фитомуцил для похуденияФитомуцил для похудения стал применяться чуть ли не чаще, чем по основному назначению. В инструкции говорится, что средство – порошки растительного происхождения от запора. Преимуществом данного препарата является возможность очистить кишечник без сопутствующих неприятных ощущений – вздутия, боли, газообразования. На сегодняшний день фитомуцил производят в США. Реализуется препарат через аптечную сеть и обладает всеми необходимыми сертификатами для продажи на территории нашей страны. Почему же его применяют для похудения?

Как действует фитомуцил для похудения

В основе порошка – экстракты сливы и подорожника. Оба вещества известны не только как «поставщики» клетчатки и пищевых волокон, но и как эффективные послабляющие агенты. Впрочем, очищение кишечника происходит как раз из-за введения в рацион дополнительной клетчатки.

Пищевые волокна обладают и интересным для худеющих побочным эффектом. Они способны увеличиваться в объеме, будучи принятыми вместе с жидкостью. Превратившись в гель в ЖКТ, пищевые волокна усиливают чувство насыщения и помогают человеку дольше обходиться без пищи. Производитель уверяет, что практически любой пациент, принимающий фитомуцил, начинает меньше есть.

Отзывы потребителей на просторах интернета самые разные. Кто-то сбросил более 15 кг при помощи фитомуцила и необременительной диеты. Другие же столкнулись с невозможностью избавиться даже от 5 кг и серьезной диареей.

Впрочем, авторы метода предлагают принимать порошок чуть ли не всем желающим – функциональные расстройства пищеварения, анальные трещины и геморрой не являются противопоказаниями.

Как принимать фитомуцил для похудения

Начинать следует постепенно. Как и любой другой агент с пищевыми волокнами, фитомуцил может вызвать тяжелую диарею. Начинают с приема одного пакетика вместе с ужином или завтраком. Порошок растворяют в стакане воды. Дополнительно следует увеличить количество свободного питья. Авторы метода предупреждают, что без введения достаточного количества жидкости, средство вызывает запор.

Второй пакетик добавляют через 1-2 недели, к завтраку или обеду. Иногда советуют довести прием до 3 пакетиков в день. Ориентиром служит переносимость препарата, а также количество клетчатки, которое вы должны употреблять. Медики оперируют 0,5-1 г на 1 кг веса, на сайте производителя представлен калькулятор суточного количества клетчатки, где вы можете узнать, сколько пищевых волокон получает организм вместе с обычными продуктами.

Фитомуцил и диета для похудения

Кроме порошка, авторы препарата советуют применять обычные мероприятия для снижения веса – диету и фитнес. Рекомендуется пересмотреть свой рацион на предмет увеличения количества фруктов и овощей и уменьшения белого риса, белого хлеба и макарон из очищенной муки.

Фактически, пациентам назначается стандартная липидемическая диета, с калорийностью рациона в 1200-1500 ккал. В аннотации к порошкам говорится, что хороший эффект похудения может быть достигнут, если ваш организм будет жить именно на 1200 ккал/сут. Дефицит планируется создавать при помощи диеты и фитнеса. Допустим, если ваши суточные энерготраты составляют 2000 ккал, следует урезать рацион на 500 ккал и сжигать дополнительно 300 ккал при помощи физической активности.

И, все-таки, не следует забывать, что фитомуцил – слабительный препарат, который назначается людям с запорами. Если стул регулярен, а проблема кроется именно в лишнем весе, возможно, стоит обойтись одной диетой и повышением физической активности, так как вмешательство в работу ЖКТ обычно не приносит ничего, кроме появления хронических запоров в будущем. В любом случае, перед началом лечения фитомуцилом проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, и пройдите исследование, чтобы оценить состояние микрофлоры ЖКТ.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Фитомуцил для похуденияФитомуцил для похудения стал применяться чуть ли не чаще, чем по основному назначению. В инструкции говорится, что средство – порошки растительного происхождения от запора. Преимуществом данного препарата является возможность очистить кишечник без сопутствующих неприятных ощущений – вздутия, боли, газообразования. На сегодняшний день фитомуцил производят в США. Реализуется препарат через аптечную сеть и обладает всеми необходимыми сертификатами для продажи на территории нашей страны. Почему же его применяют для похудения?

Как действует фитомуцил для похудения

В основе порошка – экстракты сливы и подорожника. Оба вещества известны не только как «поставщики» клетчатки и пищевых волокон, но и как эффективные послабляющие агенты. Впрочем, очищение кишечника происходит как раз из-за введения в рацион дополнительной клетчатки.

Пищевые волокна обладают и интересным для худеющих побочным эффектом. Они способны увеличиваться в объеме, будучи принятыми вместе с жидкостью. Превратившись в гель в ЖКТ, пищевые волокна усиливают чувство насыщения и помогают человеку дольше обходиться без пищи. Производитель уверяет, что практически любой пациент, принимающий фитомуцил, начинает меньше есть.

Отзывы потребителей на просторах интернета самые разные. Кто-то сбросил более 15 кг при помощи фитомуцила и необременительной диеты. Другие же столкнулись с невозможностью избавиться даже от 5 кг и серьезной диареей.

Впрочем, авторы метода предлагают принимать порошок чуть ли не всем желающим – функциональные расстройства пищеварения, анальные трещины и геморрой не являются противопоказаниями.

Как принимать фитомуцил для похудения

Начинать следует постепенно. Как и любой другой агент с пищевыми волокнами, фитомуцил может вызвать тяжелую диарею. Начинают с приема одного пакетика вместе с ужином или завтраком. Порошок растворяют в стакане воды. Дополнительно следует увеличить количество свободного питья. Авторы метода предупреждают, что без введения достаточного количества жидкости, средство вызывает запор.

Второй пакетик добавляют через 1-2 недели, к завтраку или обеду. Иногда советуют довести прием до 3 пакетиков в день. Ориентиром служит переносимость препарата, а также количество клетчатки, которое вы должны употреблять. Медики оперируют 0,5-1 г на 1 кг веса, на сайте производителя представлен калькулятор суточного количества клетчатки, где вы можете узнать, сколько пищевых волокон получает организм вместе с обычными продуктами.

Фитомуцил и диета для похудения

Кроме порошка, авторы препарата советуют применять обычные мероприятия для снижения веса – диету и фитнес. Рекомендуется пересмотреть свой рацион на предмет увеличения количества фруктов и овощей и уменьшения белого риса, белого хлеба и макарон из очищенной муки.

Фактически, пациентам назначается стандартная липидемическая диета, с калорийностью рациона в 1200-1500 ккал. В аннотации к порошкам говорится, что хороший эффект похудения может быть достигнут, если ваш организм будет жить именно на 1200 ккал/сут. Дефицит планируется создавать при помощи диеты и фитнеса. Допустим, если ваши суточные энерготраты составляют 2000 ккал, следует урезать рацион на 500 ккал и сжигать дополнительно 300 ккал при помощи физической активности.

И, все-таки, не следует забывать, что фитомуцил – слабительный препарат, который назначается людям с запорами. Если стул регулярен, а проблема кроется именно в лишнем весе, возможно, стоит обойтись одной диетой и повышением физической активности, так как вмешательство в работу ЖКТ обычно не приносит ничего, кроме появления хронических запоров в будущем. В любом случае, перед началом лечения фитомуцилом проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, и пройдите исследование, чтобы оценить состояние микрофлоры ЖКТ.


Комментарии к статье Фитомуцил для похудения :


Рационы - диеты,питание © 2014-2018
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика