Главная
Логин:  
Пароль:
Все диеты Белковые Лечебные Маложирные Монодиеты Быстрые Очищающие Питание Фитнес Похудение Препараты
Популярное на сайте
Быстрые диеты
Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковная диета для похудения на 10 дней, меню, рекомендации

Морковь относится к тем овощным культурам, которые практически не теряют своей пользы даже после длительного хранения. Диетологи давно и успешно эксплуатируют полезные качества моркови, вводя ее в меню различных диет. Существует даже особая
09.04.15

Шоколадная диета для похудения, меню, отзывы о шоколадной диете

Шоколадная диета для похудения, меню, отзывы о шоколадной диете

Ну, кто не любит шоколад? Это вкусное и достаточно полезное лакомство оказывается можно использовать и в качестве средства для избавления от лишних килограммов. Именно такую возможность предоставляет достаточно известная в мире шоколадная диета.
28.03.15

Лучшие статьи

Очищение печени изюмом, процедура и противопоказания к чистке печени изюмом

23.03.15 | Категория: Очищение печени

Чистка печени изюмом Изюм – одно из наиболее популярных лакомств. Этот продукт употребляют в пищу вместо калорийных конфет или же вводят в состав всевозможных блюд и выпечки. Но это далеко не полный спектр применения вяленого винограда – его используют и в народной медицине. Сегодня вы узнаете, как осуществляется чистка печени изюмом. Эта несложная, а главное – очень полезная процедура обеспечивает отличные результаты.

Коротко о пользе изюма

Изюм сохраняет большую часть полезных свойств исходного продукта. В нем присутствуют углеводы, белки, витамины (РР, В1, В2) и минералы (калий, кальций, фосфор, магний). Изюм содержит антиоксидант - олеановую кислоту, благодаря чему освобождает организм от свободных радикалов, провоцирующих старение клеток и возникновение болезней. Вяленый виноград укрепляет сердечную мышцу и нервную систему, улучшает состав крови и стимулирует усвоение кальция (что так важно для наших костей и зубов).

Противопоказания к чистке печени изюмом

Прежде чем осуществить очищение печени изюмом, стоит ознакомиться с возможными противопоказаниями. Данная процедура не должна практиковаться при наличии таких проблем, как:

  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки (в период обострения)
  • Туберкулез
  • Сахарный диабет
  • Острая сердечная недостаточность

Чтобы не навредить себе, перед чисткой проконсультируйтесь с врачом.

Описание процедуры очищения печени изюмом

Изюм является легким желчегонным средством, благодаря чему и используется в схеме очищения печени. Для процедуры требуется ½ стакана изюма без косточек. Его хорошо промывают, в стакан доливают кипяченую воду комнатной температуры и оставляют на сутки.

На следующий день утром жидкость маленькими глотками выпивают, а изюм съедают (процедуру осуществляют на голодный желудок). После этого ложатся в постель, а правый бок прогревают грелкой (1.5-2 часа). Курс лечения занимает месяц и включает четыре процедуры – их осуществляют один раз в неделю.

Как выбрать хороший изюм?

Вряд ли стоит говорить, что некачественный изюм пользы не принесет. Чтобы не ошибиться в выборе, обратите внимание на следующие моменты:

  • Светлые полупрозрачные ягоды изюма сигнализируют о том, что они обработаны сернистым ангидридом
  • Ненатуральный глянец образуется вследствие обработки глицерином
  • Прелый запах появляется из-за неправильной технологии сушки или хранения

Качественный изюм не отличается показной красотой – ягоды имеют сморщенную текстуру, иногда на них попадаются и «хвостики». Главное, чтобы изюминки не были раздавлены и не имели постороннего запаха. Считается, что лучше приобретать упакованный продукт – открытые ящики с удовольствием посещают насекомые, туда попадает пыль и грязь.

Очищение печени изюмом – несложная, но вполне эффективная процедура, не требующая больших денежных вложений. При отсутствии противопоказаний используйте насыщенный пользой продукт для очищения одного из важнейших органов нашего тела. Материал подготовлен специально для сайта: РАЦИОНЫ

(голосов:0)
Похожие статьи:
Полезные свойства изюма, его вредСветлый, темный, с хвостиками и без, и даже синий – все это изюм. Пожалуй, сушеный виноград — более привычный для нас продукт, чем курага или сушеная дыня. Однако он же и самый калорийный – отдельные сорта достигают 320 ккал на 100 г, причем большая часть энергии поступает за счет фруктозы. Этот продукт используют в традиционной выпечке, сладких блюдах, существуют и восточные рецепты мяса с изюмом. Сушеный виноград используют в народной медицине и для диетического питания при различных хронических заболеваниях и отклонениях в состоянии здоровья. В то же время все чаще можно встретить статьи о том, что нормальный изюм найти и купить – большая проблема. Повышенное содержание консервантов и серы – только одно из многочисленных «обвинений» в адрес изюма.

Полезные свойства изюма

Качественный темный изюм содержит большое количество бора. Именно поэтому женщинам старше 35 его рекомендуют в качестве профилактической добавки, которая препятствует развитию остеопороза. В среднем, следует употреблять от 30 до 50 г в сутки в хорошо промытом виде отдельно, или в составе блюд из цельнозерновых круп, фруктов, кисломолочных продуктов. В отношении профилактики остеопороза самое «перспективное блюдо» — привычный нам с детства творог с изюмом. 200 г продукта содержат более 60% суточной нормы калия и бора. Продукт богат магнием и марганцем, что делает его незаменимым при нервных и психических перегрузках, а также высокой физической активности. Пожалуй, горсть изюма – лучший «аккомпанемент» к чашке чая, если у вас стрессовая работа, и о тренировках вы тоже не забываете.

А вот с витаминами не все так просто. Изюм содержит витамины В1, В2, В5, но в полной мере это утверждение относится только к «хвостатому» изюму высшего сорта, а не к обработанному продукту первого сорта. В процессе сушки и промышленного удаления «хвостиков» виноград мнется и теряет большую часть полезных свойств.

В народной медицине настойку изюма (200 г на 400 мл горячей воды, настаивать в течение ночи) применяют для дополнительного питания детей. Полезные свойства «изюмной воды» подтверждаются некоторыми медиками, однако продукт содержит высокий процент сахара, и, по мнению других врачей, не должен использоваться систематически, чтобы не перегрузить поджелудочную железу ребенка.

Изюм содержит инулин, поэтому, иногда его применяют для так называемой очистки печени. В пятницу утром берут 1 горсть изюма и заливают стаканом холодной чистой воды. В субботу утром сухофрукты съедают, а воду выпивают. Затем на область печени кладут грелку с теплой водой, и лежат с ней 1-1,5 часа. После этого, по одной версии, следует устроить суточное голодание, по другой – питаться отварным рисом без соли и сахара.

Вред изюма

Вред изюма бывает обусловлен не самим продуктом, а способом его приготовления, хранения и транспортировки. Постарайтесь воздержаться от покупки «пересохших» ягод, равно как не стоит приобретать и нарочито «полненькие» ярко-желтые изюмины. В первом случае, вероятно, продается продукт с истекшим сроком годности, либо приготовленный в дегидраторе с нагревом, что разрушает определенную долю витаминов и минералов. Во втором — изюм не досушен, и, возможно уже стал «пищей» для невидимых глазу микроорганизмов.

Воздержаться от употребления любого изюма следует диабетикам, так как он содержит много фруктозы и других сахаров. Не следует включать в детское питание продукт первого и второго сорта, только высший сорт. И конечно же, не нужно переедать изюма. Для взрослого человека, который не стремится сбросить вес дневная норма – не более 100 г, для тех, кто желает похудеть – 50 г, но не каждый день, а 2-3 раза в неделю. В остальное время кушайте другие сухофрукты, в которых больше пектина, например, сушеные яблоки, чернослив и курагу.


Комментарии к статье Очищение печени изюмом, процедура и противопоказания к чистке печени изюмом :


Рационы - диеты,питание © 2014-2017
Все права защищены.Копирование материалов только при установке активной ссылки на сайт http://rationy.ru/

Яндекс.Метрика